Nedavni sadržaj od Mrsavi10
-
M
Potrebno gojenje
Ćao imam 15 godina 50 kg i oko 172-3cm Potrebno mi je negde oko 15 kilograma. Za ishranu i znam šta treba da radim ali ne i za vezbe. Koje su neke vežbe koje mogu da mi pomognu da se malo brže ugojim Hvala