Nedavni sadržaj od Dule23

Mislim da ti ovi obični tegovi rade posao ako si početnik. Ne treba ti nista bolje od toga osim ako dižeš velike težine.

Kao sto sam napisao iznad ako nemas pare za rukavice koje sluze za zastitu ruke uzmi makar bandazere koji nisu preskupi i obmotaj ruke ako neces da se pojave rane. Nije im to namena nego da bandaziraju zglob ali bolje ista nego nista ako neces da kupis rukavice za boks. Idealno bi bilo da kupis...

Probaj golim rukama pa ces videti da ruke ne bride nego se pojave rane vrlo brzo. Nemoj davati ljudima pogresne savete. Nadji mi jednog boksera koji udara dzak golim rukama. Nisu ljudi dzabe izmislili rukavice za boks i bandazere...

Idealno bi bilo da za sparing koristis 12oz najmanje, a preporuka je 14oz ili 16oz.

Ako hoces jeftino imas u Iron ali su ti ti tegovi plasticni i punjeni peskom. Ako ispadnu i puknu mozes ih baciti. Ali cena je napovoljnija... Ako hoces klasicne tegove da traju ceo zivot onda uzmi livene. Oni jesu skuplji dosta ali kupis ih jednom i ne razmisljas. Ti tegovi su za moje potrebe...

Ako moze mali savet za kupovinu u vezi sobnog bicikla. Imam 94kg i 189cm visine. Trebam li da uzmem neki jaci skuplji bicikl ili mogu da prodjem i sa necim jeftinijim. Gledao sam neku ponudu ovde sobni bicikli pa ako moze mala pomoc oko izbora od nekog iskusnijeg. Na sta da obratim paznju i sta...

Da li trake za trcanje moraju biti extra skupe za kucnu upotrebu da bi bile kvalitetne ili mogu proci i ove ispod 100 000rsd? Neki savet i sugestija sta da kupim. Hvala.

Pa i meni se nesto javlja da bi taj od 550gr bio verovatno najbolji ali me zanima da li neko koristi i ovaj od 350gr i kako se pokazao. Cisto zbog znojenja. Uzasno je vruce trenutno, a o sparini da ne govorim :) Sa druge strane bojim se da nije preslab :( da se ne iscepa odmah. Jasno mi je da je...

Uglavnom ja dajem savete ljudima za trening sto se tice boksa i vezbi po teretani ali u ovom slucaju meni treba savet od nekog iskusnijeg :) Dugo se bavim klasicnim boksom i sad planiram poceti sa prijateljem da krenem na dzudo.. Obojica smo pocetnici sto se tice toga... Imam 90kg i 1.88...

Kod traka za trcanje po mom iskustvu najbitnije je da znate koliko intenzivno cete koristiti traku. Ako cete je kupiti i trcati jednom nedeljno onda je dobra svaka traka. Ako mislite stvarno aktivno vezbati onda traka treba da bude nesto bolja. E sad, trake nisu jeftine pa sve zavisi od dubine...

Ja sam kupovao na nekoliko mesta i sve se svelo na ono staro: Koliko para toliko muzike. Ukoliko hocete jeftin a solidan dzak onda su se po mom iskustvu najbolje pokazali ovi: http://www.fitnesoprema.co.rs/kategorija-proizvoda/boks-oprema/dzakovi-za-boks/ Ako pak hocete vrh kvalitet onda mora...

Ja lično sam podlakticu uspešno trenirao sa bućicama.Evo i kako.Osloniš podlakticu na neku meku i ravnu površinu(idealne su tapacirane klupe za benč u teretanama).Dlan ruke u kojoj je bućica odgovarajuće težine okreneš prema gore.Šaka nije oslonjena na ravnu površinu nego je slobodna od zgloba...

Eh da, i ne udara se samo sa bandažom. :))) Pa nisi Roki Balboa.:P Trebaju ti i rukavice za sparing ili jeftinija varijanta rukavice za džak ukoliko nemaš nameru da sparinguješ nego samo da mlatiš po džaku.;)

Treba ti klasičan bandažer za ruke.Imaš različite varijante počevši od dužine 3m i 5m pa do samog sastava.Ja lično ti ne preporučujem elastične jer se usecaju u ruku.Uzmi neke 100% pamuk bez elastina.Cene ti se kreću od 400 rsd pa na više za par.Naravno od kvaliteta materijala zavisi i cena...