Nedavni sadržaj od darko89a

Pa imam 22 godine i visok sam 1.89m. Poceo sam sa po10x3 dnevno. A mislim da sam prilicno jak jer sam jedno pet godina dizao razne tegove. Ali kad god vozim recimo bajs ili trcim,radim sklekove,trbusnjake, osetim kako dalje ne mogu. Ali ako bih recimo "ispraznio" um (ne mislis o nicemu), onda...

Ok za ishranu cu dalje citati. Ali zasto da ne pristupim borilackoj vestini ili sportu na taj nacin? Mislim nikada se necu takmiciti to je sigurno. A uglavnom mi treba za svaki slucaj. Bar dok sam mlad :)

Prvo cu reci nesto o sebi. Visok sam 1.89m, tezak 115kg. Teze sam konstitucije, krupnije kosti, siri kukovi... E sad, cilj mi je da oslabim na 100kg. Za pocetak. Ali ako bih uzeo da dizem tegove ili da radim neki fizicki posao, odmah se misici povecavaju a i brojevi na vagi. I sad nemam pojma...

Ja trenutno vozim capriolo Anakondu 2012. Teska je. Ali ram je ekstremno izdrzljiv. Delovi su prihvatljive klase. Disk radi svoj posao. Jedino me brine sto sa sedista poodpadase oni zuti ulozci. A branik za srednji pogon je pukao prvi dan. Dok imam mali problem sa brzinama. Naime kad god...

Da ne otvaram novu temu. A kako bi trebao sklekove da radi totalni pocetnik? Nikad nisam radio sklekove u kontinuitetu, vec samo ponekad. A maksimalno mogu da uradim 10 sklekova :( Mada sam i dosta tezak 115 kg nije lako dici :)