Licni trener

Koliko to kosta? Moze li se uzimati za pojedinacni trening?
I sta se sve podrazumeva pod tim "licni trener" u Srbiji?
Koja je najpovoljnija varijanta i gde, odnosno KO?

oko 100E...pa recimo 3-5 puta nedeljno mesec dana...pa jednostavno odes u teretanu i raspitas se...gotovo svaka teretana ih ima....

Naravno da ima, ali ja necu tek tako nesto. Mora da mi se posveti kako treba ako mu placam.

Pa i hoce... samo treba da pronadjes pravog trenera...U principu on treba da je svo vreme uz tebe,da prati i tvoj trening i ishranu,suplementaciju...sve...

Naravno da znam sta se podrazumeva pod pojmom "licni trener"...
Obicno kad vezbam u nekom klubu imam trenera koji mi dobrovoljno deli savete.
Razmisljam da nadjem nekog da trcim sa njim ili cu da uplatim u "Paradizu" vezbanje - to mi jako odgovara jer imam i vezbanje i dva kozmeticka tretmana i saunu. Sve je super. Samo sto ja vise volim da sam na vazduhu

Samo daj pare i sve ce se naci .....

Cena varira dosta... u sustini je 10 evra donja cena po treningu... a sad raste kod nekih i do 50 evra (ali to najcesce za vrhunske sportiste)...

Ma meni to ne treba....Ovo jeftino.

Ja imam 52 godine i iskljucivo sam zelela da radim sa licnim trenerom i jako sam zadovoljna.Naravno da je meni posvecen sve vreme i tako nesto sigurna sam ima svaka teretana u gradu.Koga odbrati?Pa to je jednostavno,pogledate coveka koji radi u teretani i onaj cije telo i verbalna komunikacije odaju utisak poznavaoca tog posla, sa njim pregovarate.Ja sam tako uradila i nisam se pokajala.I ako vam se u pocetku ucini da vam popusta i prilagodjava se vama od takvog odustanite,tu nema posla.To je zamena teza,mora on vas uciti a vi ga morate slepo slusati i saradjivati.Po mom ovakav stav daje rezultate.

Po meni je trener nepotrebna stvar. Danas možeš naći gomilu informacija za dzabe i priuštiti ih.
Treneri su za lenje ljude sa slabim mentalitetom, surovo ali istinito.

Ako ne možeš sebe naterati da vežbaš, bolje i nemoj vežbati.

Evo kome treba licni trener evo ja ga mogu nauciti sve vestine za odbranu,ili kome treba licno obezbedjenje neka se meni javi

boris0230:

Po meni je trener nepotrebna stvar. Danas možeš naći gomilu informacija za dzabe i priuštiti ih.
Treneri su za lenje ljude sa slabim mentalitetom, surovo ali istinito.

Ako ne možeš sebe naterati da vežbaš, bolje i nemoj vežbati.

Kliknite za proširenje...

Pravi odgovor

Ja sam mislila zato da mi da neke nove vezbe. Vezbam po jednom programu vec dve godine i postalo mi je izuzetno monotono.

gazela:

Ja sam mislila zato da mi da neke nove vezbe. Vezbam po jednom programu vec dve godine i postalo mi je izuzetno monotono.

Kliknite za proširenje...

Draga gazela, da si se malo bolje edukovala shvatila bi čistinu istine o kojoj se govori.
Naravno, ovo ne znači da te kritikujem, već hoću da kažem da ne postoje ''Nove'' i ''Stare'' zastarele vežbe.

Postoje samo osnovne jednostavne vežbe.

Razlika između ljudi koji su napredovali i koji nisu napredovali, leži u njihovim navikama
(navika razmišljanja, navika opredeljenja, navika izbora - navika kukanja, navika izgovora, itd)

Fora je u tome da nađeš osnovne vežbe i da ih treniraš naporno, ne da trčiš sa jedne vežbe na drugu očekivajući da ćeš naći pravu za tebe. Poenta je koliko truda i napora uložiš u te vežbe.

Žašto ja sad ovo sve govorim? Bilo bi lakše da preskočim post i da ti dozvolim da potrošiš 50-100e, za koje bi mogla da kupiš dobru hranu, pa čak i novi par patika u čemu ćeš trčati.

Htela bih Ti reci samo jednu stvar - ja vezbam redovno. I tako vec godinama. Jer se mnogo bolje osecam kada vezbam, a mozda sam i zavisna od kretanja, tj, fizicke aktivnosti, pa makar bila i setnja. Da ne radim posao kojem se ne zna radno vreme, vezbala bih svakodnevno.
Medjutim, radi se o monotoniji koju osecam priliko stalnog ponavljanja istog programa vezbanja. I nije to samo moj problem, jer sam u sportskoj literaturi nalazila dosta informacija o tome kako prevazici monotoniju istih vezbi, koje radite u duzem vremenskom intervalu.
Medjutim, ja sam osoba koja voli vazduh i prirodu, pa kad odem da trcim na Kosutnjaku, na primer, meni treba kontrolor, u stvari. E, zato sam ja to pitala.

Hvala na savetima - biti ce usvojeni

Drago mi je da smo se sporazumeli

Licnog trenera mozes da nadjes i za 1800 din mesecno,s tim da vezbas sa jos 2-3 devojke.
Ali to ti je izvan centra,lokacija diktira cenu

U kom smislu diktira cenu lokacija?

gazela:

U kom smislu diktira cenu lokacija?

Kliknite za proširenje...

U centru je skuplje.
A kad krenes ka periferiji grada jeftinije

Да ли знаш шта подразумева индивидуални тренинг?

gazela:

Да ли знаш шта подразумева индивидуални тренинг?

Kliknite za proširenje...

Da se trener posveti samo tebi?
Ja sam isla kod jedne devojke mesecima,koristila je aerobne vezbe u kombinaciji sa spravama.Traka,bicikl,steper...odlicni rezultati.
Ali nisam bila sama,budu jos 2,3 devojke.
Nemam pojma kako to funkcionise po drugim teretanama,tako je kod mene.

То са још 2,3 сам ишла у "Колонијал сан". И то је добро, али ту, ипак, имаш утврђен термин увек..

Ja nisam imala utvrdjen,nego zovem kad meni odgovara.