Znam ja to, ali ne mogu sa sigurnoscu da utvrdim koliko mi treba kcal, unosim sada mnoogo vise kalorija, sredio sam ishranu, pratim unos proteina, ugljenih hidrata, masti. Vec oko 20-tak dana jedem kako treba i ni makac, izmedju obroka ide proteinski seik, kilaza se ne menja kao ni neki vidni...