Zdravlje i intimna nega žene
Koji sapuni oštećuju prirodnu odbranu intimnih delova zene? Je li čisto uvek i zdravo? Šta je normalni, a šta zbog bolesti promenjeni iscedak? Odgovore na ta pitanja potražite u članku koji sledi.
Kratka povest higijene
Da su higijena i zdravlje usko povezani, narode su podučavali njihovi lekari i učeni ljudi još od davnih vremena. Stari Grci su otišli dalje te su ocu medicine Asklepiju (Aesculap) dali dvije kćeri - Panaceau - boginju lecenja, te Hygieiau - boginju prevencije, higijene. Ova porodična podela urodila je poslovicom - Higijena je pola zdravlja.
Sapun kao osnovno sredstvo higijene datira iz 1000. g. pr. n.e. kada je "otkriven" u podnožju planine Sapo. Naime, na vrhu te planine žrtvovane su životinje, a njihova se mast slivala preko paljevina, te je na taj način nastajao sapun (mast + bazni pepeo = sapun). Prema toj legendi, žene koje su prale rublje u podnožju planine Sapo imale su najbelje rublje.
U srednjem vijeku higijena je bila zapostavljena, što je bio jedan od uzroka niza epidemioloških problema.
Danas se odnos prema higijeni životnog prostora i tijela promenio. Bolesti uzrokovane manjkom higijene zaboravljene su. Zasluga sapuna je neosporna, no u današnjem užurbanom svijetu, kada se ljudi tuširaju više puta dnevno, sapun može uzrokovati poremećaj "normalne" bakteriološke ravnoteže te sposobnosti kože i sluznice za samoočišćenje i samoobranu.
Intimna njega žene
Zbog anatomije polnih organa, na to su posebno osetljive žene. Pre nisu bila dostupna specijalizovana sredstva za intimnu njegu. Žene su se snalazile na različite načine, prale su se jogurtom ili vodom u koju su cedile limun. Ceo naš organizam, pa tako i intimna regija žene, posjeduje sastav za samoobranu, čiji je sastavni deo i sastav samočišćenja koji nas u slučaju normalnog delovanja brani od uzročnika bolesti i bez našeg svesnog uplitanja.
Kako se zenski polni organ brani od uzročnika bolesti?
Polni organ zena prekriva sluznica koja je osjetljivija od kože te time i podložnija infekcijama, čiji uzročnici uveliko dolaze spolja. Da bi se sprečilo naseljavanje sluznice uzročnicima bolesti, naše telo je napravilo "dogovor o saradnji" s "dobrim" bakterijama koje sprečavaju naseljavanje drugih bakterija na isto područje. Te bakterije su nazvane Doderleinov bacilus
Kao i u svakom dugoročnom dogovoru, obe strane bi trebale biti zadovoljne i dobiti traženo. Doderleinovi bacili su dobili hranu, a mi smo dobili efikasnog čistača i tjelohranitelja (u punom smislu te riječi). Naime, tokom vremena površina vagine se ljušti te epitelne celije otpadaju. Bogate su glikogenom koji je osnovna hrana bacilima. Oni taj glikogen pretvaraju u mliječnu kiselinu koja povećava kiselost rodnice (snižava pH). Kisela sredina pogoduje razvoju našeg "partnera", a sprečava razvoj uzročnika bolesti koji ne uspeva u takvoj sredini
Čisto ne mora biti i zdravo (ili kako bazni sapun kvari sustav samoobrane)
Budući da Doderleinovi bacili zavise od kiselosti vagine koju su sami stvorili, intimno pranje s sapunima menja njihovu okolinu (povishva se pH-okolina postaje bazna) te ih uništava. Time nismo samo prekršili "dogovor", nego smo i sebi nanijeli štetu otvarajući put uzročnicima bolesti. Sa smanjenjem broja Doderleinovih bakterija, menjaju se osobine sekreta iz vagine te on menja miris i boju. Učinak uništavanja "dobrih" bakterija imaju i antibiotici čija nepravilna upotreba, bez konsultacije s lekarom, može dovesti do istih posledica. Zbog današnjeg načina života, intimna njega je neophodna i za to postoje specijalizovana sredstva koja svojom kiselošću i sastavom ne narušavaju ravnotežu u vagini.
Šta je to normalni fiziološki iscjedak iz vagine?
Neke pacijentkinje koje dolaze kod ginekologa zbog problema s iscetkom iz vagine imaju normalni, tj. fiziološki iscjedak. Normalni iscjedak se sastoji od celija same vagine i grlića maternice, koji se nalaze u prozirnoj ili blago magličastoj gustoj tecnosti. Takav iscedak nema neprijatan miris. Pojačano lučenje iscetka može se pojaviti u sredini menstrualnog ciklusa ili prilikom trudnoće.
Koje bolesti menjaju iscedak?
Najčešći razlog posete ginekologu je promena iscedka. Bolesti koje menjaju iscedak, a često se pojavljuju su: bakterijska vaginoza, trihomonijaza te vaginalna kandidijaza.
- Bakterijska vaginoza: znakovi su svrab i iritacija te neprijatni miris iscedka. Uzročnik je gardnerella vaginalis i još neke bakterije.
- Vaginalna kandidijaza: 75 posto žena jednom u svojoj reproduktivnoj dobi oboli od te bolesti. Znakovi su svrab s gustim, a ponekad i prozirnim vodenkastim sekretom. Uzročnik je gljivica Candida albicans. U trudnoći postoji povećana pojava kandidijaze, a jedan od mogućih razloga je slabljenje prirodne obrane vagine.
- Trihomonijaza: znakovi su zelenkasto-žućkasti iscedak neprijatnog mirisa. Uzročnik je parazit Trihomonas vaginalis.
Kako jednostavno opisati pH vrijednost - kiselo i bazno?
Culo ukusa može dobro poslužiti za razotkrivanje pH vrijednosti u svakodnevnom životu. Kada u usta stavimo kap limunovog soka, osetićemo kiseli ukus. I zaista, radi se o limunskoj kiselini. Naravno, pH vrijednost se ne meri našim culom ukusa niti znači da je svaka kiselina kiselog ukusa.
pH vrijednost je tako funkcija koncentracije vodonikovih jona, i kao takvu teško ju je jednostavno opisati. Ona se predstavlja vrijednostima izmedju 0 i 14. Vrijednosti 0-7 označavaju kiselo, a 7-14 bazno područje.
pH vrijednost vezana je uz svaki rastvor , to znači i uz svaki oblik života. Ona obiležava mogućnost opstanka velikog broja različitih mikroorganizama, pa i čoveka.
Odbranu vagine možemo narušiti:
- uništavanjem "dobrih" bakterija - učestalom i nepravilnom upotrebom antibiotika
- intimnom njegom s alkalnim (baznim) ili ”neutralnim'' sapunima i šamponima
Odabir sredstva za intimnu negu
Danas na tržištu postoji mnogo proizvoda namijenjenih intimnoj nezi, među kojima se preporučuju oni koji su prilagođeni sluznici i koži intimnih delova. Najprihvatljivija su ona koja imaju kiselost pH = 4,0, blagu tenzidnu bazu (bez SLS-a), sprečavaju isušivanje sluznice posle pranja i ne sadrže parfeme.