Teretana i sve više fizikalisanja u košarci
Strana 1 od 3 123 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 63

Tema: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

  1. #1
    Obećava retenzija (avatar)
    Učlanjen
    03.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    63
    Reputaciona moć
    37

    Post Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    Cinjenica je da kosarka nije vise ono sto je bila, sada je veoma bitno da je igrac fizicki extra sposoban i sve vise se igra na snagu da li to kvari igru i da li ce se to promeniti ili svi treba da radimo u teretani mnogo vise nego do sad i da uzimamo proteine i ostale gluposti......?
    Sta mislite o tome, sta mislite o teretani uopste?



  2. #2
    Zainteresovan član Doc Elevator (avatar)
    Učlanjen
    21.05.2007.
    Poruke
    212
    Reputaciona moć
    41

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    hemiju ne treba uzimati... to je sigurno

  3. #3
    Obećava retenzija (avatar)
    Učlanjen
    03.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    63
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    zasto, ljudi mesaju kreatine i steroide sa proteinima koji su zdravi i stvarno pomazu, a oni na sve gledaju isto jer ne znaju razliku....

  4. #4
    Primećen član nick_the_quick (avatar)
    Učlanjen
    08.09.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    522
    Reputaciona moć
    43

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Teretana je danas 40% kosarke,mozete vi da mislite sta hocete...Na primer,da Trevor Ariza i Bodiroga odigraju jedan na jedan,Bodi bi mu polomio noge bez problema.Ali Trevor ima minutazu u ligi,dok Bodiroga ne bi igrao mnogo da se odlucio za NBA...To ne vazi samo za NBA,vec i za Evropu.Jedan center koji je igrao proslu sezonu za Huventud,Charles Gaines,bukvalno ne ume da sutne i da dribla loptu.Ali je jak kao stena,tako da je uvek igrao oko 25 minuta po utakmici

  5. #5
    Obećava retenzija (avatar)
    Učlanjen
    03.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    63
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    svi kosarkasi koriste proteine, a slazem se da je teretana 40% kosarke, a sad sve vise i u Evropi pogledajte Batista, pa i Nikolu Pekovica

  6. #6
    Aktivan član Suzy F (avatar)
    Učlanjen
    22.09.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ...moja Vojvodina,jedna i jedina....
    Poruke
    1.518
    Reputaciona moć
    53

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Jeste da sam ja laik po pitanju tih stvari...
    Ali gledam Kukoca na vrhuncu karijere(negde'90,'91)onako mrsav...A sjajan bese kosarkas..
    No,i to bese tad druga kosarka
    Poslednji put ažurirao/la Suzy F : 16.12.2007. u 23:18

  7. #7
    Domaćin Srlesrle (avatar)
    Učlanjen
    18.01.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    4.952
    Reputaciona moć
    89

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Taj isti Kukoc koji je tada bio zver kao igrac morao je da nabaci 15 kila misica i bukvalno postane neprepoznatljiv u odnosu na par godina pre toga.Ali Kuki je car,iako posle toga nikad vise nije bio skocan kao ranije,i dalje je-iako sada na poziciji cetvorke bio plejmejker!E,to je car!!!

  8. #8
    Aktivan član Suzy F (avatar)
    Učlanjen
    22.09.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ...moja Vojvodina,jedna i jedina....
    Poruke
    1.518
    Reputaciona moć
    53

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Citat Original postavio Srlesrle Pogledaj poruku
    Taj isti Kukoc koji je tada bio zver kao igrac morao je da nabaci 15 kila misica i bukvalno postane neprepoznatljiv u odnosu na par godina pre toga.Ali Kuki je car,iako posle toga nikad vise nije bio skocan kao ranije,i dalje je-iako sada na poziciji cetvorke bio plejmejker!E,to je car!!!
    Slazem se Srle...
    Gledajuci neke njegove utakmice jos iz vremena Jugoslovenske reprezentacije,divim se njegovoj strasnoj igrackoj inteligenciji i strasnim atrakcijama koje je izvodio

  9. #9
    Domaćin Srlesrle (avatar)
    Učlanjen
    18.01.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    4.952
    Reputaciona moć
    89

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Ali interesantno je da je jedan od retkih koji je pametno iskoristio svoje misice...Nije postao "siledzija",ali je bio svestan da sa tom snagom vise ne moze biti onako brz.Ipak,ono sto je znao i ranije,nastavio je da koristi...cak mu je u neku ruku bilo i bolje,jer su ga cuvale sporije cetvorke koje je on cesto izvlacio napolje,a posto je imao odlican sut..Ih..Uzivanje je bilo gledati ga.Cak i u vreme kad je bila veoma nategnuta situacija u zemlji,ja sam vidjao klince koji su nosili te '96 Kukijev dres iz Bulsa...Sta vise reci?

  10. #10
    Obećava retenzija (avatar)
    Učlanjen
    03.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    63
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    pa jos uvek neko nosi njegov dres, kod mene u kraju dvojica imaju dva ista i stalno igraju basket u njima

  11. #11
    Zainteresovan član Doc Elevator (avatar)
    Učlanjen
    21.05.2007.
    Poruke
    212
    Reputaciona moć
    41

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Citat Original postavio retenzija Pogledaj poruku
    zasto, ljudi mesaju kreatine i steroide sa proteinima koji su zdravi i stvarno pomazu, a oni na sve gledaju isto jer ne znaju razliku....

    steroidi i proteini nemogu nikako da budu zdravi... jer je to hemija nije prirodno ti ces sa koriscenjem tih hemikalija postici rezultate za nekoliko nedelja, bez tih stvari ces iste rezultate postici samo ce ti trebati vise vremena... zvercina bi to mogao bolje da objasni samo gde se zagubio... a koliko znam to ti je sve slicno dopingu tako da mislim da je to zabranjeno :-?

  12. #12
    Primećen član nick_the_quick (avatar)
    Učlanjen
    08.09.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    522
    Reputaciona moć
    43

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Ko je uopste provalio da proteini nisu zdravi,sta je vama,nemoj da se blamirate...Cak je preporucljivo popiti weight gainer posle teretane ili treninga...Steroidi su sasvim,sasvim druga prica...

  13. #13
    Zainteresovan član Doc Elevator (avatar)
    Učlanjen
    21.05.2007.
    Poruke
    212
    Reputaciona moć
    41

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    proteini su zdravi ako se unose preko prirodnih izvora...

  14. #14
    Obećava retenzija (avatar)
    Učlanjen
    03.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    63
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    gledaj proteini su ti ono najzdravije izvadjeno iz hrane, ali cinjenica je da su samo proizvdi odredjenih proizvodjaca preporucljivi za korscenje, pogledaj sajt www.doktor.co.yu i udji na forum pa ishrana tu su doktori lepo objasnili, a kreatini samo privremeno stvaraju vodu u misicima i treba da ih koriste samo ljudi koji se profesionalno bave bodibildingom (isto sam procitao na sajtu), dok su steroidi obicna bolestina. a sada su se pojavili proteini koji ne sadrze masti i ugljene hidrate i u proseku su za 4.000 skuplji od obicnih....ja smo ne znam de li da pocnem da ih pijem imam 198, 90kg, mogu da dignem 105kg iz benca, samo ne znam da li je rano....
    Poslednji put ažurirao/la retenzija : 17.12.2007. u 22:41

  15. #15
    Primećen član
    Učlanjen
    12.01.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    646
    Reputaciona moć
    46

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    Belci nikada neće moći da skaču kao crnci i to je suva činjenica. Rodi se jedan belac u milion koji ima eksplozivnost i skočnost crnog igrača. Sa druge strane,crnci nemaju tu staminu belih centara. Mislim da ljudi ne shvataju da svako može da se napumpa,ali najvećim i najboljim igračima su mišići nešto što ide u rok službe,a ne glavni kvalitet u prezentovanju košarkaških sposobnosti.

  16. #16
    Administrator tab503 (avatar)
    Učlanjen
    24.12.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    37.215
    Reputaciona moć
    5792

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    ljudi sve sta je hemijskog porekla nije zdravo pa makar "simuliralo" i najzdravije.
    Samo prirodno.
    Problem je sto prirodno unete materije ne zadovoljavaju potrebe modernog sporta a to je sad druga prica sto profesionalni sport pravi narkomane. (pri tome ne mislim na fiksanja i te stvari da ne bude zabune)
    Mess with the Best - Die Like the Rest

  17. #17
    Obećava retenzija (avatar)
    Učlanjen
    03.12.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    63
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: Teretana i sve vise fizikalisanja u kosarci

    Citat Original postavio Doc Elevator Pogledaj poruku
    proteini su zdravi ako se unose preko prirodnih izvora...
    Nema sanse da uneses koliko ti treba preko prirodnih izvora, zdravi su i ovako nego je kao sto sam i rekao problem sto ljudi ne prave razliku izmedju hemije.........

  18. #18
    Poznat Muad'Dib (avatar)
    Učlanjen
    13.05.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    7.201
    Reputaciona moć
    140

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    Moje iskustvo u korišćenju dodataka: koristio sam Whey 100% i Fat Burner tokom leta 06 - dva meseca tokom intenzivnog perioda treniranja (dan teretana, dan trčanje i povremeno basket) prvenstveno u cilju smanjenja telesne težine. Naravno tome je predhodio pripremni period od mesec dana bez dodataka uz korekciju ishrane.

    Tokom ta dva meseca smršao sam sa 75 na 66 kg (prosečno kilogram nedeljno), na kraju bio poprilično izdefinisan a da nisam izgubio ništa od mišićne mase (možda malo i dobio, ali je to verovatno subjektivan utisak) a osećao sam se fenomenalno.

    Da sam to radio bez dodataka znam da ne bih mogao ni približne rezultate da postignem. Nakon tog perioda nisam se vratio na početak, tj efekti su bili trajni i nije bilo nikakvih posledica po zdravlje. Ipak, ne slažem se sa kontinuiranom upotrebom istih, već samo u toku ekstremnih opterećivanja organizma jer tada obična ishrana stvarno ne može da podmiri potrebe organizma

  19. #19
    Početnik
    Učlanjen
    24.01.2008.
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    19
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    u teretanu idi zbog sebe.ako oces da ojacas radi sklekove,ledjne,trbusnjake
    Mladji igraci se unistavaju time sto sa 14,15,16 godina krecu u teretanu,to nije dobro za zdravlje.

  20. #20
    Iskusan
    Učlanjen
    13.01.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.626
    Reputaciona moć
    100

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    sto se mene tice ... ne treba teretana i basket ali ok ...

  21. #21
    Primećen član Slam_Dunker (avatar)
    Učlanjen
    15.07.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    786
    Reputaciona moć
    46

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    Cinjenica je da je sport fizichka stvar. Shto bolje fizichke predispozicije, to bolji sport. E sad, da li je to tehnika u kosharci ili pak pomenuta snaga. Jeste, i ja bih se rado vratio i gledao kosharku od prije 30 godina kada je najvaznija bila tehnika i preciznost, ali, vremena se mijenjaju. U profi sportu ostaju samo najjachi, najizdrzljiviji i najuporniji

  22. #22
    Početnik
    Učlanjen
    06.08.2008.
    Poruke
    13
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    Teretana je odlicna za centre evo primjer Pekovic

  23. #23
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    23.05.2006.
    Poruke
    201
    Reputaciona moć
    45

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    Kosharka nije snaga!!!
    Brzina i dobri reflexsi su neshto najbitnije...
    Jednom timu je jedan teshki centar sasvim dovoljan, i onako ce jedva da se odvuche do drugog kraja terena...
    Zbog njih je kosharka sve manje atraktivan sport!

  24. #24
    Ističe se
    Učlanjen
    08.05.2008.
    Pol
    muški
    Poruke
    2.031
    Reputaciona moć
    56

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    Жељко Ребрача је сјебао своје здравље теретаном

  25. #25
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    18.06.2003.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Smederevska Palanka
    Poruke
    279
    Reputaciona moć
    55

    Podrazumevano Re: Teretana i sve više fizikalisanja u košarci

    zar rebraca nije imao urodjene probleme sa srcem??

Slične teme

  1. Chat o kosarci i svemu ostalom...
    Autor mmarko848 u forumu Košarka
    Odgovora: 61
    Poslednja poruka: 28.01.2010., 13:58
  2. SVE O KOSARCI I KOSARKASIMA (tema za sve)
    Autor NATASA_NIS u forumu Košarka
    Odgovora: 39
    Poslednja poruka: 05.07.2004., 23:42
  3. VOSA JE NAJBOLJA U KOSARCI
    Autor kriletelep u forumu Košarka
    Odgovora: 0
    Poslednja poruka: 23.01.2004., 23:20

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •