Nedavni sadržaj od TheMedeniMeda

Da li neko moze da mi da neki program vezbanja.. koliko puta dnevno, sta i kad ? Imam biciklu i loptu u sobi pa bi mogao to nekako da iskoristim, a da usput smrsam . ..pozdrav

E ovako.Prvo da napomenem i da se izvinim, ali stvarno nisam imao zivaca da ceprkam toliko po forumu pa sam otvorio temu i nadam se da mi necete zameriti. Nego da ja predjem na stvar. Imam 16 godina , 184cm i 93kg. Isao sam i kod nutricioniste i rekao mi je da bih trebao da imam 87 kg ali ja to...