BUTINE
Prikazujem rezultate 1 do 15 od 15

Tema: BUTINE

  1. #1
    JAHAAA
    Guest

    Podrazumevano BUTINE

    DA LI NEKO OD VAS ZNA KAKO MOGU DA SE SKINU JASTUCICI NA BUTINAMA I STA JE NJIHOV UZROK?HVALA



  2. #2
    Guest

    Podrazumevano Re: BUTINE

    Citat Original postavio JAHAAA
    DA LI NEKO OD VAS ZNA KAKO MOGU DA SE SKINU JASTUCICI NA BUTINAMA I STA JE NJIHOV UZROK?HVALA
    biciklizam!!!pa gdje god išla na bicikl i to ti je to...
    a uzrokuje-masna hrana,nekretanje i sl...

  3. #3
    GOSTCHA
    Guest

    Podrazumevano

    Biciklizam,plivanje i vezbe!
    Budi uporna i videces rezultata vec posle mesec dana.
    Takodje pripazi na ishranu!
    Srecno i bices ''ki pucka''
    :wink:

  4. #4
    TARICA
    Guest

    Podrazumevano

    JA IDEM U TERETANU VEC 5 MESECI I POBEDILA SAM NASLAGE CELULITA NAZAD NA BUTINAMA,UCVRSTILA SAM NOGE,STOMAK...NE JEDEM NISTA POSLE 18-19H.I IDEM U TERETANU 3PUTA NEDELJNO...VALJDA CE TO BITI NEKOJ DEVOJCI OD POMOCI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. #5
    Ana BG
    Guest

    Podrazumevano

    Idem na aquabic 3 puta nedeljno i stvarno pomaze a nije prenaporno

  6. #6
    Maruska
    Guest

    Podrazumevano Re: BUTINE

    Citat Original postavio JAHAAA
    DA LI NEKO OD VAS ZNA KAKO MOGU DA SE SKINU JASTUCICI NA BUTINAMA I STA JE NJIHOV UZROK?HVALA
    Tvoj problem nije ne resiv.Veruj mi i ja sam imala takav problem,a sada ne Idem na aerobik 4 puta nedeljno vec 2 godine i jako sam zadovoljna.Ali nije svaki aerobik dobar.Za tebe bi najbolje bilo da radis dosta kondicione vesbe (sa dosta skakanja), a onda vezbe za zatesanje za te delove i najzad postoje kreme i ulj za razgradjivanje sala (mada postoji i elektricnim putem skidanje sala ,ali ja sam uvek za prirodno) ....Inace salo na nogama ti je najverovatnije posledica sedenja, ali ne mora da znaci.Puno pozdrava. Ako te nesto interesuje pitaj.

  7. #7
    Aktivan član miss (avatar)
    Učlanjen
    17.01.2004.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    iznad duge :)
    Poruke
    1.990
    Reputaciona moć
    70

    Podrazumevano Re: BUTINE

    Citat Original postavio JAHAAA
    DA LI NEKO OD VAS ZNA KAKO MOGU DA SE SKINU JASTUCICI NA BUTINAMA I STA JE NJIHOV UZROK?HVALA
    UZROK?!aaaahahaha....uuuuuhuhu...ihihih..pa slatkisi,prase,sarmice...a skidaju se teskom mukomreznajanjem u teretani i odricanjem od ovih poslastica

  8. #8
    Guest

    Podrazumevano Re: BUTINE

    Citat Original postavio JAHAAA
    DA LI NEKO OD VAS ZNA KAKO MOGU DA SE SKINU JASTUCICI NA BUTINAMA I STA JE NJIHOV UZROK?HVALA
    I ja imam iste muke,sestro!!!!!
    Idem na plivanje

  9. #9
    Veoma poznat
    Učlanjen
    07.12.2003.
    Lokacija
    bg
    Poruke
    11.980
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: BUTINE

    ma ne morash da ih se odrices samo ih jedi povremeno i u manjim kolicinama.....i povecaj fizicku aktivnost

  10. #10
    Aktivan član little (avatar)
    Učlanjen
    02.12.2003.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    BG
    Poruke
    1.722
    Reputaciona moć
    68

    Podrazumevano

    Ako se odlucis za teretanu, sto ti toplo preporucujem, gledaj da nadjes neku u kojoj postoji masina za spoljasne butine kao i ona za unutrasnje. To bi trebalo da ti ucini muku malo laksom. I naravno pokusaj da uplatis neki trening aerobika ukombinovan sa teretanom zbog kondicije.

  11. #11
    Guest

    Podrazumevano Re: BUTINE

    Citat Original postavio Maruska
    Citat Original postavio JAHAAA
    DA LI NEKO OD VAS ZNA KAKO MOGU DA SE SKINU JASTUCICI NA BUTINAMA I STA JE NJIHOV UZROK?HVALA
    Tvoj problem nije ne resiv.Veruj mi i ja sam imala takav problem,a sada ne Idem na aerobik 4 puta nedeljno vec 2 godine i jako sam zadovoljna.Ali nije svaki aerobik dobar.Za tebe bi najbolje bilo da radis dosta kondicione vesbe (sa dosta skakanja), a onda vezbe za zatesanje za te delove i najzad postoje kreme i ulj za razgradjivanje sala (mada postoji i elektricnim putem skidanje sala ,ali ja sam uvek za prirodno) ....Inace salo na nogama ti je najverovatnije posledica sedenja, ali ne mora da znaci.Puno pozdrava. Ako te nesto interesuje pitaj.
    a koje vezbe mogu sama kuci da radim posto nemam vremena za aerobik i bazen?

  12. #12
    Početnik
    Učlanjen
    06.10.2003.
    Pol
    muški
    Poruke
    34
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: BUTINE

    nemoj jesti par sati pre spavanja ama bas nista i oslabices samo tamo gde treba. veruj mi ja sam posle 28 godina nedrzanja ikakvih dijeta uspela da resim taj isti problem na ovaj nacin u roku od mesec dana.

  13. #13
    Guest

    Podrazumevano Re: BUTINE

    mozesh da kupis one aerobik kasete (tipa sindi kraford)
    verovatno ima u sportskim radnjama ili pitaj u nekom aerobik klubu
    ima i nekih sprava za kucu..mislim da je bas za to dobar steper (ne bi ni trebalo da je skup, mozda 50tak evra ali raspitaj se)..pitaj po teretanama

  14. #14
    Natasa81
    Guest

    Podrazumevano Re: BUTINE

    Citat Original postavio JAHAAA
    DA LI NEKO OD VAS ZNA KAKO MOGU DA SE SKINU JASTUCICI NA BUTINAMA I STA JE NJIHOV UZROK?HVALA
    I sto je takodje bitno,trudi se da unosis sto vise tecnosti u organizam (vode).

  15. #15
    Zainteresovan član
    Učlanjen
    17.02.2004.
    Lokacija
    beograd
    Poruke
    235
    Reputaciona moć
    52

    Podrazumevano

    MOJ TI JE SAVET ODUSTANI OD TOGA...PUNO JE MUSKARACA KOJI SE BAS NA TO LOZE

Slične teme

  1. Butine
    Autor Niidza u forumu Zdravlje
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 08.04.2009., 19:49

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •