Kontradijeta - kako se ugojiti :)
Prikazujem rezultate 1 do 13 od 13

Tema: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

  1. #1
    Aktivan član CTAHOJKO (avatar)
    Učlanjen
    21.06.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Između dva glavna grada
    Poruke
    1.635
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Čitav život i od malih nogu sam šlank. Koliko god jeo i kako god raspoređivao obroke, kilaža mi je varirala +-2kg i to je to. U proteklom periodu sam imao užasno stresan i depresivan period tokom kog sam poprilično smršao (u mom slučaju 5-6 kg, ali se to baš vidi).

    Želeo bih da nabacim jedno 10-15 kila telesne težine na svojih 178 cm, po mogućstvu brzo i kvalitetno. Da li postoji dijeta za ovo, da li da se obraćam nutricionisti ili da jurum neke dijete. Kome da se obratim i kako se to radi? Da li su ove bilderski preparati za brzo nabacivanje kilaže efikasni i održivi.

    Ako neko zna, nek pripomogne. Na netu se sa, priča o skidanju kilaže, jer je to bolest današnjice, ali o kontra slučaju - ništa.



  2. #2
    Buduća legenda Petar BSK (avatar)
    Učlanjen
    23.01.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    North side Belgrade
    Poruke
    9.217
    Tekstova u blogu
    5
    Reputaciona moć
    277

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Citat Original postavio CTAHOJKO Pogledaj poruku
    Čitav život i od malih nogu sam šlank. Koliko god jeo i kako god raspoređivao obroke, kilaža mi je varirala +-2kg i to je to. U proteklom periodu sam imao užasno stresan i depresivan period tokom kog sam poprilično smršao (u mom slučaju 5-6 kg, ali se to baš vidi).

    Želeo bih da nabacim jedno 10-15 kila telesne težine na svojih 178 cm, po mogućstvu brzo i kvalitetno. Da li postoji dijeta za ovo, da li da se obraćam nutricionisti ili da jurum neke dijete. Kome da se obratim i kako se to radi? Da li su ove bilderski preparati za brzo nabacivanje kilaže efikasni i održivi.

    Ako neko zna, nek pripomogne. Na netu se sa, priča o skidanju kilaže, jer je to bolest današnjice, ali o kontra slučaju - ništa.
    kolko imas kila...i ja sam oko 178,manje vise???

  3. #3
    Zaslužan član Waterfall (avatar)
    Učlanjen
    20.08.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Poruke
    17.866
    Reputaciona moć
    582

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Moj ti je savet da ipak odes kod nutricioniste.
    SUDIJA : OLUJA JE UDRUZENI ZLOCINACKI PODUHVAT!

  4. #4
    Aktivan član CTAHOJKO (avatar)
    Učlanjen
    21.06.2007.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Između dva glavna grada
    Poruke
    1.635
    Tekstova u blogu
    1
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Citat Original postavio Petar Borcha Pogledaj poruku
    kolko imas kila...i ja sam oko 178,manje vise???
    Pa sad imam oko 62-63. Ko da sam rahitičan ***... U najboljem slučaju sam imao oko 66-67 i to kad sam jeo po nekoliko kilograma mesa na dan i litre i litre mleka... Dakle, kad sam se hranio u fullu, doguram do 66-67, sad sam bar 5 kg ispod. Hteo bih da oborim rekord.

    Citat Original postavio Waterfall Pogledaj poruku
    Moj ti je savet da ipak odes kod nutricioniste.
    Ma nemam pojma gde i kako. kako to funkcioniše? Možeš li da me uputiš.

  5. #5
    Zaslužan član Waterfall (avatar)
    Učlanjen
    20.08.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Poruke
    17.866
    Reputaciona moć
    582

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Citat Original postavio CTAHOJKO Pogledaj poruku
    Ma nemam pojma gde i kako. kako to funkcioniše? Možeš li da me uputiš.
    Stanojko,
    u nekim DZ postoji nutricionista (tako da proveri u svom)
    a imas ih u Zavodu za zastitu zdravlja ali ti treba uput.
    Pregled se placa kao i kontrola.
    SUDIJA : OLUJA JE UDRUZENI ZLOCINACKI PODUHVAT!

  6. #6
    Buduća legenda Petar BSK (avatar)
    Učlanjen
    23.01.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    North side Belgrade
    Poruke
    9.217
    Tekstova u blogu
    5
    Reputaciona moć
    277

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Citat Original postavio CTAHOJKO Pogledaj poruku
    Pa sad imam oko 62-63. Ko da sam rahitičan ***... U najboljem slučaju sam imao oko 66-67 i to kad sam jeo po nekoliko kilograma mesa na dan i litre i litre mleka... Dakle, kad sam se hranio u fullu, doguram do 66-67, sad sam bar 5 kg ispod. Hteo bih da oborim rekord.



    Ma nemam pojma gde i kako. kako to funkcioniše? Možeš li da me uputiš.
    ja imam 67 i uopste nisam nesto mnogo mrsav,niti ja mislim da sam mrsav nego zlatna sredina

  7. #7
    Primećen član Pauflek (avatar)
    Učlanjen
    23.02.2009.
    Pol
    muški
    Lokacija
    Gulašššššš
    Poruke
    709
    Reputaciona moć
    30

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Samo slaninaj i da vidiš kako ćeš se utoviš

    I žderi fast food do iznemoglosti

  8. #8
    Početnik
    Učlanjen
    12.07.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    13
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Jedan moj drug se ugojio kad je krenuo u teretanu.On je hteo da nabaci misicnu masu a posto je onako mrsaviji dali su mu da pije surutku u prahu i on kaze da se ugojio oko 5 kg za mesec dana.Ali naravno isao je u teretanu tih mesec dana.

  9. #9
    Početnik beauty82 (avatar)
    Učlanjen
    09.01.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    45
    Reputaciona moć
    0

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Jao, eh da mi je tvoj problem
    Otkad sam se navukla na slanise i slatkise ugoila sam se 5 kilograma koje ne znam kako da skinem. Poznato je da slane grickalice poput smokija, cipsa, kikirikija..... itd, strasno goje. Takodje hrana iz Meka, pica, fast food... a da ne pricam o holesterolu. Cokolade, torte, razni kolaci koji se sastoje od jaja, secera, brasna, margarina...sve to goji. Ja sam postala vegetarijanac zbog toga, jedem jedino bezmasnu ribu, takodje bezmasni sir, povrce, voce, jaja ponekad jer strasno goje, kajmak nikako jer se on pravi od mlecne masti, feta sir nikako, banane nikako jer goje To ti je genetika mada poznajem ljude koji su uprkos tome dosli do zeljene tezine. Ja se borim da se pridrzavam dijete ali cesto popustim sto je vec pitanje karaktera. Svakako moras razgovarati sa Nutricionistom da nebi narusio svoje zdravlje. Pozdrav!

  10. #10
    Nov član
    Učlanjen
    16.09.2012.
    Pol
    ženski
    Poruke
    1
    Reputaciona moć
    0

    Unhappy Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Tacno tako, za nas mrsave nema nista da se procita... sta god da pojedem nista se ne lepi, samo celulit... kilaza mi je konstantno 50kg +/- dva tri kilograma kako kad...

  11. #11
    Elita bRu zLi (avatar)
    Učlanjen
    17.02.2009.
    Pol
    muški
    Poruke
    5.815
    Reputaciona moć
    139

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Celulit se lepi jer nezdravo jedes i ne vezbas......

    Ima tu 1000 fazona. Posetite pdf bodibilding pa cemo tamo.

  12. #12
    Zaslužan član Софија (avatar)
    Učlanjen
    29.08.2008.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    ту и тамо...
    Poruke
    23.872
    Reputaciona moć
    1220

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Целулит се не лепи, о је одраз лоше лимфне дренаже и уопште није тако наивна ствар да би се сводио на иће и пиће.
    ''Само човек који има вере у себе, може да буде веран другима.''
    Ерих Фром

  13. #13
    Primećen član Doktorka'94 (avatar)
    Učlanjen
    07.05.2012.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    751
    Reputaciona moć
    21

    Podrazumevano Re: Kontradijeta - kako se ugojiti :)

    Uzmi gejner,on je za takve slucajeve,imas ga u prodavnicama suplemenata....mozes i protein,ali za pocetak ti se gejner vise isplati

Slične teme

  1. Kako se najlakse i najbrze ugojiti?
    Autor milena12 u forumu Zdravlje
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 27.07.2008., 08:09
  2. kako se ugojiti
    Autor mrsavica u forumu Žene
    Odgovora: 20
    Poslednja poruka: 14.04.2005., 15:39

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •