RECEPTI - ZDRAVA HRANA - Strana 5
Strana 5 od 6 PrvaPrva 123456 PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 101 do 125 od 136

Tema: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

  1. #101
    Buduća legenda Espanol (avatar)
    Učlanjen
    14.02.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    8.282
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    121

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    Citat Original postavio daca_011 Pogledaj poruku
    meni je drago sto si ga postavio jer kad sam ga neki dan citala neko vreme sam razmisljala o tome sto sam procitala...nema veze sa kulinarstvom ali nekad su majke bebe hranile pasuljem sa vec navrsenih 6 meseci i ne moze me niko ubediti da sve te generacije zbog toga imaju ostecene zeludce,a danas ne smes bebi davati ni vodu dok je dojis jer zaboga sve ima u majcinom mleku.Meni je samo zao sto se svo to voce prska ko ludo,o tome ne smem da razmisljam.
    Ja samo navijam na svim "staromodnim" metodama na kojima sam i sam odrastao i čuk-čuk ništa mi ne fali. Ko nije razumeo zašto neke stvari postavljam pod "zdravu hranu", neka izvini...
    Život je ono što prođe dok mi radimo nešto drugo!



  2. #102
    Buduća legenda Mrs.Bi (avatar)
    Učlanjen
    03.02.2010.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Jedan grad, pored je Beograd
    Poruke
    8.756
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    535

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    Ma u redu je, tekstu jeste mesto na zdravoj hrani... i svi mi ovde navijamo za prirodno, pa ako treba i "staromodno"....

  3. #103
    Moderator smeh (avatar)
    Učlanjen
    07.09.2003.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Zrenjanin
    Poruke
    12.727
    Tekstova u blogu
    82
    Reputaciona moć
    322

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    nepotpisan tekst iz dnevnih novina, objavljen na stranici za razbibrigu, sigurno nije nešto oko čega treba trošiti previše vremena.
    Da ne ulazim sad u to ko i kako piše ovakve tekstove i odakle skuplja informacije koje često ne zna ni da uobliči kako treba - činjenica da u čaši voćnog soka (sveže ceđenog ili onog industrijskog bez dodatka šećera, ostaje nejasano) ima isto kalorija koliko i u limenci koka-kole i dalje ga ne čini nezdravim. Možda to nije prikladna namirnica za nekog ko ograničava unos kalorija, ali osim što sadrže približno isti broj kalorija i što su obe u tečnom stanju, ove namirnice su po svemu drugom neuporedive. I od kad je sve ono što je kalorično - nezdravo?!
    razlika između voćnog soka (sad ja mislim i na onaj koji cedimo iz svežeg voća) i samog voća je u vlaknastim materijama koje su i te kako korisne, a ostaju u kori ili pulpi koje odbacujemo. U njima nema šećera, dakle sav šećer iz voća je u toj našoj čaši soka, te je, logično i njegova koncentracija veća nego u samom voću. Ali je to i dalje prirodan, voćni šećer. Za razliku od sve one hemije koja se nalazi u koka koli.
    Velika srca vole, mala traže da budu voljena

  4. #104
    Buduća legenda Espanol (avatar)
    Učlanjen
    14.02.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    8.282
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    121

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    Život je ono što prođe dok mi radimo nešto drugo!

  5. #105
    Zainteresovan član jelenaana (avatar)
    Učlanjen
    31.01.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    498
    Reputaciona moć
    25

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    MEDENJAK SA DODACIMA (bez ulja i jaja)POSNO


    Sastojci:
    400gr. brasna
    1k.k. soda bikarbone
    1k.k. praska za pecivo
    malo cimeta
    2 vanil secera
    4 kasike meda
    4kasike secera
    Sok od jedne vece narandze
    2 sake psenicnih(ovsenih) pahuljica
    2 sake drobljenog lesnika
    Iscediti sok od narandze i potopiti 5 min pahuljice. Lepo izmesati brasno, pecivo, sodu, cimet, v. secer, secer, lesnik pa dodati potopljene pahuljice i med. Umesiti testo da bude lepo glatko, po potrebi dodati tople vode. Ostaviti 1h da odmori testo, rastanjiti debljine prsta, vaditi krugove ili modlom oblike i peci na 180C. Kada su gotovi iskljucite rernu, izvadite da se malo prohlade i umakati ih u sirup koji se priprema tako sto se 100gr. meda rastvori u u manju casu tople vode. Vratiti medenjake u toplu rernu dok se ne ohlade.
    Ja sam odusevljena kako su ukusni a sto je najbitnije deci su se dopali.

  6. #106
    Buduća legenda Mrs.Bi (avatar)
    Učlanjen
    03.02.2010.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Jedan grad, pored je Beograd
    Poruke
    8.756
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    535

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    Jel koristi neko pšenične klice. Kako? Na koji način?
    Napravila sam ih i malo po malo skoro pojela samo onako.... ali bih ipak da napravim neko jelo od njih

  7. #107
    Početnik maminodete (avatar)
    Učlanjen
    06.04.2010.
    Pol
    ženski
    Poruke
    19
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    evo sta ja radim,svakoga dana jogurt sa iseckanim vocem ili kostunjavim vocem,integralni tost i dosta tecnosti,naravno tu ide i kombinacija povrca,ribe,piletine,tako sareno i zdravo!Podrazumeva se da to ne ide sve odjednom!

  8. #108
    Domaćin DOBROSTOJECI (avatar)
    Učlanjen
    08.05.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    BG
    Poruke
    3.665
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    Vrlo se teško odričem zadovoljstva koje mi pruža "krkanluk", a imam povišen holesterol...
    Naime pročitao sam da postoje neke vrste svinja čije meso i masnoća ne sadrže holesterol. Zovu ih mangulice i kineske svinje.
    To mi deluje kao naučna fantastika i zato bih voleo da čujem ovde od nekog upućenog da nije to još jedna od gluposti koja se može svakodnevno pročitati u novinama ili marketing-trik pošto 1kg žive mere košta oko 5 evrića.
    Voleo bih da je to istina .
    Nikad ne raspravljaj sa frizerom o politici !

  9. #109
    Zainteresovan član Ilija_The_Clairvoyant (avatar)
    Učlanjen
    29.06.2006.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Bridgetown
    Poruke
    374
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    33

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    e, inace, ko cirka surutku, neka pomesa sa djumbirom u prahu, ubija bljak efekat skoro 100%...poz

  10. #110
    Zaslužan član
    Učlanjen
    14.01.2007.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    novi sad
    Poruke
    21.167
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    za sta je surutka zdrava,znam da kazu da je dobra,al ne znam za sta?

  11. #111
    Elita daca_011 (avatar)
    Učlanjen
    21.03.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    5.214
    Tekstova u blogu
    4
    Reputaciona moć
    110

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    Obnavlja jetru...moj klinac je pije po litar dnevno jer mu se svidja a ja mu se divim jer mi nije bas ukusna.
    Najbolje je nabaviti tu domacu,ali moze i ona u prahu kupovna.
    pitanje mi jedno davno na um pade,moj debeli lade zasto ljudi rade...

  12. #112
    Aktivan član Jukie (avatar)
    Učlanjen
    22.11.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    1.483
    Reputaciona moć
    32

    Podrazumevano Re: Zdrava hrana

    Citat Original postavio DOBROSTOJECI Pogledaj poruku
    Vrlo se teško odričem zadovoljstva koje mi pruža "krkanluk", a imam povišen holesterol...
    Naime pročitao sam da postoje neke vrste svinja čije meso i masnoća ne sadrže holesterol. Zovu ih mangulice i kineske svinje.
    To mi deluje kao naučna fantastika i zato bih voleo da čujem ovde od nekog upućenog da nije to još jedna od gluposti koja se može svakodnevno pročitati u novinama ili marketing-trik pošto 1kg žive mere košta oko 5 evrića.
    Voleo bih da je to istina .
    Mangulice nisu kineske nego domaće panonske svinje, gaje se u Mađarskoj, Hrvatskoj i Srbiji. Imaju vunu umesto čekinja, i ta vuna se ulepi kada se valjaju u blatu pa izgledaju kao čudovišta. Mangulice mogu da se posmatraju na Zasavici. Mogu da budu crne, bele itd.

    Mesa imaju ekstremno malo, a masti mnoooogo. U stvari su i izmišljene kao rasa radi masti. U ta stara vremena ljudi su (umesto da jedu pogačice i paštete kao danas) mazali mast na hleb, posipali alevom paprikom i to im je bio ceo obrok.

    Mast mangulice se prodaje u hipermarketima npr. Vero pomešana sa droždinom od čvaraka i namenjena je mazanju na hleb na starinski način. Prodaju i začinjene masti. Ja sam kupio sa dodatkom ruzmarina i bilo je odvratno pa sam bacio.

    Mast mangulice jeste mnogo zdravija od obične masti jer ima drugačiji sastav masnih kiselina. Ali ipak je to mast, znači ima 100 odsto masnoća u sebi.

    Holesterola mora da bude u svakom mesu, jer su od njega sačinjene membrane oko naših ćelija. Holesterol je dobar, inače bismo se istopili kao sladoled jer bi nam citoplazma iscurela.

  13. #113
    Zaslužan član NatasaNatasa (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    15.651
    Reputaciona moć
    200

    Podrazumevano RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Volela bih da ovde postavljamo recepte koji se odnose na zdravu ishranu.... npr. recepte sa heljdom, prosom, ovasom .... blitva, prokelj .... ma sve što vam padne na pamet, a nije u domenu kuhinje na koju smo navikli.


    Evo mene jako interesuje kako se prave palačinke od heljde .... da li neko zna za neki kolač koji može da se napravi sa fruktozom, bez jaja npr. ....
    Uhvati dan ....

  14. #114
    Zaslužan član NatasaNatasa (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    15.651
    Reputaciona moć
    200

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Pošto sam počela da se bavim svojom ishranom, počela sam i od onog što me najviše ''jede'' a to je hleb .....

    HLEB OD HELJDINOG I OVSANOG BRAŠNA

    500g ovsenog brašna
    500g heljdinog brašna
    2-3 kašičice soli
    1/2 kašičice sode bikarbone
    1/2 praška za pecivo.

    Sve to dobro umesiti sa kiselom vodom i peći 1 sat na 200 stepeni.

    Hleb je crn i pomalo se kruni ... ali što duže stoji to je lepši. Kažu da u ovu smesu može da se doda i malo lanenog semena.
    Uhvati dan ....

  15. #115
    Zainteresovan član jelenaana (avatar)
    Učlanjen
    31.01.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    498
    Reputaciona moć
    25

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA


    OBOGACENI MEDENJACI-bez jaja i ulja
    Sastojci:
    400gr. brasna-mesano, po zelji
    1k.k. soda bikarbone
    1k.k. praska za pecivo
    malo cimeta
    2 vanil secera
    4 kasike meda
    4kasike secera
    Sok od jedne vece narandze
    2 sake psenicnih(ovsenih) pahuljica
    2 sake drobljenog lesnika
    Iscediti sok od narandze i potopiti 5 min pahuljice. Lepo izmesati brasno, pecivo, sodu, cimet, v. secer, secer, lesnik pa dodati potopljene pahuljice i med. Umesiti testo da bude lepo glatko, po potrebi dodati tople vode. Ostaviti 1h da odmori testo, rastanjiti debljine prsta, vaditi krugove ili modlom oblike i peci na 180C. Kada su gotovi iskljucite rernu, izvadite da se malo prohlade i umakati ih u sirup koji se priprema tako sto se 100gr. meda rastvori u u manju casu tople vode. Vratiti medenjake u toplu rernu dok se ne ohlade.
    Ja sam odusevljena kako su ukusni a sto je najbitnije deci su se dopali.
    Poslednji put ažurirao/la jelenaana : 11.05.2010. u 14:29

  16. #116
    Zainteresovan član jelenaana (avatar)
    Učlanjen
    31.01.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    498
    Reputaciona moć
    25

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    ENERGETSKE PLOCICE
    Sastojci:
    300gr. zobenih pahuljica
    50gr. cornflex-a
    50gr. seckanih oraha
    25gr. semenki suncokreta
    20gr. seckanih suvih sljiva
    50gr. suvog grozdja
    50gr. brusnica
    50gr. meda
    25gr. margarina
    50gr. zutog secera
    sok od 1/2 limuna
    Istopiti margarin, secer, med i sok od limuna, kuvati 3-4 min na laganoj vatri pa dodati sve sastojke koje predhodno treba sjediniti i lepo izmesati pa jos vrlo kratko kuvati da se dobije kompaktna masa.
    Po potrebi dodati jos malo meda ili soka od narandze ako je suvo-ne preterati da se ne razredi.
    Masu izruciti u plehu u kome je pek papir i lepo pritisnuti rukama da se izravna. Kada se ohladi seci stanglice.

  17. #117
    Zainteresovan član jelenaana (avatar)
    Učlanjen
    31.01.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    498
    Reputaciona moć
    25

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    MUSLI KEKSICI
    2soljice-2dcl- muslija po zelji
    2dcl vocnog ili obicnog jogurta
    1 velika kasika meda
    1 velika kasika pekmeza-marmelade
    malo narendano kore limuna ili narandze
    1 vanil secer
    1/2 kasicice praska za pecivo

    Musli preliti sa jogurtom i ostaviti da odstoji 10min. pa umesati i ostale sastojke. Kasikom vaditi smesu na vlazne dlanove i oblikovati keksice. Slagati ih na papir za pecenje, peci 15min. na 180*C.
    *Ovo je mala mera, mozda za 10-12 keksica.

  18. #118
    Zaslužan član NatasaNatasa (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    15.651
    Reputaciona moć
    200

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    jao jelena hvala ti do neba ....
    ovi medenjaci mi se posebno svidjaju
    Uhvati dan ....

  19. #119
    Buduća legenda Espanol (avatar)
    Učlanjen
    14.02.2004.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    8.282
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    121

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Nikako ne razumem kako to mislite zdravo da se hranite uz:
    1k.k. soda bikarbone
    1k.k. praska za pecivo
    malo cimeta
    2 vanil secera
    ovo što je čista hemija + žuti šećer, dokazani otrov mnogostruko opasniji od belog (čitajte), plus kojekakvi dodaci tipa cornflakes (prvorazredni otrov)...Razmišljate li uopšte šta radite?


    I da ne zaboravim, ovo je ne znam više koji stoti put načinjane teme o nekakvoj zdravoj ishrani, koja jednostavno NE POSTOJI! Nema ničega više zdravog na ovoj zemlji. Urazumite se, ne mučite sebe i ne bacajte pare. Šta god pokušavali da pravite trebaće vam hemija, soda bikarbona, otrovni šećeri, prašak za pecivo...da ne nabrajam.
    Poslednji put ažurirao/la Espanol : 19.05.2010. u 00:05
    Život je ono što prođe dok mi radimo nešto drugo!

  20. #120
    Teta Ira nije na forumu
    sred bure oluje i nedaca svih biti vedar nasmejan i tih najveca je umetnost na svetu
    Domaćin Teta Ira (avatar)
    Učlanjen
    06.10.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    4.376
    Reputaciona moć
    65

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    uf Espanjol pa nije valjda sve tako crno jer ako jeste ne preostaje nam nista drugo nego da zivimo od ljubavi. To je valjda zdravo.

  21. #121
    Ističe se msneki (avatar)
    Učlanjen
    03.11.2009.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    2.618
    Reputaciona moć
    96

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Citat Original postavio Teta Ira Pogledaj poruku
    uf Espanjol pa nije valjda sve tako crno jer ako jeste ne preostaje nam nista drugo nego da zivimo od ljubavi. To je valjda zdravo.
    Samo uz zaštitu. Pazi na AIDS.
    Samo vas gledam

  22. #122
    Zaslužan član NatasaNatasa (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    15.651
    Reputaciona moć
    200

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Citat Original postavio Espanol Pogledaj poruku
    Nikako ne razumem kako to mislite zdravo da se hranite uz:
    1k.k. soda bikarbone
    1k.k. praska za pecivo
    malo cimeta
    2 vanil secera
    ovo što je čista hemija + žuti šećer, dokazani otrov mnogostruko opasniji od belog (čitajte), plus kojekakvi dodaci tipa cornflakes (prvorazredni otrov)...Razmišljate li uopšte šta radite?


    I da ne zaboravim, ovo je ne znam više koji stoti put načinjane teme o nekakvoj zdravoj ishrani, koja jednostavno NE POSTOJI! Nema ničega više zdravog na ovoj zemlji. Urazumite se, ne mučite sebe i ne bacajte pare. Šta god pokušavali da pravite trebaće vam hemija, soda bikarbona, otrovni šećeri, prašak za pecivo...da ne nabrajam.

    A šta bi nam ti konkretno preporučila?

    Kakvu vrstu ishrane?

    I ako ti nutricionista preporuči žuti šećer, umesto belog ... zašto on to radi npr.? MIslim, koja je njegova korist od toga?
    Uhvati dan ....

  23. #123
    Aktivan član kandid (avatar)
    Učlanjen
    13.09.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    1.170
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Citat Original postavio NatasaNatasa Pogledaj poruku
    A šta bi nam ti konkretno preporučila?

    Kakvu vrstu ishrane?

    I ako ti nutricionista preporuči žuti šećer, umesto belog ... zašto on to radi npr.? MIslim, koja je njegova korist od toga?
    ne znam za coveka ali ja se ceo zivot hranim zdravo, odlicno se osecam i odlicno sam zdrav.

    znaci, ne jedem konzerve, preradjevine, przeno, itd, so i secer bas minimalno.

    mislim da najvise stete konzervansi, znaci jedite svezu hranu koliko mozete. barenu pecenu travama zacinjenu (znaci ne vegeta). izbegavajte kecap majonez i to.

    na primer ja volim palentu, ribu svezu, laku hranu tako, raznovrsnu. musli samo ""suisse" znaci bez secera. supice koje mozete sami da napravite za nekoliko minuta od svezeg povrca. bareno, peceno meso....

    luk, spanac, brokoli, sargarepa, pirinac, boranija, grasak, kupus redovni su na mojoj trpezi (obozavam da kuvam inace). sveze testenine isto, sir, eto, paprike, ima milion vrsta jela pored przenog mesa i krompira ili zaprskastih ruckova ili gotovih jela.

    i kad pravim pizzu to je: tikvica na njoj, beli feta ili kozji sir, luk, pecurke, paradajz i paprika, malo ribe mozda eto.

    sva jela koja spremam su brza, do pola sata na primer.

    i kad se naviknete na takvu hranu mnogo bolje osecate ukus te hrane (obozavam da jedem).

    i da dodam, mozda zbog takve ishrane, imam lepu kozu ten i miris, dobre zube, pun sam energije, super se fizicki osecam, u 38 god izgledam kao 30 mozda :-)

  24. #124
    Buduća legenda Mrs.Bi (avatar)
    Učlanjen
    03.02.2010.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Jedan grad, pored je Beograd
    Poruke
    8.756
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    535

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Baš mi bilo žao što je ova tema zamrla, ali eto kandid je malo obnovio i to baš ne lep način, sa jednostavnim i primenljivim savetima. I uz lepu samoreklamu. Ako nisi oženjen/zauzet - dobra si prilika. .
    Imam samo jedno pitanje: sveže testenine?
    Jel tu podrazumevaš testeninu koja je umešena na licu mesta? Ne one osušene kupovne? Ili nešto drugo?

  25. #125
    Aktivan član kandid (avatar)
    Učlanjen
    13.09.2007.
    Pol
    muški
    Poruke
    1.170
    Reputaciona moć
    37

    Podrazumevano Re: RECEPTI - ZDRAVA HRANA

    Citat Original postavio Mrs.Bi Pogledaj poruku
    Baš mi bilo žao što je ova tema zamrla, ali eto kandid je malo obnovio i to baš ne lep način, sa jednostavnim i primenljivim savetima. I uz lepu samoreklamu. Ako nisi oženjen/zauzet - dobra si prilika. .
    Imam samo jedno pitanje: sveže testenine?
    Jel tu podrazumevaš testeninu koja je umešena na licu mesta? Ne one osušene kupovne? Ili nešto drugo?
    hvala za kompliment :-) inace zauzet sam :-)

    testenine bas ne pravim sam ali mogu da se kupe, sveze, tako se zovu, traju samo par dana i kuvaju se par minuta, nisu osusene. malo su skuplje a ima ih u dobrim radnjama i nekim pekarama. mnogo su ukusnije isto nego osusene. kad ih imas, dovoljno da umesas u njih na primer malo mladog kozjeg sira ili parcice susene ribe ili beli luk i maslinovo ulje i parmezan ili spanac ili znate onaj suseni paradajiz eto, malo bosijlka (ja ga imam u saksijama na prozoru) i super je, ne treba neki jak sos.

    napomena za spanac: koliko mrzim zamrznuti spanac toliko obozavam svez. kuvam ga samo minut-dva i onda ostavim poklopljenog da smeksa.

Slične teme

  1. ZDRAVA HRANA
    Autor NatasaNatasa u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 16.08.2007., 16:55

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •