Leva ruka
Strana 1 od 3 123 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 67

Tema: Leva ruka

  1. #1
    Zainteresovan član milos_94 (avatar)
    Učlanjen
    16.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Herceg Novi
    Poruke
    334
    Reputaciona moć
    39

    Podrazumevano Leva ruka

    Opet nisam znao gde da postavim temu pa cu je postaviti ovde:
    E ovako,leva ruka mi je daleko slabija od desne,dok igram basket levom rukom gotovo nista ne mogu uraditi na pravilan nacin,nemam snage da polozim njom,isti takav slucaj mi je i sa lefom nogom dok su mi desna noga i ruka vrlo jake,imam veoma snazan udarac i sa nogom i sa rukom,pitanje je kako da ojacam levu ruku i nogu?



  2. #2
    Veoma poznat Mirođija (avatar)
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    11.357
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    208

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Vežbaj tu stranu mnogo više i videćeš, sve se može kada se hoće !
    Ja sam tako izvežbala levu ruku toliko dobro da sam njom pisala skoro isto kao sa desnom, ali bila sam baš uporana. Htela sam da dokažem da se to može postići vežbanjem ako se stvarno želi.
    Zrno po zrno - pogača

  3. #3
    Zainteresovan član milos_94 (avatar)
    Učlanjen
    16.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Herceg Novi
    Poruke
    334
    Reputaciona moć
    39

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Pa da znam kako da je vezbam nebi ovde uopste postavljao temu...

  4. #4
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Brate dizi vece tezine s njom..sta drugo
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  5. #5
    Zainteresovan član milos_94 (avatar)
    Učlanjen
    16.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Herceg Novi
    Poruke
    334
    Reputaciona moć
    39

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Sa 14 godina da dizem tegove,ne hvala

  6. #6
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Radi sklekove na levoj ruci hahah

  7. #7
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Deca sa 3god pocinju igrati tenis i ojaca im ta ruka koju koriste vise..a ti bi mozda da izmisle neku carobnu pilulu a
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  8. #8
    Legenda gica (avatar)
    Učlanjen
    07.01.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    ILJB
    Poruke
    53.213
    Reputaciona moć
    647

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    drkaj levom
    emancipate yourselves from mental slavery
    none but ourselves can free our minds

  9. #9
    Zainteresovan član milos_94 (avatar)
    Učlanjen
    16.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Herceg Novi
    Poruke
    334
    Reputaciona moć
    39

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Citat Original postavio georgejune Pogledaj poruku
    Deca sa 3god pocinju igrati tenis i ojaca im ta ruka koju koriste vise..a ti bi mozda da izmisle neku carobnu pilulu a
    Pa nije to dizanje tegova Ima zaista smesnih odgovora,ozb pitam,koje su vezbe najbolje

  10. #10
    Domaćin nesbridzis (avatar)
    Učlanjen
    04.03.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    u kući...
    Poruke
    4.705
    Reputaciona moć
    83

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    E moji kidovi ja sam sa 12 diga tegove od 30kg

  11. #11
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Citat Original postavio milos_94 Pogledaj poruku
    Pa nije to dizanje tegova Ima zaista smesnih odgovora,ozb pitam,koje su vezbe najbolje
    Pa za tebe je ocigledno dizanje tegova teretana..ja samo mislim da ces je sa manjim tezinama..sto je do 10ak kg ojacati..uz to imas gumu i jos poneke spravice.
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  12. #12
    Domaćin nesbridzis (avatar)
    Učlanjen
    04.03.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    u kući...
    Poruke
    4.705
    Reputaciona moć
    83

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Sa 12 godina sam dizao tegove od 30kg ali mi nije pomoglo

  13. #13
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Pomoglo u cemu..koji si imao cilj?
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  14. #14
    Domaćin nesbridzis (avatar)
    Učlanjen
    04.03.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    u kući...
    Poruke
    4.705
    Reputaciona moć
    83

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Ja sam poceo sa 12 godina da dizem tegove da ojacam misice ali mi nije uspelo

  15. #15
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Bio si mlad i zelenmozes celog zivota ici u teretanu i ostati isti ako ne radis pravilno..ako se ne hranis kako treba u onom pravcu u kom zelis napredovati..da ne pominjem neke proteine i dodatke ishrani.
    Dakle ja sam sad na moru radio svaki dan sklekove..plivao..hranio se kvalitetno..setao i ojacao da sam se iznenadio koliko mogu uraditi zgibova.
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  16. #16
    Elita Iwan91 (avatar)
    Učlanjen
    01.12.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    BG miljakovac
    Poruke
    14.997
    Reputaciona moć
    204

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    i sad imas kicmu...
    batali tegove s 12 dina..radi sklekove ali veci deo tezine stavi na slabiju ruku..krajnje logicno resenje..i zamisli sta ?..radi..
    pozdrav
    `Stupid is as stupid does` Forrest Gump

  17. #17
    Domaćin nesbridzis (avatar)
    Učlanjen
    04.03.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    u kući...
    Poruke
    4.705
    Reputaciona moć
    83

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    ****** ali ja sam se vec sjebao nacisto

  18. #18
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Citat Original postavio milos_94 Pogledaj poruku
    Sa 14 godina da dizem tegove,ne hvala
    Sto da ne?
    Navedi mi neki razlog zasto ne bi?

  19. #19
    Domaćin nesbridzis (avatar)
    Učlanjen
    04.03.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    u kući...
    Poruke
    4.705
    Reputaciona moć
    83

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Ako pocnes sa 14 godina da dizes tegove svaki dan jos vise i vise jacas misice

  20. #20
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Citat Original postavio nesakid Pogledaj poruku
    Ako pocnes sa 14 godina da dizes tegove svaki dan jos vise i vise jacas misice
    pazi ga ovaj genijalac

    1.misic nece rasti ukoliko se ne ispune sledece tri stavke: ishrana,trening,ODMOR (48h minimum)...ako bi svaki dan vezbao time bi samo ubijao misic....
    2.nema to veze sa godinama,misici rastu pod uticajem testo. tako da momci navise misica dobiju u pubertetu kada se on najvise luci...

    ima tu i pod 3. i pod 4. itd. ali me mrzi sad da kucam...odoh da spavam....

  21. #21
    Ističe se fresh&clean (avatar)
    Učlanjen
    19.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    bg
    Poruke
    2.235
    Reputaciona moć
    58

    Smile Re: Leva ruka

    Citat Original postavio Nina'94 Pogledaj poruku
    Sto da ne?
    Navedi mi neki razlog zasto ne bi?
    nije baš pametno...
    sklekove, propadanje, obični zgibovi... su dovoljni
    tek posle 17-18 god kreni.
    Nemoj da ga ložiš, pa da ostane mali i posle da se pita zašto ga neću devojke...
    a nabildovao je levu ruku....

  22. #22
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.662
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5973

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Pa sta oces kad mu je desanka jaca
    Gis maj es,trust my instinct in these matters,,is attention whores,who cares,ako cete digrate kolo to ne drzimo

  23. #23
    Ističe se fresh&clean (avatar)
    Učlanjen
    19.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    bg
    Poruke
    2.235
    Reputaciona moć
    58

    Smile Re: Leva ruka

    Citat Original postavio georgejune Pogledaj poruku
    Pa sta oces kad mu je desanka jaca
    piiiiip..piiiiip..
    cenzurisano....
    možda mu daje iz zgloba....

  24. #24
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Leva ruka

    Citat Original postavio fresh&clean Pogledaj poruku
    nije baš pametno...

    sklekove, propadanje, obični zgibovi... su dovoljni
    tek posle 17-18 god kreni.
    Nemoj da ga ložiš, pa da ostane mali i posle da se pita zašto ga neću devojke...
    a nabildovao je levu ruku....
    Poznajem mnoge momke koji su krenuli u teretanu kada su bili mojih godina i nijedan od njih nije ostao nizak...bas naprotiv,ukoliko pametno vezbas,hranis se i odmaras to ti moze samo pozitivne efekte doneti....jedino sto ne bih preporucila je da rade mladji momci trening za noge sa opterecenjem,to nikako,bas zbog toga sto si naveo,zbog rasta...i naravno ne neke lude tezine,tipa da se sad nadmecu koji ce vise dici i da izigravaju fajere pa se posle povrede i sjebu.... nazalost,moracu da vas razocaram da mnoge devojke (ne racunajuci mene i jos par devojaka koje poznajem ) ne vole misice sto je meni bas glupo,al eto tako je...nemaju svi ukusa... misici su bre zakon jel tako,momci?

  25. #25
    Ističe se fresh&clean (avatar)
    Učlanjen
    19.02.2008.
    Pol
    muški
    Lokacija
    bg
    Poruke
    2.235
    Reputaciona moć
    58

    Smile Re: Leva ruka

    Malo grešiš...
    Žene vole mišiće, ali ne prenabildovane i napumpane, ni ja to ne volim i meni je bljak, jer si previše krut i ružno se krećeš, ali lepo usklađeno većina voli

Slične teme

  1. Crna ruka
    Autor adem_ks u forumu Politika
    Odgovora: 54
    Poslednja poruka: 27.04.2009., 15:43
  2. Leva ruka-desni džep
    Autor Dupont u forumu Politika
    Odgovora: 31
    Poslednja poruka: 18.09.2008., 18:18
  3. tudja ruka
    Autor sinnke u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 49
    Poslednja poruka: 27.09.2006., 22:27

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •