Stres i zdravstveni problemi
Strana 1 od 4 1234 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 92

Tema: Stres i zdravstveni problemi

  1. #1
    Iskusan Zefirra (avatar)
    Učlanjen
    13.02.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.007
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Stres i zdravstveni problemi

    Dakle moj problem je sto sam od nerviranja i pritisaka...(nebitno sad koje vrste i zasto)...dobila migrenozne glavobolje...
    ...takodje moj problem je sto sam negde zaturila nacin da se opustim i nikako vishe da ga nadjem....mada se trudim...

    Pa me zanima , kakve ste vi zdravstvene probleme dobili zbog stresa i nerviranja. Ako ste ih dobili....
    I kako se opustate , kad ste mnogo iznervirani , i kad vam nesto mnogo smeta a znate da josh dugo nista necete moci da doprinesete da se situacija promeni...



  2. #2
    Veoma poznat
    Učlanjen
    12.11.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    10.139
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Auuu...jesi brza....

    Nisam osoba koja se nervira za svaku sitnicu...mora nesto "strasno", da se desi kako bih se iznervirala...itd..
    Izdesavale su mi se razne promene ( negativne, pozitivne ) za kratko vreme...tesko sam se pomirila sa smrcu meni drage osobe....a stres je uticao jako na zdravlje....pojavio se seboreicni dermatitis, pad imunoloskog sistema i mnogo drugih problema jos....
    Prvo sto mora covek da uradi je , da se pomiri sa tim da je trenutno stanje takvo kakvo jeste i da ne mozes odma da ga promenis....onda cvrsto odlucis da te stres vise nece kontrolisati...kupise sebi brdo vitamina, vezbas, razmisljas pozitivno...itd...
    Zvuci lako...samo sto i nije bas....

  3. #3
    Buduća legenda parka (avatar)
    Učlanjen
    01.11.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    šlem užasa
    Poruke
    26.027
    Reputaciona moć
    307

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    kad sam pod malim stresom jedem mnogo (buah, kako ženski)
    kad sam pod velikim stresom ili u problemčini ne jedem uopšte
    šta je gore - ne znam.
    tek, želudac mi se sj.ebo najgore
    u poslednje vreme se učim da sprečim stres tako što razdvajam stvari na one na koje mogu i one na koje ne mogu da utičem. Dalje, postavim sebi prioritete i gledam da ih se pridržavam (to mi baš ne uspeva,al se trudim) i najbitnije - ne konstatujem pritiske sa strane. Ovde mislim na emocionalne i slične ucene, ove druge pritiske na sreću nisam imala.

  4. #4
    Iskusan Zefirra (avatar)
    Učlanjen
    13.02.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.007
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    ...jbt...ja se tako divim svom decku...ja samo ne znam kako je on to kod sebe razvio...
    ...pazi jaka je i odgovorna osoba...redja desetke po faksu...a nema nikakve materijalne uslove....ali kako samo ume da se opusti...samo se nasmeshi i sve mu je ravno , ukljuci muziku i prepusti se ... tek tako se iskljuci...
    ...znaci divim se takvim ljudima...ali divim...
    ...i pokushava da me nauchi stalno , ali na kraju samo digne ruke i kaze ''...zene''...ne vredi teska sam za tu lekciju ...

  5. #5
    Buduća legenda parka (avatar)
    Učlanjen
    01.11.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    šlem užasa
    Poruke
    26.027
    Reputaciona moć
    307

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    zato i ređa desetke....
    inače, to "isključivanje" se uči.
    Imaš aktivni odmor, recimo 15 min tog odmora je kao 2-3 sata sna. Znači, potpuno se isključiš i ne misliš niočemu. Ali to stvarno mora da se vežba. Ja sam tako radila u jednom ispitnom roku i nikad mi nije bilo bolje. Što to ne radim i sad - nemam pojma - od sutra počinjem =)
    drobim bzvz, ako možeš nađi neku literaturu o autogenom treningu, očigledno ti "guru" nije dovoljno strpljiv.

  6. #6
    Iskusan Zefirra (avatar)
    Učlanjen
    13.02.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.007
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    ...da vidish...treba nekako sebe da prisilim da se opustim ...
    ...joj ja...znachi...ja...uh....

  7. #7
    Iskusan chokolada (avatar)
    Učlanjen
    12.05.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    5.226
    Reputaciona moć
    106

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Uhhh ja sam nervozna, nervira me to. Za sada nisam imala neke zdravstvene probleme zbog stresa (jedino sto mi opada kosa, ne znam da li je od toga) sem u nekim vanrednim situacijama, tipa sahrane i slicno. Plasim se da mi se ne odrazi na zeludac jednog dana ta moja nervoza. :? Danas sam poludela na poslu kada sam videla da devojka koja je radila smenu pre mene nije uradila apsolutno nista. :shock: To me izludjuje. Umesto da zaboravim na to kada je ona otisla ja sam se nervirala u sebi sve dok nisam krenula kuci. To mi ne valja. Ali primecujem da manje nervozim sto sam starija, ne skacem na prvu loptu, naucila sam i da precutim ponekada i tako... Svesna sam toga da nikada necu biti smirena osoba ali nadam se da cu nauciti da se kontrolisem dovoljno da mi ta nervoza ne bude uzrok nekog zdravstvenog problema.

  8. #8
    Elita Profimare (avatar)
    Učlanjen
    16.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    22.211
    Reputaciona moć
    273

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    mogu ja mogu ja... mada sam musko

    ja nemam stres... naprosto sam pre jedno 2 godine izgubio taj osecaj... trening je cudo, mada bolje imati emocije nego ih gasiti ma kakve bile...

    ponekad me nervoza zeza... mada to se lako resava
    Necu vise da te vidim
    sakrice me noc od tebe
    uspela si da se stidim
    sto te volim kao sebe

    I necu vise da te cujem
    sakrice me dobri Bog
    svoju dusu zeljom trujem
    za mrvicom srca tvog

  9. #9
    Iskusan Zefirra (avatar)
    Učlanjen
    13.02.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.007
    Tekstova u blogu
    18
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    E da moguce je da je kljuch u treniranju....hm...

  10. #10
    Elita Profimare (avatar)
    Učlanjen
    16.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    22.211
    Reputaciona moć
    273

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    nemislim sad u treniranju ono tipa idem u teretanu nego istreniras sebe, mozak, emocije, telo... nema reakcija na to i to... ali nije to lako
    Necu vise da te vidim
    sakrice me noc od tebe
    uspela si da se stidim
    sto te volim kao sebe

    I necu vise da te cujem
    sakrice me dobri Bog
    svoju dusu zeljom trujem
    za mrvicom srca tvog

  11. #11
    Elita
    Učlanjen
    10.10.2004.
    Pol
    muški
    Poruke
    15.352
    Reputaciona moć
    202

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    jako sam podlozna stresu.dosad mi se javila seboreja,nokti su postali onako sa prugicama,a kao parka kad je stres mali jedem mnogo a kad je veliki uopste,posto su mi u poslednje vreme stresovi mali(vezani dobrim delom za posao) sta reci,moja vaga radi jojo i variram po 3kg u nedelju dana,sto opet nije dobro.bojim se da ne dobijem cir na zelucu volela bih da budem malo vise povrsna,onda mi stres ne bi mogao nista.pocela sam da radim na tome,trudim se da pomislim sta ce mi biti vazno na samrtnoj postelji:to svakako nece cinjenica da je sminka helena rubinstein u minusu 20% u odnosu na budzet,ali sreca moje porodice hoce.to sam odlucila kad sam videla svoju knjizicu iz srednje skole,kec iz fizike i polaganje u avgustu,ceo raspust jedina misao mi je bila ta yebena fizika a sad mi je smesno

  12. #12
    Iskusan
    Učlanjen
    29.08.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.020
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    105

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    ja sam ql tip osobe uglavnom. ne nerviram se oko gluposti, a i kad mi natovare posao imam jednu tacku u kojoj mi iskoci osigurac i samo prekinem sve i odmaram 100% vremena. sjebu me povremeno emocije i briga za druge ljude. ali ucim i tu da cu im korisnija biti zdrava nego bolesna.
    internet - disconnecting people

  13. #13
    Iskusan
    Učlanjen
    29.08.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.020
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    105

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    evo sta meni pomaze (mozda nekom bude korisno) - u svakom danu, u svakoj situaciji kad osetim da mi je "doslo do poklopca" ja lepo legnem u tisini na jedno 15-20 minuta i zatvorim vrata, spustim roletne i cutim.
    ako imam vise vremena (i kad nema ovoliko jebenih komaraca) setam pored reke po dorcolu sve do starog savskog mosta... cutim, disem i qliram.
    treca stvar koja je zakon je tusiranje. voda opusta uvek.


    dajte sebi vreme za sebe u SVAKOM danu. makar i cetvrt sata.
    internet - disconnecting people

  14. #14
    Domaćin phenomenon (avatar)
    Učlanjen
    13.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    4.630
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    ranije sam mislila da je najbolje odspavati sad vidim da mi rekreacija vise pomaze dakle istutnjim se na vezbama i sve mi ravno

  15. #15
    Elita NatasaNatasa (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    15.648
    Reputaciona moć
    212

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Postala sam nadrkanija, netolerantnija i ona koja će u lice da ti saspe u trenutku sve što misli. Nije to baš dobro, ali i ja sam izgubila kompas kada je kanalisanje negativne energije u pitanju i to me baš nervira.... no, šta je tu je .... nisam zla, nisam pokvarena ... ali umem da ujedem - možda je to i odbrambeni mehanizam

    Mada, ljudi samnom znaju na čemu su .... za razliku od onih koji se stalno smeškaju, a ne znaš šta ti misle ... mada sam se takvim ljudima uvek divila .. heheheh

  16. #16
    Struja
    Guest

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    to moras sama. da nadjes izvor opustanja. stvar je karaktera.zene uvek imaju vise razloga da budu nesrecne,nervozne,zabrinute....po tom pitanju smo mnogo dosadne.volela bih da mi odstrane taj deo mozga kad me napadne.muskarcima je banja.bar meni tako deluje.njih nekako brze prodje.sad generalizujem,ali oprostice mi.
    mene vrlo odredjene stvari izbace iz koloseka.znam koje i njih razlucujem i analiziram dotle dok ih ne savladam.za neke su potrebne godine.u principu me ne uzbudjuje svasta.samo mi je to sto bi nekoga iznerviralo dosadno i smara me.s tim se ipak lakse izlazi na kraj nego sa nervozom.meni je dovoljno da pogledam kroz prozor,da vidim neko drvo ili nebo,da pomislim kako je zivot lep i kako sad mogu da umrem i zar da taj trenutak dozivim sjebana? odmah se iskezim i nastavim lagano da muljam po glavi sve te kuke i kvake koje me muce.Sta bih inace radila da me nekada nesto i ne cimne.Bilo bi mi strava dosadno.Ovako dobijam na temperamentu.E samo da znas godine su cudo,svasta se u toku njih sa dogadjajima nauci.A roditelji kao roditelji sluze izgleda samo da dave.I voda,zvuk vode me tako opusta.Dakle,kisa,reka,tusiranje.Odlicni za trenutno ozdravljenje.

  17. #17
    Iskusan
    Učlanjen
    29.08.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.020
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    105

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Citat Original postavio Struja
    muskarcima je banja.bar meni tako deluje.njih nekako brze prodje..
    ja bas imam drugaciji utisak. zene vise paznje pridaju svojim emocijama i njihovom ispoljavanju, nagvazdanju o istima... a muskarci slabije to ispolje i verbalizuju... ali posledice budu jace/dugotrajnije.
    internet - disconnecting people

  18. #18
    Struja
    Guest

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    ne znam.to je bas bilo siroko uopsteno.trebalo bi gledati celokupno necije okruzenje da bih izvela ovako slobodan zakljucak.E sad meni deluje da im je lakse.Ma otkud znam.Svi smo dosadni.

  19. #19
    Iskusan
    Učlanjen
    29.08.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    6.020
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    105

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    ma i ja pricam samo na osnovu ljudi koje znam... nista sto kazem ne vazi uopsteno (a sve pre upotrebe treba promuckati )
    internet - disconnecting people

  20. #20
    Aktivan član Crocodile (avatar)
    Učlanjen
    21.12.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    odmah tu...
    Poruke
    1.055
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    54

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Opustam se tako sto gledam u jednu tacku u televizoru dok ide neka dobra muzika (kad sam imala onaj Info24 kanal, taj kanal pustim) i toliko se iskljucim da ni sama sebe ne mogu da prizovem. To mi je toliko vracalo energiju, kao da sam bila na nekom najboljem odmoru.

    Ali.....

    sad vise ne mogu to, toliko sam prolupala da su mi se poceli zdravstveni problemi, tipa, povisen mi je ocni pritisak i nesto mi s ocima nije sasvim u redu, izgleda...

    Zato, ne znam, treba izbacivati iz sebe odmah stvari zbog kojih smo nadrkani ili nadrndani, ne dati im da se nagomilavaju, ali po mogucnosti ne na nekog, nego na neki nacin koji nam najbolje odgovara.

    Uf, al' sam sad nesto novo i pametno rekla!

  21. #21
    Struja
    Guest

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    jasno srce.sve jeste i nista nije.
    e croco ja mislim da je glavni zgoditak kada usmeris energiju bas na izvor.jeste da nije hriscanski,ali samo tako mozes na kraju da se izlecis.ovo ostalo je sublimacija.ostane uvek onaj osecaj nedorecenog pa ume da se vraca i da cima.ovako lepo kazes.na kraju to je i dobar put za kvalitetniji odnos i prema sebi i prema drugom.
    sta ima veze sto nije novo.sta novo u domenu mozdane dijareje moze da se desi?

  22. #22
    Aktivan član Crocodile (avatar)
    Učlanjen
    21.12.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    odmah tu...
    Poruke
    1.055
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    54

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Citat Original postavio Struja
    ostane uvek onaj osecaj nedorecenog pa ume da se vraca i da cima.ovako lepo kazes.na kraju to je i dobar put za kvalitetniji odnos i prema sebi i prema drugom.
    sta ima veze sto nije novo.sta novo u domenu mozdane dijareje moze da se desi?
    apsolutno! slazem se za ovo da odmah razresis situaciju sa svakim i poptuno si miran. Lakse i tebi i njemu.Uglavnom tako i mogu sa vecinom ljudi osim sa mojim ocem koji me toliko ne poznaje i toliko imamo tezak odnos da se razboljevam od toga... Bzvz.

  23. #23
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    05.02.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    484
    Reputaciona moć
    44

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    tja...pre nekih nekih mesec dana sam bio 4 dana u bolnici...ispostavi se zbog umora i stresa...
    ..citavu nedelju dana nisam mogao da zaspim...iako jako umoran ,zaspim na 5 minuta i opet se probudim..jednostavno zadnja tri meseca su bila prenaporna...previse problema...rada..itd....jedva naucih u bolnici da ponovo spavam...dali mi neke tablete za umirenje nervnog sistema...popio sam samo jednu....i nikad vise....osecao sam se tako tupo....ta dva dana se niceg nisam mogao setiti...
    ...vreme za odmor je jako bitno....setnja,cist vazduh...

  24. #24
    Iskusan sevilja (avatar)
    Učlanjen
    04.09.2005.
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    6.147
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Ja sam psihosomatik kome stres udara na grlo!
    Cim osetim napetost, pa cak ista ni ne mora biti osetna, mene pocne da pecka grlo.
    To mi je definitivno slaba tacka organizma!

    A stresa se oslobadjam racionalizacijom i fizickim vezbama.
    Radim vezbe redovno poslednji 7-8 godina.

  25. #25
    Aktivan član Crocodile (avatar)
    Učlanjen
    21.12.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    odmah tu...
    Poruke
    1.055
    Tekstova u blogu
    2
    Reputaciona moć
    54

    Podrazumevano Re: Stres i zdravstveni problemi

    Citat Original postavio sevilja
    Ja sam psihosomatik kome stres udara na grlo!
    Cim osetim napetost, pa cak ista ni ne mora biti osetna, mene pocne da pecka grlo.
    To mi je definitivno slaba tacka organizma!

    A stresa se oslobadjam racionalizacijom i fizickim vezbama.
    Radim vezbe redovno poslednji 7-8 godina.
    Uf, pazi se zbog stitne zlezde! Ne bi bilo lose da proveris hormone. Nisam je neki strusnjak ali znam da je moja sestra imala tavkih problema na pocetku problema sa stitnom. Ne plasim te, samo kazem.

Slične teme

  1. Zdravstveni problem
    Autor andjela_04 u forumu Zdravlje
    Odgovora: 9
    Poslednja poruka: 19.02.2015., 17:58
  2. Francuska...Zdravstveni radnici...
    Autor Zlatiborac71 u forumu Evropa
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 11.02.2014., 01:24
  3. Zdravstveni turizam u Srbiji
    Autor Rasha1 u forumu Putovanja
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 25.09.2008., 03:40
  4. Zdravstveni problemi u toku putovanja (HITNO!)
    Autor johnny_rover u forumu Zdravlje
    Odgovora: 2
    Poslednja poruka: 27.09.2007., 11:42
  5. Francuska...Zdravstveni radnici...
    Autor Zlatiborac71 u forumu Preduzetništvo i radni odnosi
    Odgovora: 6
    Poslednja poruka: 21.03.2007., 18:58

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •