Žvake

S

Slavik

Zainteresovan član
Poruka
240
Ćao. Htio sam da pitam da li su žvake, koje se reklamiraju kao bez šećera i dobre za zube(nešto poput Orbita i Winterfresha)zaista dobre za zube i u kojoj mjeri i mogu li kako da dovedu do nekih loših efekata. Pozdrav.
 
jesu :).
zaista je dokazano da te zvake bez secera znacajno uticu na smanjenje plaka, samim tim i na nastanak karijesa.
zvake sa fluorom se ne preporucuju bog zna koliko, jer je fluor jako tesko individualno dozirati (a lako predozirati!), pa ako ga dete/covek dobija i vodom, i hranom, i tableticama, bude previse.

najcesca i najocitija mana ovih zvaka je - sto "iscupaju" plombe, pogotovo manje i "plice" plombe (samo odozgo, recimo), i na deci - znate ono, kad stave pet zvaka u usta da naprave sto veci balon :). zvaka samo "razlepi" plombu.
druge neke mane (preterano i nefiziolosko opterecenje potpornog aparata zuba) - koliko ja znam - za sada nisu (naucno) dokazane. mislim, naravno da kod nervoznog sveta koji ceo dan energicno zvace mora biti nekih posledica za periodoncijum, ali znate i sami... to treba posmatrati godinama, pa i decenijama da bi se naucno verifikovalo. ja sam videla u par navrata da sredovecni ljudi koji imaju ovakav (ekscesivan) nacin zvakanja zvake (siroti, najcesce se odvikavaju od pusenja :) ) dodju sa bolovima u vilicnom zglobu, no - veliko je pitanje koliko bi i inace (zbog opstih skeletno-zglobnih problema) imali te nevolje i bez zvake.

nadam se da sam od neke pomoci, sve najbolje :).
 
a meni zubar zabranio da zvake zbog vilicnog zgloba koji me boli i to se zove nekako a ja sam zaboravila kako... :lol:
valjda ce indigo znati - krckanje i kad pacijent ne moze da zine normalno nego iz faza (svaku novu fazu obelezi jedan krc...)
 
anakin:
a meni zubar zabranio da zvake zbog vilicnog zgloba koji me boli i to se zove nekako a ja sam zaboravila kako... :lol:
valjda ce indigo znati - krckanje i kad pacijent ne moze da zine normalno nego iz faza (svaku novu fazu obelezi jedan krc...)
Kliknite za proširenje...

jeste, to je jedan vrlo nezgodan problem sa TM zglobom, i tvoj doktor je dobro ucinio sto ti je zabranio zvaku :). usput, obicno se zabranjuje energicno zvakanje hrane za koju je potreban snazan kontinuirani pritisak (lesnici, recimo), i preporucuju se vezbe po deshomu - jezik se stavi na nepce, sto dalje od zuba, i usta se vrlo polako i pazljivo otvaraju i zatvaraju, s tim sto se izbegava maksimalno otvaranje usta (i inace nije preporucljivo kod osoba sa vasim nevoljama).
nije retkost da su problemi sa TM zglobom samo ocigledna refleksija problema koje pacijent i inace ima, sistemski gledano (razlicita reumatska, recimo), tako da mozda i to proveris; ako se dobro secam vec imas neke nevolje u skeletno-zglobnom pravcu, a to smo vec "opricali".

svako dobro, anakin :)
 
A onda još jedno pitanje u vezi zuba: da li je mlijeko stvarno toliko dobro za zube kao što se i priča i da li čokoladno mlijeko ima isto dejstvo kao i bijelo?
 
Dokazano je u vise studija (ne znam za zube ali pretpostavljam da isto vazi) da kod je odraslih sisara pa i ljudi iskoristavanje kalcijuma iz mleka minimalno i da odrasle jedinke ne poseduju adekvatne enzime za varenje mleka. Stoga je zabluda da je nakon zavrsetka perioda rasta mleko bitnije znacajno na apsorbciju kalcijuma koji se daleko vise iskoristava iz drugih zivotnih namirnica. Potpuno odsustvo mleka u ishrani nakon 18te godine zivota (a najverovatnje i mnogo ranije!) ne bi dovelo do bilo kakvih stetnih posledica po zdravlje (verujem ni po zube!).

Sto se cokoladnog mleka tice, sem vece kalorijske vrednosti nema bitnijih razlika od belog mleka.
 
pa, ako mislite na mleko kao izvor kalcijuma, naravno da mu znacaj nije bog zna kakav: dete/covek moze dobiti kalcijum iz 1001 drugog izvora.
dnevna potreba je oko 05. - 1.5 g, zavisi od uzrasta, a misljenja o uticaju deficita kalcijuma/fosora na zubna tkiva su podeljena.
jedan broj autora smatra da (ako ne postoje druga delovanja kariogenih faktora) manjak kalcijuma ne utice znacajno na zube, a drugi ovome pripisuju mnogo veci znacaj. kako god, homogeni stav je da se iz vec stvorenih zubnih tkiva mineralne materije gube samo u teorijskim kolicinama.

no, "zubarija" smatra da je dojenje od ogromnog znacaja za kvalitetne zube - ne samo zbog toga sto dete ima kalcijum i fosfor u idealnoj kolicini i "vrsti", nego i zbog toga sto se flasica svodi na minimum, i jos sto-sta. prema nekim nasim (yu) istrazivanjima, na oko 1000 dece uzrasta od 2-7 godina, kod dojene dece bilo je oko 7 karioznih mlecnih zuba, a kod druge preko 9.

sto se tice ovoga sto je rekla WW, ako se dobro secam, razliciti ljudi razlicito resorbuju kalcijum, ali to nikad nije preko 50% od unetog (najcesce oko 20-30%).

poz :).
 
P.S. zaboravila da kazem: unos kalcijuma/fosfora je od kljucnog znacaja do detetovih 10 meseci (dovrseno formiranje krune mlecnih zuba), odnosno 7-8 godina (umnjaci zavrsavaju formiranje oko 12-16 godina).
 
WithdrawnWater:
Dokazano je u vise studija (ne znam za zube ali pretpostavljam da isto vazi) da kod je odraslih sisara pa i ljudi iskoristavanje kalcijuma iz mleka minimalno i da odrasle jedinke ne poseduju adekvatne enzime za varenje mleka. Stoga je zabluda da je nakon zavrsetka perioda rasta mleko bitnije znacajno na apsorbciju kalcijuma koji se daleko vise iskoristava iz drugih zivotnih namirnica. Potpuno odsustvo mleka u ishrani nakon 18te godine zivota (a najverovatnje i mnogo ranije!) ne bi dovelo do bilo kakvih stetnih posledica po zdravlje (verujem ni po zube!).

A, zato ja ne podnosim mleko! Čak sam kao dete i povraćala od njega i to odmah pošto ga popijem. Ih, koliko sam samo ćuški dobila od vaspitačica zbog toga...Zato ga već godinama ne pijem.
Kliknite za proširenje...
 
galaxy, ja sam uverena da ostalim izvorima kalcijuma mozete itekako dobiti onoliko koliko vam je potrebno :). evo je jos jedna koja jos od dojenja nije omirisala isto... :)
 
Ne volim ni ukus, ni miris mleka.:x Ali, ako je sastavni deo kolača, e, onda je to sasvim druga priča. :D Indigo, ja retko, ali zaista retko, jedem mlečne proizvode. Nisam ljubitelj ni sira, ni kiselog mleka, a retko popijem i jogurt. Možda zato imam grčeve u listovima i stopalima, usled nedostatka kalcijuma? A, pijem i koka-kolu. Da li mi možete reći šta je još dobar izvor kalcijuma, a da nema veze sa mlekom? :?
 
WithdrawnWater:
i da odrasle jedinke ne poseduju adekvatne enzime za varenje mleka.
Kliknite za proširenje...

Da, ali ne sve ...u nekim populacijama posjeduju ( sudeci po citiranom tekstu).

