ShadowNinjaMan
Primećen član
- Poruka
- 549
Dakle ovako.Da sam starac neki pa i da razumem,ali imam 17 godina.Nisam neshto preterano tezak pa da kazete da je od toga(visok sam 176 imam 80kg(resicu se tih par kg uskoro 
)).Ali imam dakle jak bol u cevanicama(na obe noge)i oko cevanica, znachi sa leve i desne strane.Taj bol mi se uglavnom javlja prilikom trcanja ili preskakanja vijace.Dakle ja treniram vec dugi niz godina(4-5),doduse sa velikim prestancima.Ali pre mi se to nikada nije desavalo a sada redovno kad trcim krene kao da me sece nozem i jedva stojim na nogama,kamoli trcim.Mislim mogao bih da nastavim da trcim sa tim bolom ali to bi bilo skroz nepotrebno.Interesuje me zbog cega je ovo,ako znate i kako se toga resiti?
Naravno oticicu i do doktora ako je nesto ozbiljno (a verovatno jeste jer sam ja mlad josh uvek da bi mi se tako neshto desavalo
) ali ne znam gde,jer se moj dom zdravlja trenutno renovira i ne znam gde bih isao,pa ako znate.
Hvala unapred!
)).Ali imam dakle jak bol u cevanicama(na obe noge)i oko cevanica, znachi sa leve i desne strane.Taj bol mi se uglavnom javlja prilikom trcanja ili preskakanja vijace.Dakle ja treniram vec dugi niz godina(4-5),doduse sa velikim prestancima.Ali pre mi se to nikada nije desavalo a sada redovno kad trcim krene kao da me sece nozem i jedva stojim na nogama,kamoli trcim.Mislim mogao bih da nastavim da trcim sa tim bolom ali to bi bilo skroz nepotrebno.Interesuje me zbog cega je ovo,ako znate i kako se toga resiti?Naravno oticicu i do doktora ako je nesto ozbiljno (a verovatno jeste jer sam ja mlad josh uvek da bi mi se tako neshto desavalo
) ali ne znam gde,jer se moj dom zdravlja trenutno renovira i ne znam gde bih isao,pa ako znate.Hvala unapred!
A ja mu kazem da je bolje da trci i po najtvrdjem celiku nego po travi. Neravne podloge su jednostavno lose. Lose su za sve. Lose su za zglobove, za tetive, za polozaj tela i glave tokom trcanja, za sve. Amortizacija udara koju pruzaju je neznatna u odnosu na asfalt. Mislim da se cak mogu naci i neka istrazivanja koja ce to potvrditi. Jedina podloga koja realno pruza bolju amortizaciju jeste tartan. I naravno kao sto si rekao mora imati prave patike za trening, ali ja bih pre naglasio ocuvane ili nove patike za trening kojima se nije urusio unutrasnji djon ili tzv midsole.
