Energetske vrednosti namirnica

Mislim da ne bi bilo loše da imamo ovako nešto pri ruci. Tek da znamo šta spremamo i jedemo. Još bi bolje bilo da ko zna napiše i ostale vrednosti, npr procenat proteina,ugljenih hidrata, masti i ostalih korisnih stvarčica (vitamini isl). Kome kvari zadovoljstvo - ne mora da gleda.

Ovde na krstarici ima nešto, al mi je šturo. http://kuvar.krstarica.com/l/dijete/energetske-vrednosti-osnovnih-zivotnih-namirnica/

probaj www.calorieking.com

Ja sam uvijek bio nešto skeptičan kako su oni to odredili i koji procenat energije biva iskorišten.

Ma moj profesor fizike nam je to ovako objasnio:
Nemojte ništa da im verujete što pišu po te kesice, to sve lažu. Da bi izmerili kalorijsku vrednost moraju da uzmu jednoga, da ga ubace u praznu sobu i da mu na cevku daju to što mere i da kontrolišu temperaturu u sobi. Ko će to sve da radi?
Eto, to je malo da pokažem da sam iznela (kakvo-takvo) znanje sa časova fizike.
Al za vitamine i slično nam niko nije tako lepo objasnio i sad smo slepi kod očiju. Pa ako se naže neka dobra duša da nas prosvetli-i mene to strašno interesuje.

A inače sve i da nije 100% precizno nekako volim da znam barem okvirne vrednosti.