motivacija za trening
Prikazujem rezultate 1 do 24 od 24

Tema: motivacija za trening

  1. #1
    Početnik
    Učlanjen
    10.12.2006.
    Poruke
    2
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano motivacija za trening

    NIKADA NE PROPUSTITE SLEDECI TRENING

    Pedeset odsto ljudi odustane od vezbanja posle sest meseci.Drzite se svog programa i postavite sebi jasan cilj. Otkrivam vam kako da u tome uspete.
    Pametno ulozite novac. Privatni trener ce vam naplatiti svaki termin ukoliko ga ne otkazete na vreme. To je svakako dobra motivacija da ne zabusavate. Dajte priljatelju hiljadu dinara za svaki propusten trening. Platite sebi za svaki odlazak na vezbe. Odvojte novac svaki put kad se posteno namucite, pa na kraju meseca castite sebe nekom sitnicom (naocare,kravata,kais…)
    Kladite se sa ortakom. Istrazivanja su pokazala da su, u 97 odsto slucajeva, ljudi koji su se kladili da ce uspeti da se pridrzavaju odredjenog rezima vezbanja citavih sest meseci vezbanja u tome i uspeli. Dogovorite se s ortakom sa treninga da prvi koji odustane placa. Ako ulozite valjanu sumu nece vam pasti na pamet da ostanete kuci.
    Zakazite trening. Kao sto zakazujete sastanke tako zakazujte i treninge. Ako se vasa sekretarica bavi poslovnim ruckovima i vecerama neka se pozabavi i vezbanjem Tako ce moci da otkaci one za koje nemate vremena i ugovori vam sastanak kad vam to odgovara.
    Oznacite odredjene termine. Na kalendaru precrtajte dane kada ste odradili vezbe. Tako cete uvek moci da vidite kada ste bili na treningu i to ce vas uciniti ponosnim. To je sigurna motivacija.

    [EMAIL=milutinmark@yahoo.com]



  2. #2
    Buduća legenda parka (avatar)
    Učlanjen
    01.11.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    šlem užasa
    Poruke
    26.027
    Reputaciona moć
    307

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Jao bre, ne znam. Kako sad da odem kod svoje sekretarice zatražim od nje još i to da mi zakazuje...A i žena je u godinama, mislim da nije pristojno da zahtevam da se pozabavi vežbanjem.

    Dobro, za koga je ovo pisano? Mislim, koji procenat populacije ima sekretaricu, privatne treninge i na kraju sebe časti kravatom? Lep je pokušaj Milutine druže, ali si mogao malo da ga prilagodiš našim uslovima. Ovde je više "ako ne pušim nedelju dana priuštiću sebi feniranje" (npr)

  3. #3
    Zainteresovan član mr cool (avatar)
    Učlanjen
    14.07.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    zagublen u vremenu i prostoru
    Poruke
    281
    Reputaciona moć
    44

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Meni je motivacija dosada

  4. #4
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    ova motivacija skupo kosta
    Therapy has taught me that nothing is my fault

  5. #5
    Zainteresovan član GoshuMaster (avatar)
    Učlanjen
    12.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Severni Banat
    Poruke
    413
    Reputaciona moć
    55

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Motivacija je za psihicki labilne osobe, mislim da onaj ko zna zbog cega trenira i u koje vreme, kojim intenzitetom, njemu je motivacija gore navedenog tipa suvisna. To j e bar moje mishljenje, mozda i gresim...
    "la vita bella"

  6. #6
    Buduća legenda dive (avatar)
    Učlanjen
    06.09.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    48.541
    Reputaciona moć
    5141

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    lep ti je pokusaj milutine..
    treba da znas da doslovce prepisani textovi iz men`s healtha nisu primenjivi na ovim prostorima..

  7. #7
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    ahahahhaahahahaha
    LOL
    Therapy has taught me that nothing is my fault

  8. #8
    Aktivan član Micotakis (avatar)
    Učlanjen
    28.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.417
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Meni je dovoljna motivacija kad udjem u butik, i kad mi kazu, izvinite, ali ostali su nam samo veliki brojevi farmerica... Ili kad ukradem neciji pogled :-) Mogu reci slobodno, da sam pre neki dan dobila dosta pohvala na racun svog izgleda otkako redovno treniram.
    I da.. ako su vam motivi skupi, dosadni..i slicno.. pomislite na svoje zdravlje, to je ipak iznad bilo kakvog dobrog izgleda!

  9. #9
    Zainteresovan član GoshuMaster (avatar)
    Učlanjen
    12.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Severni Banat
    Poruke
    413
    Reputaciona moć
    55

    Red face Re: motivacija za trening

    Citat Original postavio Micotakis
    ako su vam motivi skupi, dosadni..i slicno.. pomislite na svoje zdravlje, to je ipak iznad bilo kakvog dobrog izgleda!
    Ovo si lepo rekla...
    "la vita bella"

  10. #10
    Početnik
    Učlanjen
    30.11.2006.
    Poruke
    11
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Citat Original postavio GoshuMaster
    Motivacija je za psihicki labilne osobe, mislim da onaj ko zna zbog cega trenira i u koje vreme, kojim intenzitetom, njemu je motivacija gore navedenog tipa suvisna. To j e bar moje mishljenje, mozda i gresim...
    to je i moje mišljenje :wink:
    mada je malo gruba reč "psihički labilne"
    ja bih pre rekla "slabe"....

  11. #11
    Buduća legenda parka (avatar)
    Učlanjen
    01.11.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    šlem užasa
    Poruke
    26.027
    Reputaciona moć
    307

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Pa jeste to, ali tužna je činjenica da najveći broj ljudi ulazi u taj opis, nazovite ih slabim ili psihički labilnim (stvarno mislim da je to malo preterano) i da imaju problema, sa motivacijom. Ali ovde je nastao problem jer se motivacija traži na pogrešnom mestu (spolja, ne iznutra). Niko ne treba da vežba da bi na kraju meseca sebi kupio kravatu (lol) već da bi na kraju meseca mogao da se pogleda i da kaže sebi "Bravo, čovek si, nisi mlakonja.I izgledaš dobro."
    Znači - raščistiti sa sobom u glavi.

    A ako izostavimo to, meni smeta sama forma teksta koji je očigledno pisan za neke japije a ne za prosečnog srpskog golju. Eto.

  12. #12
    Aktivan član Micotakis (avatar)
    Učlanjen
    28.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.417
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Ok, covek je probao da napise neki motiv, nebitno kakav, ako hoces usvoji, ako ne odbaci. Ja cenim bilo koga koji se trudi da svoju pozitivnu energiju prenese i na druge ljude. E sad, on bira nacin, sredstva.. Licno sam okruzena debelim ljudima, onima koji ne pomisljaju na vezbanje..to im je gubljenje vremena.. I zaista ne postoji nacin da ih na to nateras!!!
    I sama sam jedno vreme bila debela.. ali da krenem da vezbam, rascistila sam najpre sama u svojoj glavi! Drugi ljudi ovde, posebno Mare i Boris su mi pomogli da samo budem uspesnija. Nebitan nacin, pomogli su. A svaciji pokusaj i pomoc jako treba ceniti. E sad..kasnije...sve ostaje na tebi.

  13. #13
    Poznat mammy (avatar)
    Učlanjen
    05.01.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    u sumi uz cvrkut ptica
    Poruke
    8.041
    Reputaciona moć
    128

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Citat Original postavio mmimi
    to je i moje mišljenje :wink:
    mada je malo gruba reč "psihički labilne"
    ja bih pre rekla "slabe"....
    a ako je neko labilan ili slab ili whatever jel treba skroz da odustane??
    Therapy has taught me that nothing is my fault

  14. #14
    Zainteresovan član GoshuMaster (avatar)
    Učlanjen
    12.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Severni Banat
    Poruke
    413
    Reputaciona moć
    55

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Naravno da ne, ja samo rekoh da je gore navedeni text, (koji je kako nam javlja ''dive'' prepisan iz men's health-a) za takve osobe, time sam hteo da kazem da takve osobe ne pokusavaju na taj nacin da se motivisu, vec da promene izvor motivisanja, tacnije kako je rekla ''parka'' da je traze iznutra. end
    "la vita bella"

  15. #15
    Aktivan član Micotakis (avatar)
    Učlanjen
    28.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.417
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Te osobe , da izvines, ne bi guzicu pokrenule i da im placas treninge i najboljeg trenera!

  16. #16
    Buduća legenda parka (avatar)
    Učlanjen
    01.11.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    šlem užasa
    Poruke
    26.027
    Reputaciona moć
    307

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Molim te nemoj da generalizuješ. (Skoro) svi smo lenji do nekog trenutka, a onda nam kvrcne i uradimo nešto dobro za sebe.

  17. #17
    Primećen član giselle (avatar)
    Učlanjen
    27.09.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Topolska 18, Beograd :)
    Poruke
    884
    Reputaciona moć
    49

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Citat Original postavio parka
    Molim te nemoj da generalizuješ. (Skoro) svi smo lenji do nekog trenutka, a onda nam kvrcne i uradimo nešto dobro za sebe.
    E jes vala!
    Sve je to stvar u glavi! Bukvalno treba nesto da ti kvrcne u glavi i da pocnes da razmisljas...
    Jos nisam cula da je nekome pomoglo to sto je procitao u nekom casopisu...

  18. #18
    Aktivan član Micotakis (avatar)
    Učlanjen
    28.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.417
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Mozda neki zive u onom vremenu kad je gojaznost i svako bucmasto i rumeno dete bilo odraz zdravlja:-(
    otpornosti, izdrzljivosti..lepote... Kako pogresno :-(

  19. #19
    Zainteresovan član GoshuMaster (avatar)
    Učlanjen
    12.03.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Severni Banat
    Poruke
    413
    Reputaciona moć
    55

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    i tuzno... Javi se borise!!!
    Nesto nam ga nema, verovatno ga Dragec opominje na ne ide na forume...
    "la vita bella"

  20. #20
    Aktivan član Micotakis (avatar)
    Učlanjen
    28.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.417
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Boris ima problema s compom, nazalost, crko mu je :-( Ali vas sve voli i pozdravlja :-)

    Tipican primer.. U vreme kad sam bila bucmasta, nijedan lekar nije zeleo da mi uradi analize krvi, jer su verovali da je sa mnom sve ok, da sam otporna samo tako. Kad je prvi pametan to uradio, otkrili su da sam malokrvna. Mada to nije tesko spaziti, bleda sam poprilicno nekad :-(

  21. #21
    Početnik
    Učlanjen
    10.10.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    45
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    [QUOTE=Micotakis]Boris ima problema s compom, nazalost, crko mu je :-( Ali vas sve voli i pozdravlja :-)

    Tipican primer.. U vreme kad sam bila bucmasta............

    Kakve vezbe si u pocetku koristila? Setnje ili nesto konkretnije? Da bismo doveli liniju do nekog zadovoljavajuceg stepena, moramo povesti racuna i o ishrani, jel tako?Dzaba i treniranje ako posle toga navalimo na frizider ) Kako si ti to redukovala i sa cim si pocela...?

  22. #22
    Aktivan član Micotakis (avatar)
    Učlanjen
    28.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.417
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Ja sam se ko klinka bavila karateom. I onda je nakon toga stupio taj dugi period stagnacije. Bila sam u fazonu da mi je lakse da ubedjujem nekog da sam ok gradjena, nego da sama nesto preduzmem. Nisam ja nikad bila u nekoj kriticnoj fazi, ali se uvek puno toga moglo redukovati. Najvise kilograma sam nabacila kad sam krenula na fax. Uzas! A smrsala kad sam trebala da jurim prvi uslov. Ali to nije bio zdrav nacin. Ja gotovo da nista nisam jela! I bez obzira na nacin, dopalo mi se sto sam izgubila kilograme. I nakon toga sam pocela da vezbam. Ishranu jesam malo sredila, ali nikad ne odbijam torte na rodjendanu..kolace...posluzenje i tako to :-) Ne treba se psihicki ubijati. Ako ti se jede cokolada, pojedi.. ali onda izadji i istrci se malo, bar neku kaloriju potrosis od te cokolade.
    Danas vec treniram redovno, i to minimum 1h, a svaki dan. Navikla sam se. Lepse se osecam. Postalo mi je kao obaveza. Budi uporna 2,3 meseca, a posle ce ti to vec postati svakodnevnica, veruj mi.
    Bezveze mi da jos pisem, obicno se dugi postovi slabo citaju.. ali pitaj sve sto te zanima :-)

  23. #23
    Početnik
    Učlanjen
    10.10.2006.
    Pol
    ženski
    Poruke
    45
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Hvala na odgovoru!!! )

  24. #24
    Aktivan član Micotakis (avatar)
    Učlanjen
    28.02.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.417
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: motivacija za trening

    Nema na cemu, uvek :-)

Slične teme

  1. Motivacija
    Autor Tuzni_patak u forumu Muškarci
    Odgovora: 30
    Poslednja poruka: 09.10.2008., 20:36
  2. Pozitivan strah tj. motivacija
    Autor SlatkaSestra u forumu Muškarci
    Odgovora: 12
    Poslednja poruka: 15.08.2008., 19:54
  3. pamćenje,učenje,motivacija,razmišljanje, evolucija
    Autor Tuzni_patak u forumu Filozofija
    Odgovora: 16
    Poslednja poruka: 12.03.2006., 02:05
  4. trening
    Autor kisses u forumu Arhiva
    Odgovora: 30
    Poslednja poruka: 14.07.2005., 00:51

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •