Uzimanje kreatina.
Prikazujem rezultate 1 do 5 od 5

Tema: Uzimanje kreatina.

  1. #1
    Zainteresovan član Vidaq (avatar)
    Učlanjen
    03.07.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Hell
    Poruke
    207
    Reputaciona moć
    48

    Podrazumevano Uzimanje kreatina.

    Cao!
    Hteo sam da vas pitam koji proizvod da uzmem za početak?
    Ponovo sam počeo da vežbam u teretani, jer celo leto nisam mogao zbog vrućine. Sad sam u zabuni jer kad sam video katalog malo sam se zbunio, toliko proizvoda "cratine" a nigde ne piše šta je najbolje za početak!
    Nisam pre koristio nikakve preparate, ali dugo sam razmišljao i rešio sam da uzmem kreatin u cilju da povećam mišićnu masu, ništa preterano jer sredina je savršena. A cuo sam da je kreatin najbolji za to jer je najzdraviji zapravo i nije štetan.....

    Da li ima neko ko bi mogao da mi sve to malo pojasni?

    Unapred Hvala!!!
    Don't Push me



  2. #2
    Primećen član
    Učlanjen
    22.03.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    859
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: Uzimanje kreatina.

    Nije najzdraviji, nego je navodno najmanje stetan...opet kazem navodno... a sad da li je on najbolji za masu hm...

  3. #3
    Zainteresovan član Vidaq (avatar)
    Učlanjen
    03.07.2005.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Hell
    Poruke
    207
    Reputaciona moć
    48

    Podrazumevano Re: Uzimanje kreatina.

    Pa sta mi predlažeš?
    Don't Push me

  4. #4
    Iskusan polarnimeda (avatar)
    Učlanjen
    26.02.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    beograd
    Poruke
    5.172
    Reputaciona moć
    95

    Podrazumevano Re: Uzimanje kreatina.

    zasto samo ne bi isao u teretanu a ako si nesto mrsaviji ili deblji, prethodno otisao kod nutricioniste koji ce ti prepisati dijetu?

  5. #5
    Aktivan član djuramc (avatar)
    Učlanjen
    23.12.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Краљевина Србија
    Poruke
    1.176
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    55

    Podrazumevano Re: Uzimanje kreatina.

    Bolje ti je da uzmes neki Whey Protein ako zelis masu, kreatin ce ti samo navuci vodu u misice i misici ce ti izgledati nateceno ali cim prestanes da ga pijes misici se vracaju na staro. Ako bas hoces da pijes kreatin preporucio bih ti Universalov kreatin http://www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=UN455. Vezbam vec skoro dve godine i popio sam preko 1kg kreatina i nisam osetio nikakve posledice, ali ipak sam naj bolje rezlutate postigao sa whey proteinima.

Slične teme

  1. Tablete za kontracepciju-vanredno uzimanje
    Autor VolimGa u forumu Zdravlje
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 19.11.2007., 14:24
  2. Stetne posledice kreatina?
    Autor Aku u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 14.07.2005., 12:51
  3. Stetne posledice kreatina?
    Autor u forumu Ostali sportovi
    Odgovora: 0
    Poslednja poruka: 14.07.2005., 12:10

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •