Na pocetnoj strani krstarice imas izracunavanje idealne tezine,bro i jednostavno.Zapravo dobijes BMI to je telesni index koji ukoliko je izmedju 19 i 25 je normalana tezina,ispod je pothranjen iznad je gojazan(postoje i stepeni gojaznosti),a ako to hoces da uradis peske onda svoju kilazu podelis sa kvadratom vrednosti svoje visine u metrima(npr 1,85m-to dignes na kvadrat).Ako bas zelis da znas tacno u kilogramima koliko to iznosi,to ne mozes sam.Za to se koriste posebne tabele,pa se uarcunava i sta jedes i cime se bavis,to rade lekari u savetovalistima za ishranu.