Skidanje masnih naslaga
Strana 1 od 3 123 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 73

Tema: Skidanje masnih naslaga

  1. #1
    Zainteresovan član mefhisto (avatar)
    Učlanjen
    25.04.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    337
    Reputaciona moć
    50

    Podrazumevano Skidanje masnih naslaga

    cao procitao sam da postoje hrane koje ubrzavaju sagorevanje masnih naslaga ... cuo sam da su to Ca i morska riba ... e sad da li to "morska riba" mogu da zamene sardine i tune iz konzerve .. i sad ... da li postoji jos nesto u vezi toga ... zeleni caj?



  2. #2
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Pozdrav...
    Jedi sto vise morske ribe,ukljucujuci i tunjevinu iz konzerve (ali iscedi je od ulja i properi malo,obavezno komade kupuj,ne komadice jer vise upijaju ulje),spavaj oko 8-9 sati,radi kardio,sto vise tecnosti pij,sto vise vlakana i proteina,manje masti (zasicenih) i secera i skroba...tako ces ubrzati metabolizam...zeleni caj mozes da ubacis,ali ne preteruj sa njim...

  3. #3
    Ističe se Milan_ns (avatar)
    Učlanjen
    06.08.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    NS
    Poruke
    2.271
    Reputaciona moć
    86

    Cool Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio Nina'94 Pogledaj poruku
    Pozdrav...
    Jedi sto vise morske ribe,ukljucujuci i tunjevinu iz konzerve (ali iscedi je od ulja i properi malo,obavezno komade kupuj,ne komadice jer vise upijaju ulje),spavaj oko 8-9 sati,radi kardio,sto vise tecnosti pij,sto vise vlakana i proteina,manje masti (zasicenih) i secera i skroba...tako ces ubrzati metabolizam...zeleni caj mozes da ubacis,ali ne preteruj sa njim...
    Ta dva su tako kontradiktorna... Morska riba ima tako puno ulja... A ja to ulje koristim kao proteine... Umesno hemije... To ulje i surutkin protein...
    Bolje da to jede... Ajde Nina, moš ti to i bolje, seti se šta sam tebi govorio... A i neka malo traži...

  4. #4
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Zavidi na koje ulje ti mislimo,npr. ako kupuje u maslinovom ulju ne treba da ispira,ili u sopstvenom ulju (ili vodici onoj)..ali kao je ona najcesca tunjevina u ulju onda neka je ispere (tako predlazu npr. ljudi koji se bave fitnessom i bb-om)....A drugo je riblje ulje... ja nisam mislila na to....riblje ulje je super jer ima puno omega 3 masnih kiselina..

  5. #5
    Početnik
    Učlanjen
    26.04.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Subotica
    Poruke
    25
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Ja sam cula da zeleni caj pomaze(2-3 solje)dnevno.

  6. #6
    Početnik
    Učlanjen
    18.07.2008.
    Pol
    muški
    Poruke
    21
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    fiyi;ka aktivnost i smanjeno unosenje hrane

  7. #7
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio pero bg Pogledaj poruku
    fiyi;ka aktivnost i smanjeno unosenje hrane
    Za prvo se slazem,za drugo NIKAKO. To je najveca greska koju ljudi cine,smanjuju kolicinu hrane i time usporavaju metabolizam.Citava filozofija je u tome da treba jesti PUNO NISKOKALORICNE hrane...koliko puta da vam kazem ***..

  8. #8
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.517
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5971

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    a na koju foru skinuti 2es-3es kila viska bez smanjenja kolicine hrane..to su one popularne mesecne dijete posle kojih se vratis noblicama i coca coli..e pa od toga nema nista:nono:ako je neko jeo pola kile bureka..celu pizzu ili 2 hamburgera..to znaci da ce mu sad obrok biti 200gr ribe..to je smanjenje hrane..uz dosta voca i povrca itekako se ubrzava metabolizammada ako ga neko ubrza sa toliko kg viska moze se lako desiti da se ugoji ako se ne bavi sportom.

  9. #9
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio Milan_ns Pogledaj poruku
    Ta dva su tako kontradiktorna... Morska riba ima tako puno ulja... A ja to ulje koristim kao proteine... Umesno hemije... To ulje i surutkin protein...
    Bolje da to jede... Ajde Nina, moš ti to i bolje, seti se šta sam tebi govorio... A i neka malo traži...
    Cekaj, ja se ovih dana ubijam da pronadjem tunjevinu bar sa maslinovim uljem, a kamoli ribljim... A ti koristis ULJE u tunjevini [koje je u 90% slucajeva obicno, ili biljno] kao proteine?? Bolje ti koristi hemiju... Drugo, ima velike razlike izmedju ishrane za masu i definiciju, isrhana za mrsavljenje je prilicno slicna onoj za definiciju, a ulje sigurno neces jesti tada... [pogotovou ne obican zejtin]

    Drugo, nemas potrebe za izbegavas protein da kupis wheyov ili neciji, nije tu nista skodno zato sto je izolovan a surutka se zgrudva ako malo dodje u kontakt sa vazduhom, a meni i smrdi pravo da ti kazem

  10. #10
    Primećen član
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    756
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio georgejune Pogledaj poruku
    a na koju foru skinuti 2es-3es kila viska bez smanjenja kolicine hrane..to su one popularne mesecne dijete posle kojih se vratis noblicama i coca coli..e pa od toga nema nista:nono:ako je neko jeo pola kile bureka..celu pizzu ili 2 hamburgera..to znaci da ce mu sad obrok biti 200gr ribe..to je smanjenje hrane..uz dosta voca i povrca itekako se ubrzava metabolizammada ako ga neko ubrza sa toliko kg viska moze se lako desiti da se ugoji ako se ne bavi sportom.
    Svejedno najbitniji je kvalitet hrane,prvo kvalitet a posle kvantitet...ako pojede pola kg bureka nije isto kao i pola kg salate... a od ovog drugog ce mu se jos i ubrzati metabolizam....sa vocem ne treba preterivati jer ono sadrzi fruktozu=secer ali prirodni.....Teze ce da se ugoji ako mu je brzi metabolizam....

  11. #11
    Veoma poznat Mirođija (avatar)
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    11.357
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    208

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Najbolje ti je da odeš kod dijetologa da ti prepiše pravu dijetu.
    Jer svaki organizam je priča za sebe.
    A upornost je najvažnija.

  12. #12
    Zaslužan član georgejune (avatar)
    Učlanjen
    26.11.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Chase the Sun
    Poruke
    139.517
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    5971

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio Nina'94 Pogledaj poruku
    Svejedno najbitniji je kvalitet hrane,prvo kvalitet a posle kvantitet...ako pojede pola kg bureka nije isto kao i pola kg salate... a od ovog drugog ce mu se jos i ubrzati metabolizam....sa vocem ne treba preterivati jer ono sadrzi fruktozu=secer ali prirodni.....Teze ce da se ugoji ako mu je brzi metabolizam....
    Pa taj 'kvalitet' i nabaci koju tonu viskau svakom slucaju su bajke za postepeno izbacivanje slatkisa..gaziranih pica i uopsteno brze hrane koju neko jede ceo zivot..isto tako se ne moze navici na salate i voce..povrce..ribu tek tako..crta za stolom se mora povuci

  13. #13
    Ističe se Milan_ns (avatar)
    Učlanjen
    06.08.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    NS
    Poruke
    2.271
    Reputaciona moć
    86

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Volim ja surutkin protein. Pijem. A pijem i riblje ulje. Ne zejtin. Riblje. A hemija? Šta je hemija?

  14. #14
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio Milan_ns Pogledaj poruku
    Volim ja surutkin protein. Pijem. A pijem i riblje ulje. Ne zejtin. Riblje. A hemija? Šta je hemija?
    Pa ti rece pijes ulje umesto hemije, ja ti samo rekoh da nije strasno ni ako uzmes whey-a umesto surutke ako ti ona ne odgovara...kao sto meni ne odgovara...ili bilo koji drugi protein

    Opusteno...Samo, ako mislis da skines masne naslage treba smanjiti sve vrste ulja, masti itd...pa cak i riblje

    @mirodjija, ima istine, ali to nije toliko bitno, vecina stvari su univerzalne za sve nas

  15. #15
    Ističe se Milan_ns (avatar)
    Učlanjen
    06.08.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    NS
    Poruke
    2.271
    Reputaciona moć
    86

    Cool Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio Ivan015 Pogledaj poruku
    Pa ti rece pijes ulje umesto hemije, ja ti samo rekoh da nije strasno ni ako uzmes whey-a umesto surutke ako ti ona ne odgovara...kao sto meni ne odgovara...ili bilo koji drugi protein

    Opusteno...Samo, ako mislis da skines masne naslage treba smanjiti sve vrste ulja, masti itd...pa cak i riblje

    @mirodjija, ima istine, ali to nije toliko bitno, vecina stvari su univerzalne za sve nas
    Nemam ja masnih više na sebi...
    Ja sam se svojih rešiJo. Sad samo vežba i proteini...

  16. #16
    mala vestica nije na forumu
    ,,San je davno zaboravljena istina koju niko više ne umije da ispriča“
    Aktivan član mala vestica (avatar)
    Učlanjen
    22.03.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    na mjesecu
    Poruke
    1.604
    Reputaciona moć
    67

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Postoji li i1 slatkish koji ne deblja?Ili,bar malo debLja?...znachi,bez swega mogu,ali bez slatkisha nikako....josh nisam debela,ali mozhda to postanem ako nastawim da jedem owoliko
    tralala

  17. #17
    Početnik Jankela (avatar)
    Učlanjen
    27.12.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Temerin
    Poruke
    26
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Idi na www.stronglifts.com, tamo cesh naci sve potrebne informacije za skidanje masnih naslaga i ishrani.

  18. #18
    Veoma poznat Ansai ♀ (avatar)
    Učlanjen
    18.12.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Herceg novi - novi Sad
    Poruke
    12.112
    Reputaciona moć
    166

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio Milan_ns Pogledaj poruku
    Ta dva su tako kontradiktorna... Morska riba ima tako puno ulja... A ja to ulje koristim kao proteine... Umesno hemije... To ulje i surutkin protein...
    Bolje da to jede... Ajde Nina, moš ti to i bolje, seti se šta sam tebi govorio... A i neka malo traži...
    ulje u konzervi tunjevine ne potice od iste vec je dodato kasnije prilikom pakovanja,
    da se meso ne bi pokvarilo

    uvijek ga iscjedim (meso ne ispiram jer je vec dovoljno izgubilo plivanjem u onom ulju)
    i zacinim maslinovim kad jedem

    btw- sto nisi stavio u naslovu skidanje sala, da te svi razumijemo

  19. #19
    Aktivan član _0pu§TεNº_ (avatar)
    Učlanjen
    07.01.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    југ, југоисток
    Poruke
    1.563
    Reputaciona moć
    60

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio mala vestica Pogledaj poruku
    Postoji li i1 slatkish koji ne deblja?Ili,bar malo debLja?...znachi,bez swega mogu,ali bez slatkisha nikako....josh nisam debela,ali mozhda to postanem ako nastawim da jedem owoliko

    НЕ , али постоји чоколада од које се мршави ...............http://www.chocofood.com/
    А пошто ти не треба да смршаш ја ти препоручујем да једеш доста воћа.
    Воће ти је слаткиш из природе који је веома здрав, витамини, минерали,,,,
    остале слаткише само умерено, па временом смањи скроз, и увек кад ти се једе слаткиш ти поједи неко воће, (боље је пре подне)
    временом ћеш заменити скроз 1 са 2. .

  20. #20
    Iskusan Ivan015 (avatar)
    Učlanjen
    01.06.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.204
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio mala vestica Pogledaj poruku
    Postoji li i1 slatkish koji ne deblja?Ili,bar malo debLja?...znachi,bez swega mogu,ali bez slatkisha nikako....josh nisam debela,ali mozhda to postanem ako nastawim da jedem owoliko
    Ako moze bonzita da ti zameni kit-kat, twix i te stvari tuci po bonziti... Ustvari mozes ti da jedes i kit-kat i sta hoces ako imas dobar trening i ako ti nije cilj da skines masti nego da odrzis sadasnje stanje

  21. #21
    Ističe se Milan_ns (avatar)
    Učlanjen
    06.08.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    NS
    Poruke
    2.271
    Reputaciona moć
    86

    Cool Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio Unsaie Pogledaj poruku
    btw- sto nisi stavio u naslovu skidanje sala, da te svi razumijemo
    nisam je ja ni postavljao...

  22. #22
    Početnik
    Učlanjen
    01.12.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    7
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Odlicna stvar za skidanje sala je herbalajf. Ljudi nemozete da verujete kako brzo radi .Ako nekog zanima objasnicu detaljnije.

  23. #23
    Početnik
    Učlanjen
    01.12.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    7
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Moje iskustvo nije nikakva reklama za neke proizvode samo postoje cinjenice

  24. #24
    Nov član boris0230 (avatar)
    Učlanjen
    22.06.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Konoha
    Poruke
    1.546
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Ljudi koji ne mogu da shvate pravu lepotu prirodne ishrane, ni ne trebaju da imaju atletsko telo, sto i nemaju. Oni koji shvate lepotu prirode, zahvalni su joj ceo zivot.
    "TO BE A CHAMP, YOU HAVE TO BELIEVE IN YOURSELF WHEN NOBODY ELSE WILL."

  25. #25
    Aktivan član forgotten_chick (avatar)
    Učlanjen
    24.03.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    1.143
    Reputaciona moć
    48

    Podrazumevano Re: skidanje masnih naslaga

    Citat Original postavio boris0230 Pogledaj poruku
    Ljudi koji ne mogu da shvate pravu lepotu prirodne ishrane, ni ne trebaju da imaju atletsko telo, sto i nemaju. Oni koji shvate lepotu prirode, zahvalni su joj ceo zivot.
    ovo je upravo postao moj novi moto
    (\_/)
    (O.o) This is Bunny.Copy Bunny into ur sig
    (> <) to help him on his way to world domination

Slične teme

  1. Skidanje
    Autor Cherry81 u forumu Web dizajn
    Odgovora: 17
    Poslednja poruka: 24.08.2005., 13:28
  2. skidanje
    Autor sinbad u forumu Operativni sistemi
    Odgovora: 14
    Poslednja poruka: 18.07.2005., 01:31

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •