Voce na prazan stomak
Prikazujem rezultate 1 do 12 od 12

Tema: Voce na prazan stomak

  1. #1
    Zainteresovan član belcici (avatar)
    Učlanjen
    08.11.2006.
    Poruke
    129
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Voce na prazan stomak

    Da li je zdravo jesti voce (npr. jabuku) za dorucak?



  2. #2
    Veoma poznat topmodelsica (avatar)
    Učlanjen
    08.03.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Uzice
    Poruke
    13.912
    Reputaciona moć
    183

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Nije to "zdravo" nego je to jedini nacin da se na pravi nacin iskoriste vitamini iz voca, voce na prazan stomak.U prevodu na primitivni jezik, jeste, to je zdravo.

  3. #3
    Zainteresovan član belcici (avatar)
    Učlanjen
    08.11.2006.
    Poruke
    129
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Da li se i doktori slazu sa tim?

  4. #4
    Poznat WithdrawnWater (avatar)
    Učlanjen
    21.10.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    7.169
    Reputaciona moć
    120

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Slazu.
    Život se ne meri brojem udaha, vec brojem trenutaka koji nam oduzmu dah....

  5. #5
    Zainteresovan član belcici (avatar)
    Učlanjen
    08.11.2006.
    Poruke
    129
    Reputaciona moć
    42

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Hvala

  6. #6
    Domaćin *Mihal* (avatar)
    Učlanjen
    31.10.2003.
    Pol
    muški
    Lokacija
    EU
    Poruke
    4.174
    Reputaciona moć
    147

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Jesti voce ne na prazan stomak je cak stetno, zbog nezaobilaznog fermentisanja koje se nastavlja truljenjem pa dalje nastavlja nizom probavih tegoba. Po pravilu voce bi trebalo jesti samo na prazan stomak, i cekati najmanje pola sata pre nego sto se uzme bilo koju drugu hranu. Od jutra do podneva se nista drugo osim voca i povrca ne preporucuje.
    ...

  7. #7
    Zainteresovan član zanzi (avatar)
    Učlanjen
    21.08.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Gornji Milanovac
    Poruke
    148
    Reputaciona moć
    50

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Voce se vari oko 20-ak minuta (banana oko 40), a neki obrok sa mesom, pravilno kombinovan, oko 2-3 sata. Ako kombinujes npr. meso i krompir, vari se duze, pa ti onda vidi sta se desava ako pojedes voce posle toga. Svari se i "ceka" da se ostala hrana svari. Tad se desava ovo sto je napisano u prethodnom postu.
    It is nice. I like.

  8. #8
    Buduća legenda parka (avatar)
    Učlanjen
    01.11.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    šlem užasa
    Poruke
    26.027
    Reputaciona moć
    307

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    A jel se to desi i ako pojedem voće za užinu, tj 2-3 sata posle glavnog obroka?

  9. #9
    Elita
    Učlanjen
    16.06.2004.
    Pol
    ženski
    Poruke
    15.793
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    ...e pa ako je onaj Diamond u pravu
    salata i sirovo povrce - 2 sata
    pravilno kombinovan obrok bez mesa - 3 sata
    pravilno kombinovan obrok sa mesom - 4 sata
    bilo koji nepravilno kombinovan obrok - 8 sati

    ...nepravilno kombinovani obroci su kombinacija mesa i ugljenih hidrata...u prirodi se ta "nepravilna" kombinacija moze naci samo u pasulju...valjda ga zato neki ljudi tesko vare...znaci nista krompir i meso...moze meso i salata

  10. #10
    Elita Brittany (avatar)
    Učlanjen
    26.07.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ...што даље од свега...
    Poruke
    16.359
    Reputaciona moć
    1115

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Ne mogu da zamislim dan bez voćnog doručka.
    Najzdraviji, najprijatniji i najlepši način da se započne jedan dan.
    I svakako najispravniji način jedenja svežeg voća je upravo na prazan stomak, nikako posle jela.
    Već 12 godina redovno praktikujem voćni doručak i prezadovoljna sam.
    Harvey & Marilyn, thanx for everything!!!
    Poslednji put ažurirao/la Brittany : 15.12.2006. u 17:40

  11. #11
    Početnik
    Učlanjen
    26.09.2006.
    Pol
    muški
    Poruke
    34
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    Kakav je to dorucak samo sa vocem? Koliko ja znam voce se sastoji iz vode, fruktoze, vitamina i vlakana. Nista od toga nema kvalitetnu kalorijsku vrednost u smislu da ti daje energiju za pocetak dana koji sledi. Fruktoza je prost secer i mada ima nizak glikemicki indeks sigurno ne moze da se poredi sa neki kompleksnijim ugljenim hidratima.

    Mislim da nema nikakvog problema jesti voce posle bilo kog obroka, cak mislim da je to bolje nego jesti pre obroka jer
    1. Vlakna iz voca usporavaju i poboljsavaju probavu i organizam lakse uzima hranljive materije iz druge unesene hrane.
    2. Pre jela voce moze samo da zasiti i da pokvari pravi rucak i stvori lazan osecaj sitosti. Eventualno jedna jabuka ili tako nesto meni nekad pomogne da otvorim apetit ali to je sve.

    Sto se tice vitamina i minerala, ne brinite se, njih ima sasvim u dovoljnim kolicinama i u svim drugim kvalitetnim namirnicama koje konzumirate i za vreme rucka: grasak, pasulj, krompir, sargarepa, salate, mleko, jogurt...

  12. #12
    Poznat WithdrawnWater (avatar)
    Učlanjen
    21.10.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    7.169
    Reputaciona moć
    120

    Podrazumevano Re: Voce na prazan stomak

    U potpunosti si u krivu, na zalost: voce ima sasvim dovoljnu kalorijsku vrednost za pocetak dana, po potrebi, narocito u kombinaciji sa nekim mlecnim proizvodom. Ali o tome se jos i moze debatovati. No, uzimanje voca direktno posle obroka uslovljava potpuno truljenje voca i bespotrebno nadimanje bez mogucnosti varenja istog; netacno je da uzimanje voca nakon obroka usporava i poboljsava varenje: voce ne radi nista, ono samo 'sedi' tu ko kamen na zelucu i - truli. Iz njega senista ne iskoriscava pa ni vlakna, niti ono pomaze u bilo cemu pa ni uzimanju hranjljivih materija iz druge hrane, naprotiv. Ni neposredno pre jela ne treba uzimati voce - voce se vari u proseku oko pola sata (ako se izuzmu banane na pr), dakle, pola sata pred obrok takodje ne treba jesti obrok, sve pre toga je ok.

    Grasak, pasulj, krompir, mleko, jogurt pa cak ni sve salate - ne mogu nadoknaditi vitaminsku kolicinu koju nosi voce.
    Život se ne meri brojem udaha, vec brojem trenutaka koji nam oduzmu dah....

Slične teme

  1. Sex na prazan stomak?
    Autor jelen.co u forumu Ljubav i seks
    Odgovora: 60
    Poslednja poruka: 15.04.2009., 18:34
  2. Ah taj stomak....
    Autor nelson u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 26.05.2008., 16:34
  3. Stomak
    Autor mala ramona u forumu Zdravlje
    Odgovora: 10
    Poslednja poruka: 24.03.2006., 21:39

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •