SPAVANJE
Prikazujem rezultate 1 do 12 od 12

Tema: SPAVANJE

  1. #1
    Elita gost 36952 (avatar)
    Učlanjen
    28.06.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    16.799
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano SPAVANJE

    Znam da je to individualno, ipak zanima me koliko bi otprilike trebalo da spava tinejdzer od 14 godina, tj koliki bi bio minimum koji omogucava zdrav i normalan razvoj.



  2. #2
    Domaćin _Look_Of_Expectancy_ (avatar)
    Učlanjen
    22.05.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    4.385
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    91

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Koliko znam 8-10 sati. Osam je minimum ali mislim da bi trebalo i vise. Mada individualno je to, eto meni sa 21 godinom nekad ni 10 sati nije dosta.

  3. #3
    Poznat WithdrawnWater (avatar)
    Učlanjen
    21.10.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    7.169
    Reputaciona moć
    120

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Sto se adolescenata tice - onoliko koliko im sistem trazi: u svakom slucaju ako nemaju obaveza d amoraju d austanu, treba ih pustiti d aspavaju onoliko koliko im se spava.
    Život se ne meri brojem udaha, vec brojem trenutaka koji nam oduzmu dah....

  4. #4
    Elita gost 36952 (avatar)
    Učlanjen
    28.06.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    16.799
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Ako ima obavezu da ustane u 7h, dokle bi otprilike smeo da ostane uvece?
    Nismo saglasni po tom pitanju pa mi treba strucno misljenje.
    Koliki je otprilike minimum da bi se to smatralo prikladnim za uzrast od 14 godina?
    Molim za konkretan odgovor.
    Poslednji put ažurirao/la WithdrawnWater : 07.09.2008. u 21:51

  5. #5
    Iskusan taote (avatar)
    Učlanjen
    12.03.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    NS
    Poruke
    5.340
    Reputaciona moć
    91

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Sa 14 godina imaju malo povećanu potrebu za snom, jer mnogo energije troše na rast i formiranje polnih organa, što je u tim godinama malo naglije nego pre i posle toga. Ako uzmemo da im je u proseku potrebno 9 sati sna, trebalo bi da su u krevetu u 22. Ali i tu ima individualnih razlika. Za dete koje raste, nikako ne bi moglo biti dovoljno manje od 8 sati. Kasnije, kada se rast završi, pokaže se već koliko je kome potrebno sna, i tu ima ptiličnih razlika, ali manje od 6 ili više od 12 sati traži da se obrati pažnja na moguće uzroke.
    Nije svejedno ni da li je jutarnji ili večernji tip, ali i to na ovom uzrastu još nije jasno.
    Meni je optimalan broj sati 8-9, a mogu da spavam i duže ako me ništa ne probudi (pošto sam večernji tip), samo se onda osećam tromo i dremljivo celog dana, tako da ne znam da li stoji "pustiti ih da spavaju koliko im treba", nije loše da ipak imaju neko određeno vreme u koje ustaju, jer ako se drastično menja ritam spavanja i budnog stanja, ne vodi zdravlju, i ne stiče se navika, koja kasnije, kad počnu da rade, jako nedostaje.
    Poslednji put ažurirao/la taote : 04.09.2008. u 14:13

  6. #6
    Zainteresovan član KetiLi (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Druga planeta
    Poruke
    381
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Vec odavno klinci (da li su klinci ?!?) izlaze posle 22 h. Slusam ih kako dolaze kuci sledeceg dana oko 14 h (jedan od slucajeva) i tu se ostali slusaoci male koja prica - nacisto zadive.
    Cega se pametan stidi, time se budala ponosi.

  7. #7
    Poznat WithdrawnWater (avatar)
    Učlanjen
    21.10.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    7.169
    Reputaciona moć
    120

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Citat Original postavio Harmony Pogledaj poruku
    Ako ima obavezu da ustane u 7h, dokle bi otprilike smeo da ostane uvece?
    Nismo saglasni po tom pitanju pa mi treba strucno misljenje.
    Koliki je otprilike minimum da bi se to smatralo prikladnim za uzrast od 14 godina?
    Molim za konkretan odgovor.


    Pretpostavljam da se radi o osnovnoskolcu (7-8 razred?). Do ponoci bi trebalo da bude u krevetu uveliko. POzdrav
    Život se ne meri brojem udaha, vec brojem trenutaka koji nam oduzmu dah....

  8. #8
    Domaćin domacin_uzice (avatar)
    Učlanjen
    03.09.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Užice - Jagodina - Beograd
    Poruke
    3.218
    Reputaciona moć
    74

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Ako uspem spavati ukupno 10 sati car sam... Sa 20 godina skoro ni to mi nije dovoljno ! Katastrofa !
    Put do cilja svuda je težak, a oni koji ne vole naše odnosno tuđe uspehe izazivaju nam razne nevolje. Uvek u životu trijumfuje ideja !

  9. #9
    Elita gost 36952 (avatar)
    Učlanjen
    28.06.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    16.799
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Citat Original postavio WithdrawnWater Pogledaj poruku
    Pretpostavljam da se radi o osnovnoskolcu (7-8 razred?). Do ponoci bi trebalo da bude u krevetu uveliko. POzdrav
    Mi zahtevamo da legne u 23h kada ide pre podne u skolu. On uporno tvrdi da nije umoran, ali mi bas insistiramo pa sam samo htela da proverim da li radimo pravu stvar.
    Hvala

  10. #10
    Poznat WithdrawnWater (avatar)
    Učlanjen
    21.10.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    7.169
    Reputaciona moć
    120

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Radite.
    Život se ne meri brojem udaha, vec brojem trenutaka koji nam oduzmu dah....

  11. #11
    Elita gost 36952 (avatar)
    Učlanjen
    28.06.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    16.799
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Hvala

  12. #12
    Iskusan taote (avatar)
    Učlanjen
    12.03.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    NS
    Poruke
    5.340
    Reputaciona moć
    91

    Podrazumevano Re: SPAVANJE

    Citat Original postavio domacin_uzice Pogledaj poruku
    Ako uspem spavati ukupno 10 sati car sam... Sa 20 godina skoro ni to mi nije dovoljno ! Katastrofa !
    Nije strašno, kažu da muškarci rastu do 25-te. Ako je to tačno, posle tog perioda, sve će se srediti, nećeš ni primetiti. Uostalom, 10 sati jeste mnogo, ali nije nešto baš nenormalno. Nismo svi isti. A možda bi ti, kad bi spavao "u komadu", bilo dosta i manje?
    Mož' da bide, ali ne mora da znači...

Slične teme

  1. spavanje..
    Autor guest 135511 u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 79
    Poslednja poruka: 26.11.2008., 08:53
  2. Spavanje
    Autor Gojak2 u forumu Muškarci
    Odgovora: 28
    Poslednja poruka: 28.02.2008., 23:55
  3. Spavanje
    Autor PAWLLE u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 70
    Poslednja poruka: 12.07.2007., 20:47
  4. Spavanje???
    Autor AnaBg:) u forumu Arhiva
    Odgovora: 50
    Poslednja poruka: 17.05.2007., 19:45
  5. spavanje
    Autor banegad u forumu Arhiva
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 14.04.2007., 11:18

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •