Vežbe za vrat
Prikazujem rezultate 1 do 2 od 2

Tema: Vežbe za vrat

  1. #1
    Početnik
    Učlanjen
    02.08.2008.
    Pol
    muški
    Poruke
    18
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Vežbe za vrat

    Već neko vreme osećam bol u vratu,kada opipam vrat osećam pod prstima čvorove.Takođe,vrat mi je izuzetno čvrst i tvrd,teško mi se opuštaju vratni mišići.Ako neko zna neke vežbe ili masaže bio bih veoma zahvalan



  2. #2
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Vežbe za vrat

    Prvo promeni jastuk..a ako vec vezbas razgibavaj vrat..kao kad hoces kolut napred..glavom se naslonis na srtunjacu i vrtis..pridrzavas rukama..isto tako s ledja..izgooglaj malo i yoga ima par dobrih pokreta
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

Slične teme

  1. Vezbe sa tegovima ili vezbe bez tegova?
    Autor maja83 u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 55
    Poslednja poruka: 20.06.2009., 21:02
  2. Poljupci i disanje u vrat
    Autor ZeNoN u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 17
    Poslednja poruka: 02.09.2006., 01:31
  3. nije sija nego vrat
    Autor vispak u forumu Politika
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 27.07.2005., 21:56

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •