Kad bi se misici najvise razvijali (bez obzira sta si mislio pod ovim nestrucnim laickim terminom) u VODI pa svi bodibilderi bi plivali i igrali vaterpolo JER JE NJIMA NAJVAZNIJE DA STO VISE IZAZOVU MISICNU HIPERTROFIJU ili kako bi ti rekao laicki da im se misici najvise "razviju".......
Sami misici po sebi su razvijeni i definisani i nemaju oni sta tu da se razvijaju i definisu i SLICNE IDIOTSKE GLUPOSTI vec mogu samo da atrofiraju - da se smanje jer ih telo trosi kao gorivo pa vadi iz njih amino kiseline pa je onda covek umoran i pretreniran i zgoljav (sa salom,da da)ili mogu da HIPERTROFIRAJU tj da se uvecaju tj da se udebljaju postojeca misicna vlakna,a to se desava kada se telu obezbedi dovoljno gradivnih suplemenata iz kojih se misic sastoji - proteina tj aminokiselina.
TI SI SUBJEKTIVAN I PRISTRASAN JER TRENIRAS VATERPOLO.
Misici se najvise "razvijaju"
OD DIZANJA TEGOVA I TO VELIKIH TEZINA OD 8-10 PONAVLJANJA
A trcanjem se skida masno potkozno tkivo tj salo i onda se ti "razvijeni" misici vide....
Ja ne znam ni jednog vaterpolistu da je lepo gradjen - SVI IMAJU NEKE STOMACINE a od trbusnjaka ni traga ni glasa(a sportisti su,oni imaju najvece stomacine od svih sportista) i smesni su i nesimetricni
Jer kako ces u vodi da istreniras triceps???
Plivaci su malo bolji kao nemaju stomacine ali su visoli uski zgoljavi sa dugackim i tankim ekstremitetima i imaju neku manekensku gejevsku gradju.....
Evo i dokaza i da ti zapusim usta da ne bi morao da mi odgovras...
Izjavio si
највише мишиће се развијају у води и то је потврђено (
)
Evo tvojih razvijenih ljudi iz vode
http://3.***************/_PUjYKIyEP6g/SKfBDjAbsWI/AAAAAAAAAiE/vZDv8edXiLM/s400/610x.jpg
http://2.***************/_0LjMsRES61s/SSncrmycoEI/AAAAAAAAAFU/jvB8EIkLH8A/s320/IMG_4641crop.jpg
A evo kako izgledaju ljudi koji razvijaju misice sa tegovima i trcanjem (kardio treninzima)
Evo i sam vidis sada....