IMUNITET

kako se branite od gripa,prehlade,svih moguvih bakterija i virusa???? ja pijem 1000 mg vitamina c svaki dan i non stop sam nesto bolesna tako da to ne pomaze ili bar ne dovoljno...

hranom!

nije c vitamin jedini.
osim vitamina, treba voditi uredan zivot: ne pusiti, ne boraviti u prostorijama gde se pusi, setati se u prirodi, jesti dovoljno obroka raznovrsne hrane, spavati dovoljno nocu, i tako to.
osim toga ima u prodavnicama zdrave hrane da se kupi caj od ehinacee. to se pije samo krace vreme (kad osetis da ces se razboleti). i beli luk je dobar (kad mozes posle da se dva dana luftiras).
eto, ja toliko, za sada. :smile:

Biti zadovoljan i pozitivan, najbolja je podrska imunitetu.

Redukcija stresa i zdrav san 8 sati dnevnoNe opterecivaj se puno da ne bi postao hipohondar, a vitamin C je stvarno jedan od najjacih antioksidansa. Sve najbolje!

Imunitet, ja siroko a tako jednostavno...
na grudnom kosu izmedju levog i desnog plucnog krila, odozgore ca.15 cm nalazi se zlezda(Timis) koja aktivira nas Imunisistem...potrebno je par puta dnevno da lagano potapses na tom mestu...automatski mi aktiviramo nas Imunsistem koji nas dalje stiti od raznih bolesti...
korisno je sto upotrebljavas Vitamin "C" ali ne treba ni preterivati...
testiraj par dana videces dobices otporniji organizam...
ostani mi zdravo...
izlazak sunca

Nije timis nego timus, vrlo je bitan kod dece, kod odraslih atrofira.

Ej, ovo za timis me je od srca nasmejalo, ali iskreno, bez i trunke ironije ovo kazem!

Možda Oligovit.

ne bi trebalo da uzimate vitaminske koktele na svoju ruku. neće vam biti ništa, ali možda vam nisu ni potebni. meni je doktorica rekla da ako imam izbalansiranu ishranu, nema potrebe da ih pijem, a i otvaraju apetit. ako imate slab apetit, bolešljivi ste, rekonvalescenti,... onda su oni za vas.

i kako da poboljšam imunitet?

parka:

i kako da poboljšam imunitet?

Kliknite za proširenje...

smej se smej, uvek se smej.......................

probaj da uzimas propolis kapi jedno vrijeme. meni su pomogle.
inace ja uvijek od kasne jeseni nesto kasljucam i smrcam ali ove godine nisam.
pila sam prije i vitamin C po 1000mg na dan, i limunice i svo ostalo voce i povrce ali mi je propolis pomogao.
ti probaj on ne kosta mnogo,pa ces da vidis da li ti pomaze ili ne;-)

Samo jedno pitanje. Kupila sam propolis kapi i svuda na netu vidim da pise da se koristi 3 puta dnevno 20ak kapi, pa me zanima da li se misli na po 20ak ili 20ak ukupno, nikako ne mogu da provalim..

A sto ciatte na netu - valjda ima uputstvo u samim kapima?

20-ak kapi tri puta dnevno=60-ak kapi dnevno.

Hvala, sad mi je jasno zasto nije pomagalo