Niskokaloricna hrana recepti

Pa najbrže i zaista niskokalorično ti je bilo šta da spremiš sa povrćem. Ja recimo kupim zamrznuto povrće (đuveč, brokoli itd) stavim u vatrostalnu posudu, dodam u to integralni pirinač, malo crnog luka ili praziluka, može nekoliko šampinjona, malo suvog začina, soli i bibera, nalijem vode kako pirinač ne bi ostao suv, poklopim i stavim u rernu. Za 40 minuta bude gotovo, ukusno i zdravo.:super:
 
A i tu postoji jedan fazon. Bila neka emisija o tome kako se kile najlakse skidaju tako sto pocnete da koristite manje posudje, mislim manje tanjire, i stvarno, obratila sam paznju na to, mi stvarno jedemo iz manjih tanjira oduvek, ali kad odem kod nekoga ko ima vece, ja sipam vise hrane jer mi se ucini malo i na kraju sve to i pojedem. A kuci mi je dosta ono sto sipam u mali tanjir.
 
Marge Simpson:
A i tu postoji jedan fazon. Bila neka emisija o tome kako se kile najlakse skidaju tako sto pocnete da koristite manje posudje, mislim manje tanjire, i stvarno, obratila sam paznju na to, mi stvarno jedemo iz manjih tanjira oduvek, ali kad odem kod nekoga ko ima vece, ja sipam vise hrane jer mi se ucini malo i na kraju sve to i pojedem. A kuci mi je dosta ono sto sipam u mali tanjir.
Kliknite za proširenje...

Kilogrami se najlakse skidaju izbacivanjem vecere i fizickom aktivnoscu...Sve ostalo su varijacije na temu... :lol:
 
Marge Simpson:
A i tu postoji jedan fazon. Bila neka emisija o tome kako se kile najlakse skidaju tako sto pocnete da koristite manje posudje, mislim manje tanjire, i stvarno, obratila sam paznju na to, mi stvarno jedemo iz manjih tanjira oduvek, ali kad odem kod nekoga ko ima vece, ja sipam vise hrane jer mi se ucini malo i na kraju sve to i pojedem. A kuci mi je dosta ono sto sipam u mali tanjir.
Kliknite za proširenje...

:lol:Al se zato meni cude kad kazem da pojedem 5 tanjira pasulja..a ono jedna kutlaca stane:lol:
 
Jaca023:
Obarish karfiol, pordjash u vatrostalni sud, na sholju vode zakuvash kashiku brashna, neshto kao beshamel, malo posolish, prelijesh karfiol, narendash biljnog msira preko i zapecesh u rerni, hej prste da polizesh...;):heart:
Kliknite za proširenje...


Kakav je taj biljni sir? Ko ga proizvodi?
Ovo sa zamrznutim povrcem je super ideja, danas sam samo obarila prokelj, zacinila ga, a posebno izdinstala pecurke s paradaiz pireom i bilo je super.:mesi::mesi:
 
Biljni sir imash u svim vecim prodavnicama , a i manjim, bar kod nas ga ima, a ja volim da kupim od jednog cike koji donosi iz Madjarske, koshta 400,00 din kg i tako je dobar, a kada ga zapecesh na picama ili na povrcu tako se lepo otopi i dobije onu zlatno-zutu koricu, mmmmmmm:lol:
 
Mizo supa sa algama
Grilovano povrce sa tortiljama od integralnog brasna
Corba od crnog pasulja (bez zaprzavanja)
Potazh od brokolija sa mladim sirom
Socivo sa prazilukom
Kiseli kupus u neogranicenim kolicinama.

Jedi voche, grejp, pomorandze, limun,
mozes da zivish nedeljama samo na vocu !!!
Ubaci maslinovo ulje, cerealije, pecurke, zeleno povrce, cajeve, rotkve, socivo!!
izbaci krompir, paradajz, patlidzan, gazirana pica, ulje, secer, meso, pivo, sve namirnice u 'fabrickim pakovanjima'
Zaboravi na rernu , pecenje, drzi se dinstanja i poshiranja.
I kad osetish glad nemoj odma da jedesh, izdrzhi,
u pocetku je sve tesko ali upornosst i samodisciplina posle nekog vremena pokazuju rezultate.
 
Poslednja izmena:
Xrazor:
Mizo supa sa algama
Grilovano povrce sa tortiljama od integralnog brasna
Corba od crnog pasulja (bez zaprzavanja)
Potazh od brokolija sa mladim sirom
Socivo sa prazilukom
Kiseli kupus u neogranicenim kolicinama.

Jedi voche, grejp, pomorandze, limun,
mozes da zivish nedeljama samo na vocu !!!
Ubaci maslinovo ulje, cerealije, pecurke, zeleno povrce, cajeve, rotkve, socivo!!
izbaci krompir, paradajz, patlidzan, gazirana pica, ulje, secer, meso, pivo, sve namirnice u 'fabrickim pakovanjima'
Zaboravi na rernu , pecenje, drzi se dinstanja i poshiranja.
I kad osetish glad nemoj odma da jedesh, izdrzhi,
u pocetku je sve tesko ali upornosst i samodisciplina posle nekog vremena pokazuju rezultate.
Kliknite za proširenje...

I ja se slažem! Oprobano ;)
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

tab503
Stari recepti
Odgovora
6
Pregleda
207
kalis
kalis
Н
Медитеранска храна
Odgovora
5
Pregleda
250
Наталија очи моје
Наталија очи моје
tab503
Muzika i hrana
Odgovora
5
Pregleda
169
maybell
maybell

Back
Top