Vidis mehanizam je sledeci –
Socijalna situacija izaziva anskioznost, ta potiskivana, odbacivana i sakrivana anksioznost zeli da se isprazni i nalazi put praznjenja preko tremora ruku tokom tih socijalnih odnosa.
Tragicno je to sto kad pocne da se prazni preko tremora ti totalno padas u svojim ocima, gubis samopouzdanje i to ponovo akumulira napetost.
Kao i tvoje misli da ce poceti da ti se tresu ruke pre same situacije sipanja kafe, samo dodatno pune rezervoare napetosti i vode ih do tacke da se preliju i prazne preko treshenja ruku. mislim da je zato nesvesno izabralo prelivanje soljica, jer one simbolizuju taj rezervoar koji se preliva. nista nije slucajno.
Dakle, vrtis se u krugu gde tvoja reakcija na praznjenje ponovo puni rezervoar.
ali iz tog kruga postoji puno izlaza.
Potrebno ti je jacanje samopouzdanja kroz socijalne odnose s drugima.
Kad je neki covek otisao kod jednog terapeuta i pozalio mu se da mu se tresu ruke tokom sipanja kafe, terapeut je trazio da sipe njemu i da piju zajedno. I normalno poceo je tremor ruku, iznenada terapeut je takodje poceo da trese ruke. Pokusao je da njegov tremor bude jaci od tremora pacijenta. Izazvao ga je na takmicenje, hajde da vidimo kome ce vise da se tresu. Mozes li vise od ovoga, izazivao ga je. Pacijent je prihvatio igru poceo da se trudi da pojaca svoj tremor kako bi pobedio terapeuta u tom takmicenju.
I TU DOLAZIMO DO SUSTINE. Cim je covek prestao da se protivi praznjenju napetosti na taj nacin, vec cak i pokusa da pojaca praznjenje, jednostavno nista vise ne akumulira rezervoar napetosti tremora ruku. I izlazi se iz zacaranog kruga. To se zove, obrnuta, suprotna namera.
Nadji neku osobu slicnog straha, i krenite u takmicenje kojoj ce vise da se tresu ruke. Nek ti sipanje kafe shefu bude samo trening za to takmicenje s prijateljem.
Pocni da uzivas u tome, navijaj za tremor umesto sto ga spustavas, ne misli na rekacije drugih vec se trudi da postanes shampion u tome kroz stalnu vezbu, ulozi veliki napor da pojacas tremor a ne da ti ruka ne drhti……
And, i know you are the one, you may become champion u toj disciplini.
Go go go banini!