Semenke lana

goldfish

Veoma poznat
Poruka
12.991
Da li je tacno da je bolje koristiti celo zrno lana u ishrani, ili je bolje jesti ga samleveno ? Negde sam procitala da samo celo zrno zadrzava linoleinsku (omega 3) kiselinu, ali ne znam koliko je to tacno. Znate li nesto vise o ovome?
 
VITAMIN F - Nezasićene masne kiseline
Linolna, linolinska i arašidonska. Od viška linolne sintetišu se druge dve.
Vitamin F je liposolubilan, sagoreva zasićenu mast (2:1).
Za: srce, kožu, kosu, žlezde, kalcijum ćelijama, a protiv holesterola u arterijama, ekcema i akni.
Izvori: biljna ulja od pšeničnih klica, semenki lana, suncokreta, šafranike, soje i kikirikija, a mogu i same semenke, te orasi, pekan, bademi, avokado
Primer deklaracije proizvoda
hladno ceđeno ulje od lana (bez holesterola):
Prirodno čisto nerafisnisano bogato vitaminom E i esencijalnim nezasićenim masnim kiselinama posebno tipa Omega 3.
Širok je spektar lekovitih svojstava lanenog ulja:
Zaštita od oboljenja krvnih sudova i srca, smanjenje šećera u krvi, jača imunitet itd...
Upotreba spolja: lek za opekotine
http://www.top-vitamins.com/sr/vitamini.htm
P.S. FLAX SEED OIL
 

Back
Top