Oblikovanje ruku,pomoć?
Prikazujem rezultate 1 do 5 od 5

Tema: Oblikovanje ruku,pomoć?

  1. #1
    Nov član
    Učlanjen
    24.06.2009.
    Pol
    ženski
    Poruke
    1
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Oblikovanje ruku,pomoć?

    Imam debele ruke i koliko god da smršam,one iste ostaju,a trenutno nemam para za teretanu. Može li neki koristan savet za tesanje ruku?
    Hvala



  2. #2
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: Oblikovanje ruku,pomoć?

    Pa ne vidim nacin da skines samo ruke. Znaci kad mrsavis mrsavis svuda po telu, ako ne mozes da skines onda imas ili krupne kosti ili misice tu ili ne skines procenat sala dovoljno...

  3. #3
    Zainteresovan član pivalica (avatar)
    Učlanjen
    29.01.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    beograd
    Poruke
    305
    Reputaciona moć
    36

    Podrazumevano Re: Oblikovanje ruku,pomoć?

    ako ti ruka izgleda kao toljaga, znachi ne istiche se rame, biceps, i to, onda jednostavno imash veci procenat masti... kako budesh mrshavio, to ce se sve vishe isticati!!
    a da bi se josh vishe istaklo, trebalo bi imati i biceps odredjene velichine, kao i rame oblikovano... a sve to postizesh...nazalost, nabolje, i najlakshe u teretani... treninzi sa buckama i dvoruchnim shipkama.
    a shto se tiche parcijalnog mrshavljenja... postoji i to... ali nije tako lako dostupno...mada...ako imate pare, i dobar 'source' sve moze
    Nijedna suza, nimalo volje. Nijedna slutnja, ni glas.
    A moglo je bolje...

  4. #4
    Poznat Poslednja Igra Leptira (avatar)
    Učlanjen
    28.11.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    9.628
    Reputaciona moć
    292

    Podrazumevano Re: Oblikovanje ruku,pomoć?

    Citat Original postavio Mayte Pogledaj poruku
    Imam debele ruke i koliko god da smršam,one iste ostaju,a trenutno nemam para za teretanu. Može li neki koristan savet za tesanje ruku?
    Hvala
    smrsaj jos malo
    nemoguce je da imas mrsave noge a debele ruke, osim ako nisi u ozbiljnim godinama

    ja kada sam god mrsavila i pokusavala da skinem salce sa nogu i guze, prvo bih se osusila u faci, vratu i rukama, a tek onda donji dio
    mozda je to zbog gradje, a mozda zato jer tako treba

  5. #5
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: Oblikovanje ruku,pomoć?

    Citat Original postavio Poslednja Igra Leptira Pogledaj poruku
    smrsaj jos malo
    nemoguce je da imas mrsave noge a debele ruke, osim ako nisi u ozbiljnim godinama

    ja kada sam god mrsavila i pokusavala da skinem salce sa nogu i guze, prvo bih se osusila u faci, vratu i rukama, a tek onda donji dio
    mozda je to zbog gradje, a mozda zato jer tako treba
    mrsavi se svuda istom merom, samo negde imas deblji sloj negde tanji, tamo gde imas tanji prvo ces skinuti, sto je normalno... a najveci je sloj na nogama, guzi i stomaku

Slične teme

  1. Oblikovanje velike i male dece
    Autor Tuzni_patak u forumu Muškarci
    Odgovora: 14
    Poslednja poruka: 16.08.2008., 04:59
  2. Oblikovanje tela
    Autor StereoBol u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 0
    Poslednja poruka: 28.08.2005., 12:14
  3. CD sa vezbama za oblikovanje tela
    Autor nikanora u forumu Arhiva
    Odgovora: 0
    Poslednja poruka: 21.04.2005., 21:04
  4. oblikovanje tela
    Autor Miljana u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 29.02.2004., 12:57

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •