Necu vise da se trujem!

ha..ja sam se svecano zarekla da od 01. ja necu vise da trujem sebe!11 godina to cinim,i mislim da je dosta bilo...
ali mislim da sve to ide iz glave...ja sam bila bolesna u martu,i nisam deset dana pusila,ali kad sam ozdravila iako nisam osecala potrebu,zapalila sam je,i vratila na staro...tako da smatram da samo zelja i volja mogu da te nateraju da ostavis...
ako to nemas,preparati te mogu odvuci od cigare samo za kratko...
 
MawaCoka:
ha..ja sam se svecano zarekla da od 01. ja necu vise da trujem sebe!11 godina to cinim,i mislim da je dosta bilo...
ali mislim da sve to ide iz glave...ja sam bila bolesna u martu,i nisam deset dana pusila,ali kad sam ozdravila iako nisam osecala potrebu,zapalila sam je,i vratila na staro...tako da smatram da samo zelja i volja mogu da te nateraju da ostavis...
ako to nemas,preparati te mogu odvuci od cigare samo za kratko...
Kliknite za proširenje...

Pa dobro, ali nemam dovoljno hrabrosti.
 
moj brat je pusio cigaru ca cigarom nenormalno, a onda je jednom dosao kod mene zapalio cigaretu, i posle 10 sekundi samo je rekao : necu vise da pusim ovo sranje, i od tada nije zapalio vise cigaretu :eek: :eek: :eek: ako si odlucan da ostavis nisu ti potrebne ni zvake ni ostale kerefeke
 
Ja sam ih ostavio pre više od dve godine. Pre toga sam pušio oko 18 godina. Jednostavno sam, nakon svoje krsne slave, seo uveče, skuvao kafu, zapalio cigaretu i rekao sebi - od sutra gotovo sa cigarama!
Evo prošle dve i kusur godine, nikada više nisam poželeo da zapalim cigaru. Lakše dišem, ne zamaram se više, srce mi više ne preskače i ne ludi,..., ma osećam se kao čovek! A i dalje pijem kafu... ni u ludilu nisam verovao da ću to moći bez cigara!

P.S. Jedan savet. Cigare se ne ostavljaju, malo po malo, ili ti svakodnevnim smanjivanjem! Ili ona varijanta samo uz kafu. Pa onda popiješ deset kafa dnevno. Pokušavao sam i taj način, ali od toga nema leba. Veruj mi. Kad tad, se vraćaš na staro. Čuo sam da postoje i neke tablete, valjda Zyban...ili tako nešto. Ali ja sam ipak za ovu prvu varijantu, pa ako ne upali probaj nešto drugo. U svakom slučaju, nemoj da te plaše, kako je štetno da ih ostaviš naglo. Te ugojićeš se,.... Ništa od toga nije tačno. Sve potiče iz glave. A za početak, umesto da non stop nešto stavljaš u usta (hrana, grickalice- NIKAKO...), probaj sa drvenim čačkalicama. Držim ti pesnice da uspeš!:super:
 
moj muz je mesecima razmisljao kako da ostavi pusenje...i onda mu je do ruku dopala knjiga Alena Kara "Kako da ostavite pusenje" ili tako neki naziv.Seo,krenuo da cita i posle dvadesete strane,bacio onu knjigu i rekao "ja vise ne pusim"... od tad je proslo dve godine i njemu ne pada napamet da zapali cigaretu... nista mu se nije promenilo u ponasanju,nije se cak ni ugojio...
istu knjigu citao je i moj dever i on je ostavio duvan,a i jos neki nasi dugari...niko od njih vise ne pusi..
 
Ako sam ja mogao ostavit koka kolu, mocices ti cigare. :P

Citaj malo o raku pluca mozda te to motivise. Onda malo obracaj vise paznju na svoje zdravlje, pa kad ti se ucini da tesko dises ili da umires ti odmah baci sve cigare kroz prozor.
 
ixtis:
Ja sam ih ostavio pre više od dve godine. Pre toga sam pušio oko 18 godina. Jednostavno sam, nakon svoje krsne slave, seo uveče, skuvao kafu, zapalio cigaretu i rekao sebi - od sutra gotovo sa cigarama!
Evo prošle dve i kusur godine, nikada više nisam poželeo da zapalim cigaru. Lakše dišem, ne zamaram se više, srce mi više ne preskače i ne ludi,..., ma osećam se kao čovek! A i dalje pijem kafu... ni u ludilu nisam verovao da ću to moći bez cigara!

P.S. Jedan savet. Cigare se ne ostavljaju, malo po malo, ili ti svakodnevnim smanjivanjem! Ili ona varijanta samo uz kafu. Pa onda popiješ deset kafa dnevno. Pokušavao sam i taj način, ali od toga nema leba. Veruj mi. Kad tad, se vraćaš na staro. Čuo sam da postoje i neke tablete, valjda Zyban...ili tako nešto. Ali ja sam ipak za ovu prvu varijantu, pa ako ne upali probaj nešto drugo. U svakom slučaju, nemoj da te plaše, kako je štetno da ih ostaviš naglo. Te ugojićeš se,.... Ništa od toga nije tačno. Sve potiče iz glave. A za početak, umesto da non stop nešto stavljaš u usta (hrana, grickalice- NIKAKO...), probaj sa drvenim čačkalicama. Držim ti pesnice da uspeš!:super:
Kliknite za proširenje...

He,he...Tako sam i ja nekako ostavio cigare.Samo što je to bila pašina slava Sv.Stevan. iz zezanja sam rekao da ću ih ostaviti za Srpsku novu.Tačno 13.01.2009.sam ih batalio.Nisam ni jednu stavio u usta od tad,a kamo li zapalio.Pre toga sam pušio punih 21.godinu.Ne smeta mi kad neko puši u mojoj blizini a kafu pijem i to 3-4. dnevno i ne nedostaje mi cigareta.
SVE JE U GLAVI....
Kad planiraš.nećeš ih sigurno ostaviti,ali kad ti nešto kvrcne i neplanski kažeš "e dosta je bilo neću više",tad je najlakše ostaviti,jer tu je potreban malo i inat...
 
Izolda76:
Kako da ostavim cigarete?
Kliknite za proširenje...

:eek:
moj čoek...

kako...aj kaži kako...

meni je prvi put puno pomogla tema o ostavljanju cigareta na pdf zdravlje...štaviše, da nisam pročito prvih 20 str (esencija situacije s nepušenjem), ne bi ni tad ostavio...:worth:
bemliga...došlo odjednom...a razlog je bilo lako naći...missim razlog nisam morao ni da tražim, ima ih milion...
takođe, puno su mi pomogle žvake...

baj d vej, od septembra se dogovaram sa sobom, određujem datume, odlažem...sve bezuspešno...i osećam se baš grozno zbog toga...missim stidim se samog sebe i svog trulog karaktera...
 
Poslednja izmena:
j.e.l.e.n.a.:
moj muz je mesecima razmisljao kako da ostavi pusenje...i onda mu je do ruku dopala knjiga Alena Kara "Kako da ostavite pusenje" ili tako neki naziv.Seo,krenuo da cita i posle dvadesete strane,bacio onu knjigu i rekao "ja vise ne pusim"... od tad je proslo dve godine i njemu ne pada napamet da zapali cigaretu... nista mu se nije promenilo u ponasanju,nije se cak ni ugojio...
istu knjigu citao je i moj dever i on je ostavio duvan,a i jos neki nasi dugari...niko od njih vise ne pusi..
Kliknite za proširenje...

Ovo zvuci sjajno! Probacu da nadjem tu knjigu. Hvala!
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Umri_muski
Od koga vise zavisi da li je seks dobar?
Odgovora
14
Pregleda
287
georgejune
georgejune
M
Dokle više reprize?
Odgovora
13
Pregleda
300
Milutin Beo
M
M
Ima li više doktora ginekologa nego doktorki?
2 3
Odgovora
50
Pregleda
774
Meliot
M

Back
Top