"Antropolozi i genetičari su utvrdili da je sposobnost apsorpcije i probavljanja mlijeka u čovjeka evoluirala zadnjih 5 do 10 tisuća godina i to u populacijama koje su se bavile uzgojem stoke.
Učestalost nedostatka laktaze značajno se razlikuje u pojedinim ljudskim populacijama. Najčešća je u populacijama naroda u Zapadnoj Africi i njihovih američkih potomaka te azijskih naroda. U europskim populacijama kao i u populacijama Amerikanaca europskog podrijetla te u nekim populacijama srednje azijskih naroda kao i u populacijama naroda južne i sjeveroistočne Afrike aktivnost laktaze prisutna je u velikom postotku. Npr. nedostatak laktaze javlja se samo u 3% Danaca, ali se zato javlja u 97% stanovnika Tajlanda."

E pa sad, da li smo, iako Evropljani, po laktazi blizi Tajlandjanima ili Dancima? :wink:
 
galaxy,
najvazniji izvori kalcijuma u ishrani ljudi jesu mleko i mlecni proizvodi, ali ga ima dosta i u kostunjavom vocu (orah, lesnik, badem), zelenom lisnatom povrcu (rastan, spanac, brokoli) i soji, nekim vrstama ribe, a i cokolada sadrzi itekako iskoristljiv kalcijum.
jedna casa soka od pomorandze obogacenog kalcijumom ga sadrzi tek nesto manje od solje mleka. npr.
ako uzmete da solja mleka sadrzi oko 330mg Ca, konzerviran losos ima oko 220 mg, a pola solje kuvanog pasulja oko 45 mg. ako volite sireve, to vam je pravo resenje, u stvari :).
ne znam da li je moguce da grceve dobijate od manjka Ca, to ce bolje znato koleginice sa solidnijim opstim medicinskim obrazovanjem od mene :).

YL88,
prvo amebe, pa srbi.... LOL :)

 
Indigo, hvala na informacijama, samo nije trebalo ono sa čokoladom...uh, sad ću početi mirne savesti da je tamanim, jer je sad medicinski odbranjena...ma šta je to 100-200 kila više-manje. :D :D :D :D
 
Slavik:
Ćao. Htio sam da pitam da li su žvake, koje se reklamiraju kao bez šećera i dobre za zube(nešto poput Orbita i Winterfresha)zaista dobre za zube i u kojoj mjeri i mogu li kako da dovedu do nekih loših efekata. Pozdrav.
Kliknite za proširenje...

Nosim se smislju da piitam dal je iko obratio paznju na naznaku da orbit i druge sugar free zvake "nisu stetne za vase zube", a ja se pitam sto ne pise "nisu stetne za vas organizam", ne cini li vam se da se ogradjuju samo na zube, a da ostatak organizma ni ne spominju. Sigurno sadrze one neke sastojke koji su i te kako stetni za organizam da ne kazem kancerogeni, ali oni su lepo napisali da zvake nisu stetne za vase zube, ja cu ipak rizikovati i zvakati one sa secerom :wink:
 
Можда је ово мало ван теме, али недавно сам прочитао како је количина жељеза у спанаћу одређена у сушеном и самљевеном спанаћу као и да је оно у таквој форми да се јако мали процент може апсорбовати и како су армије дјеце биле натјериване да слиједе свијетли примјер Попаја (мада ја сам га лично јако завилио и волим да га клопам), па ме интересује да ли је то тачни и како је могуће да се сваких пар година "откривају" овакве ствари и да још постоји толико мистерија око исхране.
 
intra:
Можда је ово мало ван теме, али недавно сам прочитао како је количина жељеза у спанаћу одређена у сушеном и самљевеном спанаћу као и да је оно у таквој форми да се јако мали процент може апсорбовати и како су армије дјеце биле натјериване да слиједе свијетли примјер Попаја (мада ја сам га лично јако завилио и волим да га клопам), па ме интересује да ли је то тачни и како је могуће да се сваких пар година "откривају" овакве ствари и да још постоји толико мистерија око исхране.
Kliknite za proširenje...

pa sad, uverena sam da ovde ima mnogo kompetentnijih od mene po ovom pitanju, ali da reknem :).

koliko se ja secam, kad sam studirala (pre bar 20 godina) je bila rec o tome kako se gvozdje generalno, u ma kom obliku, tesko resorbuje iz digestivnog trakta. dakle - nije u nauci "otkrivena rupa u saksiji", nego ste samo vi sada to procitali :). hocu da kazem da se kod npr. sideropenijske anemije izlecenje nikako ne postize povecanjem doze, recimo, vec duzinom trajanja lecenja; em organizam ne moze resorbovati vise od (cini mi se) 20-tak %, em je u pitanju slozen mehanizam koji iziskuje - na kraju balade - i popunjavanje rezervi gvozdja u organizmu.

e, sad, za popaja su - delimicno - zaista bili u krivu :). gvozdje se moze dobiti iz mnogih drugih namirnica, nije nuzan BAS spanac :).
 
Skoro svaki dan na TV-u je reklama za "Orbit herbal"...Domoroci zvacu razno bilje da bi im zubi bili jaci.Mislim da je zvakanje aromaticnih biljaka-npr. zalfije, mnogo zdravije nego Orbit.
Ja ne idem nigde bez Orbita,narocito kad sam na faxu,pa kad nesto pojedem na brzinu,odmah ga uzmem...
E,al mene zanima koje su aromaticne biljke dobre za zube,narocito za desni,jer mi krvare(ponekad).
Hvala unapred!
 
Žalfija se preporučuje jer ima blago antiseptično dejstvo,a koristi se kao čaj kojim se ispira usna duplja.To što Vam krvare desni je jedan od prvih znakova parodontopatije,pa preporučujem da odete parodontologu koji će izvršiti pregled,uputiti Vas u redovnu i PRAVILNU oralnu higijenu,zakazati redovne kontrole i sl.O parodontopatiji je na ovom Forumu već pisano,pročitajte,ima dosta informacija.Dobro bi bilo da ponekad grickate mrkvu i jabuke jer žvakanje ovih namirnica stimuliše i masira desni.
 
anakin:
a meni zubar zabranio da zvake zbog vilicnog zgloba koji me boli i to se zove nekako a ja sam zaboravila kako... :lol:
valjda ce indigo znati - krckanje i kad pacijent ne moze da zine normalno nego iz faza (svaku novu fazu obelezi jedan krc...)
Kliknite za proširenje...
jao to se i meni desava :-( ranije me je bas nerviralo i bas mi je bilo bolno svaki put kada bih npr zagrizla veliki zalogaj.
taj problem mi je poceo kada sam operisala umnjake koji jos nisu bili izasli ali su poceli da guraju ostale zube.to su mi operisali ali je ceo postupak jako dugo trajao i vilica mi je sve vreme bila otvorena pa mi se valjda rascepila sa te strane koju su radili :roll:
ja sam redovno radila one vezbe sto je indigo preporucila i meni su stvarno mnogo pomogle,tako da mi se to krckanje u zglobu retko desava i skoro nikad me ne boli.
 
Najbolje je ne zvakati zvake koje u sebi imaju vestacki zasladjivac "aspartam". Jedan prehrambeni tehnolog mi je rekao da ga stavljaju u zvake zato sto je najjeftiniji od tih zasladjivaca, ali nije dobar za organizam.
 
indigo:
jeste, to je jedan vrlo nezgodan problem sa TM zglobom, i tvoj doktor je dobro ucinio sto ti je zabranio zvaku :). usput, obicno se zabranjuje energicno zvakanje hrane za koju je potreban snazan kontinuirani pritisak (lesnici, recimo), i preporucuju se vezbe po deshomu - jezik se stavi na nepce, sto dalje od zuba, i usta se vrlo polako i pazljivo otvaraju i zatvaraju, s tim sto se izbegava maksimalno otvaranje usta (i inace nije preporucljivo kod osoba sa vasim nevoljama).
nije retkost da su problemi sa TM zglobom samo ocigledna refleksija problema koje pacijent i inace ima, sistemski gledano (razlicita reumatska, recimo), tako da mozda i to proveris; ako se dobro secam vec imas neke nevolje u skeletno-zglobnom pravcu, a to smo vec "opricali".

svako dobro, anakin :)
Kliknite za proširenje...

I ja imam problema sa temporomandibularnim zglobom. Meni ne krcka kad potvaram iz vise puta, nego jednog krcne i "zaglavi se". Tad ne mogu skroz da otvorim usta. Koju hrenu treba da izbegavam da jedem (osim zvaka, lesnika i badema) i sta je moglo da dovede do toga?

Hvala unapred svima
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top