N
ngaltrum
Gost
Drazala sam dijetu mesec dana.Sada sam pregladnela i za jedan obrok mogu da pojedem cak i 3 milke cokolade.Sta mi preporucujete kako da se suzdruzim od hrane. HELP!!!
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
princeza_78:Sve dok sam drzala bilo kakve dijete nisam uspela da se klonim viska kilograma. Od onog momenta kada sam prestala da brinem i pocela da jedem sve obroke i svu hranu u manjim kolicinama izgubila sam za godinu dana 7 kilograma; Sada imam idealnu telesnu tezinu i ne verujem da ce se brzo vratiti. Moj ti je savet da ne maltretiras organizam i remetis metabolizam. jedi normalno i sve obroke naravno bez grickanja izmedu obroka!
Srecno
dr:Stane,ne trabunjaj ti!Poenta dobrog iskoriscenja hrane u organizmu je da se unose manji obroci,na taj nacin se postepeno smanjuje zeludac i sa malom kolicinom hrane zeludac se zasiti.Sto vise unosis,zeludac se siri i potrebna je veca kolicina hrane da bi se ispunio.
Zato je sustina u tome da se unose svi obroci ali kolicinski manji i da se izbaci slatkisi i tome slicne uzine.
dr:Pa i nisam,imam samo jedan nick.Ali sve jedno devojka je u pravu.