kad ne jedes meso, jedes....
Prikazujem rezultate 1 do 9 od 9

Tema: kad ne jedes meso, jedes....

  1. #1
    Zainteresovan član animsaj (avatar)
    Učlanjen
    14.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Bgd
    Poruke
    226
    Reputaciona moć
    53

    Podrazumevano kad ne jedes meso, jedes....

    ... STA ?

    To ja vas hocu da pitam.

    Ja eto ne jedem meso, pa ako bih da znam sta da jedem drugo zbog vitamina B ?

    Vise jedem ribu, povrce i voce naravno, jogurt i sir (kad nije post), mleko slabo jer mi smeta, integralni hleb uglavnom, i da ne gnjavim -

    - da li bi trebalo da uzimam jos vitamina B ?

    Da li je dovoljan Oligovit naprimer?



  2. #2
    Guest

    Podrazumevano

    Nista ne moze da ti nadoknadi proteine iz mesa.
    Mi smo predodredjeni da jedemo meso. Ne treba preterivati, ali ono mora biti zastupljeno u ishrani.

  3. #3
    Aktivan član
    Učlanjen
    02.12.2003.
    Poruke
    1.601
    Reputaciona moć
    68

    Podrazumevano

    Pivski kvasac, ako vec hoces dodatnu kolicinu B vitamina...

    Naravno, ne mislim da umesto mesa uzimas pivski kvasac
    Moras nadoknadit proteine...

  4. #4
    zagi
    Guest

    Podrazumevano

    soja i sve njene preradjevine-vise nego odlicno!!

  5. #5
    Guest

    Podrazumevano

    Citat Original postavio Anonymous
    Nista ne moze da ti nadoknadi proteine iz mesa.
    Mi smo predodredjeni da jedemo meso. Ne treba preterivati, ali ono mora biti zastupljeno u ishrani.
    Nije tacno ni jedno ni drugo. Sto se proteina tice njih ima u biljkama. Biljni proteini nam mnogo vise odgovaraju od zivotinjskih - to mozes da nadjes u svim naucnim casopisima. Sto se tice B vitamina, njih ima u zitaricama, vocu (npr.banana), povrcu. Jedi orahe, lesnike, bademe...To sto ti mleko ne prija, to je jako dobra stvar, mleko je dobro samo za bebe. Trecina sveta ne moze da pije mleko, i ta trecina ima mnogo duzi zivotni vek. Pokusaj da, vremenom, izbacis iz ishrane sve sto je zivotinjskog porekla, pa vidi kako ces da se osecas (ovo govorim iz licnog primera).

  6. #6
    Iskusan
    Učlanjen
    09.02.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    negde u glavi Nelson Muntz-a
    Poruke
    5.295
    Reputaciona moć
    103

    Podrazumevano

    probaj sa algama....Spirulina iz familije Oscillatoriace....sadrzi 70% proteina...znaci 3 puta vishe od govedjeg mesa....postoji Spirulina bee bar....pakovanje od 65g...znaci sa 3 bara zadovoljavash dnevne potrebe po prosecnoj tezini....nije neki gastronomski dozivljaj...ali zato....
    btw...nisam josh primetio kod nas ali probaj u prodavnicama zdrave hrane :wink:

  7. #7
    anakin
    Guest

    Podrazumevano

    ima u Hilandarskoj, prodavnica zdrave hrane, uvoze iz Japana ali wakame i kombu.
    koliko znam, pune su kalcijuma.

    i odvratne su ali evo kako mogu da se jedu:

    treba: wakame alge
    susam
    morska so

    alge se malo osuse u rerni (na 50°), istucaju u avanu. susam se isprzi u tiganju i isto se istuca i sve se to pomesa sa soli (solju, koji je ovo padez, aaaaaaa) i dodaje se u hranu na kraju.

    ali ovo je puno minerala, za proteine ne znam. probaj morsku ribu i jaja.

  8. #8
    Iskusan
    Učlanjen
    09.02.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    negde u glavi Nelson Muntz-a
    Poruke
    5.295
    Reputaciona moć
    103

    Podrazumevano

    ovo je vec bilo za "kulinarstvo".....ali super
    ma koji Oliver

  9. #9
    Početnik
    Učlanjen
    12.01.2004.
    Lokacija
    Seoski gradic
    Poruke
    16
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano

    Brate, prozor na promaji vam nije ravan!
    Odakle vam samo pare za te transkontinntalne stvari?

    Jedite sta volite i ono sto vam prija, ne preterujte u nicemu.
    A za mleko da ne valja za ljude... bese jedan topic na ovu temu... A šta li su jeli oni metuzalemu na Kavkazu ? Možda su pasli travu, a?
    Brate živeli su na ovčjem i kozjem mleku!

Slične teme

  1. BUREK - SIR ILI MESO
    Autor Pop Relja u forumu Arhiva
    Odgovora: 74
    Poslednja poruka: 17.05.2005., 23:46
  2. musko MESO
    Autor w! u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 56
    Poslednja poruka: 13.11.2004., 12:34
  3. Meso
    Autor Ecologygirl u forumu Ekologija
    Odgovora: 27
    Poslednja poruka: 21.10.2004., 14:12
  4. MLADO MESO
    Autor saramaza u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 75
    Poslednja poruka: 15.02.2004., 20:53

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •