Kako se leči?
Masters i Johnson su razvili tehniku nazvanu "desenzitizacija" koja funkcioniše tako što uči muškarce da postepeno produžuju emisionu fazu uzbuđenja.
Ukratko, muškarac dođe do tačke u kojoj se orgazam i ejakulacija čine neizbežnim i onda prestaje svu stimulaciju.
Neki terapeuti kombinuju ovu tehniku sa stezanjem karličnih mišića ili stiskanjem penisa radi odlagaja orgazma (kada orgazam jednom započne nemoguće je zaustaviti ga).
Kada se muškarac smiri, stimulacija opet počinje do iste tačke i onda opet prestaje.
Ovaj proces se iznova ponavlja, sve do svršavanja. Ideja je da se postepeno izazove smanjenje osetljivosti tako da je potrebno sve više i više vremena za svršavanje.
Većina muškaraca nalazi da desenzitacija pomaže, 60 do 95 % prijavi poboljšanje.
Tehnika stiskanja
Ova je tehnika varijacija Masters i Johnson metode.
Partner/ ka pri jakom uzbuđenju, neposredno pre vašeg orgazma, čvrsto stisne prstima glavić penisa kroz 15- 20 sekundi.
To će vam sprečiti ejakulaciju, ali može opasti erekcija. Palac se stavlja s donje strane krune glavića na frenulum (mali komadić kože na udubini glavića) dok prvi i drugi prst treba da budu na glaviću s gornje strane.
Stisak tera krv iz penisa i na taj način smanjuje erekciju. Ovu metodu treba probati tri puta tokom odnosa. To znači da vam partner/ ka treba ponovnom stimulacijom dovesti do uzbuđenja pa onda opet primeniti tehniku stiskanja.
Ovu tehniku možete isprobati ako Masters i Johnson metoda sama ne deluje.
Tehnika mirovanja
Kad penetrirate, ne smete se pomicati ni vi ni partnerka ili činiti ikakve pokrete. Treba da se samo koncentrišete na osećaj koji imate. Kad vam se učini da ste blizu ejakulacije, iziđite iz partnera/ ke.
Nakon ponovnog uzbuđivanja s partnerkom učinite isto. U početku je teško ovladati ejakulacijom, ali je samo pitanje vremena kad ćete uspeti. Može se dogoditi da erekcija dok mirujete u vagini počne da opada i tada zamolite partnerku da se počne malo pomerati ili ako više volite, sami izvedite nekoliko kretnji dok vam penis ponovno ne očvrsne. Penetracija treba da se ponavlja nekoliko puta tokom odnosa.
Ostale tehnike
Desenzitizirajuće kreme su proizvodi koji se mogu naći na tržištu i koji navodno umanjuju osjećaj koji muškarac doživljava tokom seksualnog odnosa te na taj način on duže traje. Muškarci ove proizvode smatraju ograničavajućim jer smanjuju užitak.
Masturbacija je tehnika koju mnogi mladi muškarci koriste kako bi povećali kontrolu nad seksualnim odnosom. Smatra se kako masturbacija pre seksualnog odnosa smanjuje želju koju muškarac oseća čime se povećava kontrola. Ova tehnika, međutim, nije vrlo uspešna jer je količina uzbuđenja samo jedan od uzroka koji dopinose ovom stanju.
Kondomi su uspješan način smanjenja količine stimulacije tokom seksa. Neki muškarci kažu kako im kondom pomaže u kontroli prerane ejakulacije jer im smanjuje uzbuđenje. Osim toga, kondomi štite od neplanirane trudnoće i prenosivih bolesti.
Seksualni položaji mogu takođe uticati na ejakulaciju. Tipični misionarski položaj gde ste iznad partnerke nije najbolja poza kada se pokušava ostvariti kontrola nad ejakulacijom. Pokušajte s ležanjem na leđima, dozvoljavajući partneru/ ki da kontroliše odnos. U ovom ste položaju mnogo opušteniji i možete lakše voditi svoju partnerku.
Lekar može prepisati lekove koji će delovati na preuranjenu ejakulaciju. Najčešće prepisivani su antidepresivi koji mogu pomoći kada se uzimaju u malim dozama. Lek se može uzimati po potrebi, čak i jutro pre očekivanog seksa uveče. Najpoznatiji lekovi su: Prozac (fluoxetin), Zoloft (sertalin) i Anafranil (clomipramin).
Anksiolitici kao Valium (diazepam) i Xanax (alprazolam) su takođe efektivni u lečenju preuranjene ejakulacije. Ako imate ovaj problem posetite urologa.
Prevencija
Ako do preuranjene ejakulacije dolazi povremeno, probajte da ne brinete suviše oko toga, na taj način se problem samo pogoršava.
Preuranjena ejakulacija može biti različita. Ponekad se događa sa jednim partnerom a ne sa drugima, ili tokom nekih vidova seksa a ne tokom drugih (ne dešava se tokom oralnog seksa a dešava se tokom analnog). Problem može biti prisutan danima ili nedeljama da bi potom iščezao samo da bi se opet javio u budućnosti
...odvratno je
