bol u kolenima
Prikazujem rezultate 1 do 17 od 17

Tema: bol u kolenima

  1. #1
    Aktivan član turbo-ajvar (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Lokacija
    Teglica
    Poruke
    1.757
    Reputaciona moć
    59

    Podrazumevano bol u kolenima

    treniram kosarku i javljaju mi se bolovi kolenima,
    od čega je to??
    kako da sprečim??



  2. #2
    Poznat dr (avatar)
    Učlanjen
    24.08.2003.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    9.804
    Reputaciona moć
    151

  3. #3
    Aktivan član turbo-ajvar (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Lokacija
    Teglica
    Poruke
    1.757
    Reputaciona moć
    59

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    ok.

    imam 14 godina u avgustu 15.
    kolena me bole pri blagom naporu(kada se zagrejem, bol prestaje), i kada drzim noge duze vreme u istom polozaju
    ne uzimam nista od lekova
    ne patim od nikakvih bolesti

  4. #4
    Gost 36589 nije na forumu
    je ono za cim ti umires a nikada neces biti :
    Domaćin
    Učlanjen
    20.06.2005.
    Pol
    ženski
    Poruke
    3.161
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    KOd kosarkasa se vrlo cesto javljaju ostecenja meniskusa u kolenima.Ako ti nije jasno sta su meniskusi mozes potraziti na netu.
    Potrebno je da odes kod ortopeda koji se utvrditi koliko je to ostecenje i sprovesti neku terapiju.

  5. #5
    Elita Iwan91 (avatar)
    Učlanjen
    01.12.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    BG miljakovac
    Poruke
    14.997
    Reputaciona moć
    204

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    Pazi i ja kad sam bio 7-8 razred bolelo me je desno kolelno kad ga drzim u istom polozaju duze vreme...To je verovatno zato sto naglo rastes...

  6. #6
    Primećen član
    Učlanjen
    11.04.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    937
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    Ja ne rastem odavno. Pre tri godine sam isla na neki aerobik i to udarnicki, tri puta nedeljno, godinu dana, sa sve 65 kg koji naskacu na moja kolena, nezagrejana. Sad me kolena ubijaju na promenu vremena, sto se kaze, na nekoliko dana pre ciklusa, i nekad i oticu. Fizijatar mi je rekao da je sve u redu i da se bavim plivanjem( ne umem), dao mi neke vezbe za ligamente. Meni jos bude i gore nekad.
    Zanima me da li to zaceli nekad, nekom samo od sebe. Ili je to sto rece jedan stari lekar za reumu:bolest od koje se ne umire, al' se jauce.

  7. #7
    Aktivan član turbo-ajvar (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Lokacija
    Teglica
    Poruke
    1.757
    Reputaciona moć
    59

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    meni su govorili da imam slab kvadriceps i a me zato bole kolena, od sutra krećem sa nekim vežbama za noge, a i govorili su mi da me bole kolena od rasta

  8. #8
    Aktivan član Garota De Brasil (avatar)
    Učlanjen
    30.07.2003.
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.510
    Reputaciona moć
    68

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    za jachanje kvadricepsa je dobra voznja bajkom...
    meni sa povredjenim kolenom rekli da jacham isti, na taj nachin
    [font=Arial]…stizu nas priche kojima plashe dechake
    lazu nas oni koji nam duguju sve
    morash da mi oprostish shto nemam razuma…
    ovaj sistem najboljima zivot uzima…
    [/font]

  9. #9
    Aktivan član turbo-ajvar (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Lokacija
    Teglica
    Poruke
    1.757
    Reputaciona moć
    59

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    našao sam neke programe za to, vožnja bajsom je ništa u odnosu na ovo

  10. #10
    Ističe se Ines1864 (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Novi Sad
    Poruke
    2.185
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    62

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    Hajde podeli to sa nama...Gde si to našao, ko ti je preporučio?

  11. #11
    Aktivan član turbo-ajvar (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Lokacija
    Teglica
    Poruke
    1.757
    Reputaciona moć
    59

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    na podforumu košarka, tema: ko hoće da nabije veliki odraz

  12. #12
    Elita Iwan91 (avatar)
    Učlanjen
    01.12.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    BG miljakovac
    Poruke
    14.997
    Reputaciona moć
    204

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    Ljudi imam najveci odraz u odeljenju a ima mnogo visih od mene...Svi kazu da razvijen stomak mnogo pomaze u odrazu......

  13. #13
    Primećen član
    Učlanjen
    31.12.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    689
    Reputaciona moć
    50

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    Citat Original postavio turbo-ajvar
    meni su govorili da imam slab kvadriceps i a me zato bole kolena, od sutra krećem sa nekim vežbama za noge, a i govorili su mi da me bole kolena od rasta
    Mislim da kvadriceps nema mnogo veze sa tvojim problemom.
    Koliko kila imaš? Bole li te kolena posle treninga? Koje više levo ili desno (koja ti je odraza noga)?
    Igraš li ulični basket?

  14. #14
    Primećen član nactu (avatar)
    Učlanjen
    28.10.2003.
    Poruke
    955
    Reputaciona moć
    61

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    Da li imas ravne tabane?
    Kakva ti je kicma?
    Da li ti kolena puckaju kad krenes u cucanj?

  15. #15
    Aktivan član turbo-ajvar (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Lokacija
    Teglica
    Poruke
    1.757
    Reputaciona moć
    59

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    87kg, ne bole me posle treninga, više me boli desno(to mi je odrazna noga pošto sam levoruk), cepam basket na betonu svaki dan kad mi vreme dozvoli.


    imao sam ravne tabane i krivu kičmu, ali sam to vežbanjem korigovao.vrlo često znaju kolena da mi puckaju kad uradim čučanj.

  16. #16
    Primećen član nactu (avatar)
    Učlanjen
    28.10.2003.
    Poruke
    955
    Reputaciona moć
    61

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    Citat Original postavio turbo-ajvar
    87kg, ne bole me posle treninga, više me boli desno(to mi je odrazna noga pošto sam levoruk), cepam basket na betonu svaki dan kad mi vreme dozvoli.


    imao sam ravne tabane i krivu kičmu, ali sam to vežbanjem korigovao.vrlo često znaju kolena da mi puckaju kad uradim čučanj.
    Ravni tabani su neizlecivi pa prema tome uloske napravljene po meri moras nositi dozivotno.Posto tabani ne amortizuju dobro udarce koje primas pri doskoku na tvrdu podlogu(beton) koleno kao prvi susedni zglob prima i absorbuje sve stresove koje proizvodi podloga,pa te zato i boli!Ulosci,staticke vezbe za kvadrceps i dobar fizioterapeut kao sto je bio i moj kada sam imala slican problem.Pozdrav

  17. #17
    Aktivan član turbo-ajvar (avatar)
    Učlanjen
    03.01.2007.
    Lokacija
    Teglica
    Poruke
    1.757
    Reputaciona moć
    59

    Podrazumevano Re: bol u kolenima

    hvala vam svima najlepše

Slične teme

  1. DS na kolenima pred SPS-om: nude i pokrajinsku vladu
    Autor The Gunslinger u forumu Politika
    Odgovora: 27
    Poslednja poruka: 27.05.2008., 19:55

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •