Forum sa jednog servera na drugi?

Eee ljudi opet imam jedno pitanje.
Zelim da svoj forum phpBB prebacim kod mog novog hosting provajdera. Kako to da uradim? Znachi backup-ujem bazu i shta onda? Mislim da otprilike znam shta treba da uradim, ali ne bih neshto da sje**m!

Hvala!