Debljina

E

eureka

Početnik
Poruka
49
Imala sam super luniju do pre jedno godinu dana kada mi se otvorio apetitit da ni sama ne znam sta je dosta.Molim vas dajte mi neki predlog kako da odrzim liniju ali nikako mi nemojte preporucivati gladovanje i tome slicno jer to stvarno ne bih mogla da podnesem.Najveci problem su mi jastucici na butinama koji su sve veci a bogami problem postaje takodje i zadnjica i stomak.Unapred hvala.
 
Liposukcija.
Moze i da se zdere i da mrsavi. Pusti ove budale sto uzaludno vezbaju, zatezu butine i stomacne misice, i muce se vitaminskim dijetama. Ruzno je i nije prirodno. E sad, jedino su materijalna sredstva, mozda malo, problem. Pa ako to nije realno resenje, kad se najedes gurni prst u usta i izazovi refleks povracanja. Mnoge manekenke su se tako spasile.
 
dilerDuse:
Liposukcija.
Moze i da se zdere i da mrsavi. Pusti ove budale sto uzaludno vezbaju, zatezu butine i stomacne misice, i muce se vitaminskim dijetama. Ruzno je i nije prirodno. E sad, jedino su materijalna sredstva, mozda malo, problem. Pa ako to nije realno resenje, kad se najedes gurni prst u usta i izazovi refleks povracanja. Mnoge manekenke su se tako spasile.
Kliknite za proširenje...
:cry:
 
Najbolje je da odes kod nutricioniste, u Beogradu to mozes i u skoro svakom Domu zdravlja i on ce da poprica s tobom i odredi plan ishrane prilagodjen specijalno tebi, zakace kontrole, pratiti kako napredujes, nema sanse da ne vratis liniju i to zdravo i zauvek! Takodje, odvojis po sat vremena tri puta nedeljno i pocnes da ides u teretanu, na aerobik, neki ples, bez vezbe se ne moze,ali onda ces i da se osecas super. Do leta mozes sve da popravis i zategnes! Samo strpljivo i uporno!
 
dilerDuse:
Liposukcija.
Moze i da se zdere i da mrsavi. Pusti ove budale sto uzaludno vezbaju, zatezu butine i stomacne misice, i muce se vitaminskim dijetama. Ruzno je i nije prirodno. E sad, jedino su materijalna sredstva, mozda malo, problem. Pa ako to nije realno resenje, kad se najedes gurni prst u usta i izazovi refleks povracanja. Mnoge manekenke su se tako spasile.
Kliknite za proširenje...
Ajde nemoj da zezas devojku kakva liposukcija i refleks povracanja :shock: Pa tako se krece i na kraju i stize do bulimije i anoreksije!Manje jedi sto ne podrazumeva dijete vec kvalitetan nacin ishrane a vise se kreci i vezbaj i videces rezultate.I najvaznije opusti se i nemoj se konstantno opterecivati izgledom :)
 
idi na klizanje:)
ma od aerobika se ne mrsavi to te lazu..malo se zategnes i to je to...ali se lepo osecas i povecavas izdrzljivost i mozes da steknes nove drugarice
 
eureka:
Imala sam super luniju do pre jedno godinu dana kada mi se otvorio apetitit da ni sama ne znam sta je dosta.Molim vas dajte mi neki predlog kako da odrzim liniju ali nikako mi nemojte preporucivati gladovanje i tome slicno jer to stvarno ne bih mogla da podnesem.Najveci problem su mi jastucici na butinama koji su sve veci a bogami problem postaje takodje i zadnjica i stomak.Unapred hvala.
Kliknite za proširenje...

:wink: E, u tom slucaju ostaje Ti samo da nadjes dobru vilu ili upecas zlatnu ribicu - pa pozeli zelju!!! 'Ajde malo vise samokontrole i samokritike u zivotu, pa ce biti bolje!!! Carobni recepti ne postoje, nazalost...
 
Najzdravije je postepeno gubiti kilograme.Nijedna rigorozna dijeta ne moze da bude zdrava.Ja sam pre nekoliko godina imala par kilograma viska.Prvo sam pocela da pijem 3l tecnosti dnevno i prestala da jedem posle 18h.Nakon toga mozes da zamenis slatkise sa vocem i sigurna sam da ces vec videti neke rezultate.A te gluposti o liposukciji i povracanju ne slusaj jer ne vidim koja normalna osoba bi mogla da se prejede da bi izazvala povracanje,meni je to neshvatljivo.
 
eureka:
Imala sam super luniju do pre jedno godinu dana kada mi se otvorio apetitit da ni sama ne znam sta je dosta.Molim vas dajte mi neki predlog kako da odrzim liniju ali nikako mi nemojte preporucivati gladovanje i tome slicno jer to stvarno ne bih mogla da podnesem.Najveci problem su mi jastucici na butinama koji su sve veci a bogami problem postaje takodje i zadnjica i stomak.Unapred hvala.
Kliknite za proširenje...

e ba$ me nervira$ sa ovim: "ali nikako mi nemojte preporucivati gladovanje i tome slicno jer to stvarno ne bih mogla da podnesem". Hoce$ da zhdere$ ko svinja i da bude$ vitka i sexy. Ne mozhe bre zhenska glavo!!
Vidi mene koji neredovno jedem kakav sam.. svaki trbu$njak se poznaje.. Od takve si fele da se brzo usvinji$ i ubuci$ i zato ne unosi kalorije. uh! :D
prestani da ugadja$ stomaku i dupetu ak ozheli$ vitku liniju :D

 
e čuj, rasporedi obroke... jedi češće a manje količine...
i pravac bazen!

mada znam jednu devojku koja je otišla kod nutricioniste: mršavi a da se ne muči i pored toga što je na dijeti....
šta te košta da učiniš isto?
 
