Mislim da bi bilo zanimljivo da ljudi koji treniraju Borilacke Vestine napisu i razmenjuju iskustva o tome kako odrzavaju svoje telo u kondiciji i kako vezbaju u toku dana.
Mislim sta je ono sto mislite da je najvaznije za vas i vasu fizicku spremnost? Koje su to stvari koje ne preskacete i koje redovno praktikujete? Tipa kada ustanem svaki dan radim to i to, onda u toku dana redovno radim to i to, pred spavanje obavezno uradim to i to, toliko puta nedeljno pretrcim toliko i toliko.....
Dajte vasa iskustva, stavove, dnevni, nedeljni, .... ritam. Sta ste to radili sa 20 godina, sta ste shvatili da je bitnije sa 30, sta je to sto vam najvise godi sa 40, 50, 60, 70....
Hajde da se konsultujemo!
Mislim sta je ono sto mislite da je najvaznije za vas i vasu fizicku spremnost? Koje su to stvari koje ne preskacete i koje redovno praktikujete? Tipa kada ustanem svaki dan radim to i to, onda u toku dana redovno radim to i to, pred spavanje obavezno uradim to i to, toliko puta nedeljno pretrcim toliko i toliko.....
Dajte vasa iskustva, stavove, dnevni, nedeljni, .... ritam. Sta ste to radili sa 20 godina, sta ste shvatili da je bitnije sa 30, sta je to sto vam najvise godi sa 40, 50, 60, 70....
Hajde da se konsultujemo!