Quantcast

Nedavni sadržaj od Soko`

  1. S

    Jeste gledali emisiju o sponzorusama?

    Moram priznati da retko gledam "Kljuc" (retko gledam TV uopste...) tako da ne znam kakva je voditeljka Natasa Miljkovic, ali za ono sto sam juce video moram reci - katastrofa. Emisija bez koncepta, gosti koji ne znaju o cemu pricaju (kao da nisu upoznati sa temom) i voditeljka sa besmislenim...
  2. S

    kick box

    Postoji kick-box, da li je skola ili klub nisam siguran, u sali FSFV u Kosutnjaku.
  3. S

    Test fizicke spremnosti

    Kuperov test je test za procenu VO2max, tj. maksimalnog utroska kiseonika. Kuper je smatrao, a i bio je u pravu, da je izdrzljivost najbitnija od svih sposobnosti (izdrzljivost, snaga, okretnost, brzina itd.). Inace, radio je u vojnoj bazi, ali nisu testirani samo piloti vec i "obicni" gradjani.
  4. S

    Teretana i Boks?

    Potrebno je da radis na misicima koji "drze" ruke u gardu, tj. koji ne daju ramenima da padnu, a veoma su bitni i misici vrata i trbusni misici... Probaj da izbegnes bench, imaces problema da skupis ruke, bices mnogo otvoren sto moze biti bolno ;)
  5. S

    Test fizicke spremnosti

    Postoji dosta testova za procenu snage, npr: skok u dalj iz mesta, troskok iz mesta, dizanje trupa za 30 sekundi, dinamometrija sake, vis u zgibu, zgibovi... Zavisi da li se vrsi procena eksplozivne snage, repetativne snage, snage trupa, nogu itd.
  6. S

    Test fizicke spremnosti

    Shuttle run, UKK test, Test na bicikl ergometru... Zavisi na koji test mislis? Test za procenu maksimalnog utroska kiseonika, test za procenu snage, poligon spretnosti...
  7. S

    SPORTSKI KLUBOVI

    Excelsior
  8. S

    BRAZILSKI JIU JITSU

    I hiljade mladih Brazilaca spremnih da te upucaju za pola dolara... :D Jeste gledali "The Simpsons are going to Brazil"? he he
  9. S

    BRAZILSKI JIU JITSU

    U pravu si. Razlog tome je sto je bjj oslobodjen svake vrste tradicionalizma, tako da je uvek "otvoren" za napredovanje. Inace, tehnike u bjj-u izlaze gotovo svakodnevno, a uglavnom proisticu iz sparing-borbi. Dakle, u borbi se dodje do neke nove pozicije, zavrsnice, analizira se i ako je...
  10. S

    BRAZILSKI JIU JITSU

    Pa to zavisi od dosta faktora: preciznost i jacina tog jednog udarca, spremnost protivnika, njegova reakcija...
  11. S

    Najbolji MMA borac

    Antonio Rodrigo Nogueira "Minotauro".
  12. S

    Najbolja vještina samoodbrane

    "Ako ne mozes da ga pobedis pridruzi mu se" ili "ako si se usro od nekoga, moras biti dobar s njim ne bi li prema tebi bio agresivan"... :oops: E ali najjace je kad vidis kako brzo padne u vodu kenjanje o nekim filozofijama, istorijatima, pristupima, tradiciji...
  13. S

    Najbolja vještina samoodbrane

    Zakljucak: Lik je do jaja jer sme da prangija ljude jer je dobar tamo_s_nekim... I ima extra misljenje o tebi ako si povredio sto vise ljudi... ****** koje su ovo price... :roll:
  14. S

    Nedoumica ...:)

    Mozda je kasno da pocnes da se spremas za nastup na Olimpijskim igrama, ali za rekreativno bavljenje... naravno da nije kasno.
  15. S

    Nedoumica ...:)

    Medju sportove spadaju sve discipline u kojima postoji takmicenje - boks, kik-boks, karate, dzudo, rvanje, bjj... Sa druge strane - aikido, sistem, krav maga itd. ne spadaju u sportove, jer u njima ne postoji organizovano takmicenje. Naravno, da li neka vestina postoji i kao sport, nije...

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.