Caos! ja sam andjelka i u potpunosti razumem tvoje muke. anticelulit ulje, koje ja preporucujem, razbija masno tkivo ispod koze, zateze kozu, cisti je.... skida 4cm za 7 dana sto mozes i da probas......... ako zelis da cujes vise informacija o proizvodu mozes da dodjes u ruski dom, preko puta porodilista u narodnom frontu, u sredu 26. jan u 17.30. ulaz je besplatan ineobavezan. naravno da imam veoma puno pravila vezanih za ishranu, koja nisu opterecujuca, i koja omogucavaju normalan zivot bez ustezanja. jer i ja sam nekada bila slon, ali sada vise nisam! Ali to je dugacka prica i ja za nju sada nemam vremena. ali mozemo da se cujemo ili vidimo.... pozdrav i uzivaj
 
angenmn:
Caos! ja sam andjelka i u potpunosti razumem tvoje muke. anticelulit ulje, koje ja preporucujem, razbija masno tkivo ispod koze, zateze kozu, cisti je.... skida 4cm za 7 dana sto mozes i da probas......... ako zelis da cujes vise informacija o proizvodu mozes da dodjes u ruski dom, preko puta porodilista u narodnom frontu, u sredu 26. jan u 17.30. ulaz je besplatan ineobavezan. naravno da imam veoma puno pravila vezanih za ishranu, koja nisu opterecujuca, i koja omogucavaju normalan zivot bez ustezanja. jer i ja sam nekada bila slon, ali sada vise nisam! Ali to je dugacka prica i ja za nju sada nemam vremena. ali mozemo da se cujemo ili vidimo.... pozdrav i uzivaj
Kliknite za proširenje...

:D :D :D Opet neki MLM, a? Prodaja "svemogucih proizvoda" preko prezentacija....ma daj...
 
Cinjenica je da neces smrsati ako ne redukujes ishranu! Dzaba aerobik, dzaba bazen, bicikl i ostali bakraci. Sve to pomaze samo u kombinaciji sa smanjenim unosom hrane, tako da ako zelis da smrsas, onda moras da osetis GLAD i da je TRPIS!! :wink:
 
nema hleba(samo dvopek),nema masnoća,nema šećera,može tabletice za čaj i kafu,samo bareno meso junetina,pileće belo,svo moguće povrće sa što više začina da bude ukusnije.Stvarno deluje,i nisi gladan. Više puta na dan, ali po malo!I TAKO DO KRAJA ŽIVOTA! :lol:
 
cLick - OR - Die:
eureka:
Imala sam super luniju do pre jedno godinu dana kada mi se otvorio apetitit da ni sama ne znam sta je dosta.Molim vas dajte mi neki predlog kako da odrzim liniju ali nikako mi nemojte preporucivati gladovanje i tome slicno jer to stvarno ne bih mogla da podnesem.Najveci problem su mi jastucici na butinama koji su sve veci a bogami problem postaje takodje i zadnjica i stomak.Unapred hvala.
Kliknite za proširenje...

e ba$ me nervira$ sa ovim: "ali nikako mi nemojte preporucivati gladovanje i tome slicno jer to stvarno ne bih mogla da podnesem". Hoce$ da zhdere$ ko svinja i da bude$ vitka i sexy. Ne mozhe bre zhenska glavo!!
Vidi mene koji neredovno jedem kakav sam.. svaki trbu$njak se poznaje.. Od takve si fele da se brzo usvinji$ i ubuci$ i zato ne unosi kalorije. uh! :D
prestani da ugadja$ stomaku i dupetu ak ozheli$ vitku liniju :D
Kliknite za proširenje...

Jeee, sto si strog, pa devojka je u frci, daj malo podrske, ne budi takav :lol:

:-*
 
probaj ovo..da ostavis parce hrane, znaci uvek kad sipas sebi..malo parce, nije bitno koliko..mozes da sipas ponovo, ali uvek ostavi parcence. probaj tako recimo nedelju dana, ali uvek. pa javi
 
jagodica:
ovo nije to. mozes da uzmesh i ponovo
Kliknite za proširenje...

pazi vako! doruchkuje$, ne mnogo, ne$to zdravo.

rucha$, opet ne mnogo, ne$to malo manje zdravo.

vechera$.. jednom nedeljno.. u medjuvremenu pije$ puno vode.. Ne kupuje$ ni$ta od hrane i ne gricka$ slani$e i slatki$e u medjuvremenu..

malo fizichke aktivnosti.. trchanja najbolje..

ja ti garantujem da ce$ da bude$ su$ena Jagoda u roku od dva meseca ako se bude$ pridrzhavala moje cLick dijete
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top