Pomoć debeljuci :P
Strana 1 od 7 12345 ... PoslednjaPoslednja
Prikazujem rezultate 1 do 25 od 152

Tema: Pomoć debeljuci :P

  1. #1
    NevenaATW nije na forumu
    '...Gledam oko sebe, kroz sebe, tražim da pronađem a ne znam šta tražim...'
    Obećava
    Učlanjen
    26.06.2008.
    Pol
    ženski
    Poruke
    58
    Reputaciona moć
    31

    Podrazumevano Pomoć debeljuci :P

    Drage djevojke,
    iskreno se nadam da ima onih koje imaju sličan problem kao ja. Naime, već znam šta sve treba da radim da bi smršala, mislim, bar danas se na netu mogu naći sve vrste dijeta i sl., ali ne znam kako da natjeram sebe na to. Definitivno mi fali motivacija. Pokušavala sam da tjeram sebe da mislim o tome non-stop, ali ne uspjeva, suviše sam svjesna toga koliko je fizički izled u suštini nebitan (ukoliko nije baš kritično). Kad sam sita onda ubjeđujem sebe da je čokolada nebitna, da mogu bez nje, da je puno bitnije kako ću se osjećati u svojoj koži ali... ništa. Ne ide, čim izgladnim ja pred sebe iznesem sve što se nalazi u frižideru i udri! Nema porcija već jedem dok ne shvatim da ne mogu disati. Zbog toga se gadim sama sebi jer sam tako slaba i stalno zaboravljam koliko zapravo želim izgubiti koju kilu (kojih 10-ak kilica )
    Sad sam sebi uvela neki najblaži režim: izbacila sam (tj planiram) večeru, sokove, alkohol, slatkiše i bijeli hljeb. Međutim danas sam se kao krmača najela u leskovačkom i pojela na to sve veeeliki čokoladni sladoled.
    Pomozite, kako da vać jednom shvatim to ozbiljno?! Ne mogu da vjerujem da tražim pomoć na forumu, ali ***, i to je za ljude...Zapravo ne ne mogu ni da smislim način na koji bi vi meni pomogle ali pokušajte, ne bi škodila koja riječ podrške



  2. #2
    Zaslužan član NatasaNatasa (avatar)
    Učlanjen
    25.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    15.648
    Reputaciona moć
    209

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Svi će ti reći da moraš da presečeš .... odlučiš ... kažeš ''stop'' ... to će te naravno nervirati ... ali u principu ima mnogo istine u tome da je odluka i čvrst karakter najbitniji od svega.

    Moj savet je da odeš kod nutricioniste .... on ti na osnovu krvne slike (nivoa holesterola, triglicerida i svega drugog) prepiše šta smeš da jedeš, šta ne smeš (napravi ti ceo jelovnik za nedelju dana prema obavezama i sl.) i ideš na kontrolu na svakih 15ak dana (pa te bude blam, ako ne smršaš bar 2 kile) ....i tako redom. Te nutricionističke dijete su dobre, zato što su na prvom mestu zdrave, zahtevaju 5 obroka dnevno (bez čokolada i ostalih zanimacija) i u principu nikada nisi gladan.

    Ne bih nikako preporučila Net dijete i sl. zato što su one uopštene i na svakog mogu drugačije da deluju.
    Uhvati dan ....

  3. #3
    Legenda Pussycat (avatar)
    Učlanjen
    01.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    10.414
    Reputaciona moć
    475

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio NevenaATW Pogledaj poruku
    Drage djevojke,
    iskreno se nadam da ima onih koje imaju sličan problem kao ja. Naime, već znam šta sve treba da radim da bi smršala, mislim, bar danas se na netu mogu naći sve vrste dijeta i sl., ali ne znam kako da natjeram sebe na to. Definitivno mi fali motivacija. Pokušavala sam da tjeram sebe da mislim o tome non-stop, ali ne uspjeva, suviše sam svjesna toga koliko je fizički izled u suštini nebitan (ukoliko nije baš kritično). Kad sam sita onda ubjeđujem sebe da je čokolada nebitna, da mogu bez nje, da je puno bitnije kako ću se osjećati u svojoj koži ali... ništa. Ne ide, čim izgladnim ja pred sebe iznesem sve što se nalazi u frižideru i udri! Nema porcija već jedem dok ne shvatim da ne mogu disati. Zbog toga se gadim sama sebi jer sam tako slaba i stalno zaboravljam koliko zapravo želim izgubiti koju kilu (kojih 10-ak kilica )
    Sad sam sebi uvela neki najblaži režim: izbacila sam (tj planiram) večeru, sokove, alkohol, slatkiše i bijeli hljeb. Međutim danas sam se kao krmača najela u leskovačkom i pojela na to sve veeeliki čokoladni sladoled.
    Pomozite, kako da vać jednom shvatim to ozbiljno?! Ne mogu da vjerujem da tražim pomoć na forumu, ali ***, i to je za ljude...Zapravo ne ne mogu ni da smislim način na koji bi vi meni pomogle ali pokušajte, ne bi škodila koja riječ podrške
    Možda tebi nije bitan fizički izgled, ali ti je bitno zdravlje, jel da? Ako imaš 10kg viška zar ne vidiš da tu nešto ne štima? Kako funkcionišu tvoji unutrašnji organi? Zglobovi? Kosti? Očigledno je da se ne hraniš zdravo, jer da se hraniš, ne bi natovarila 10ak kg viška....
    Možda si trenutno mlada i nemaš nekih zdravstvenih problema, ali ako ne povedeš računa o tome - sigurno ćeš ih malo kasnije imati!

  4. #4
    Starosedelac Pipi Langstrumpf (avatar)
    Učlanjen
    22.01.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    31.754
    Tekstova u blogu
    4
    Reputaciona moć
    1122

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Ako si u Beogradu, sledechi chetvrtak zapucaj na VMA kod nutricioniste. Drugi sprat. Pregled je bio 1500 dinara, mozzda je sada vishe ali vredi. Ukljucheno je i pet kontrola u cenu. Kada odesh tamo, izmere te, ispitaju zzivotne navike, dash krv, i onda ti sastave plan zdrave ishrane koja je prilagodjena tebi. Smrshash, ne gladujesh i nije komplikovano jer je, kao shto rekoh, prilagodjena tebi i tvojim navikama.
    Usput izbegavash jo-jo efekat, kilogrami ti se ne vrachaju i bolje se osechash.
    Kommunistische Zeitungen gaben bedauernd zu, daß christliche Metzger
    als Einwickelpapier für Fleisch und Wurst Evangeliumstraktate benutzten.

  5. #5
    Domaćin macka vracarka (avatar)
    Učlanjen
    11.12.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Bgd.
    Poruke
    4.254
    Reputaciona moć
    93

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Nista bez motivacije
    Sad ili nikad ! Nikad naravno ne dolazi u obzir.

  6. #6
    Legenda ZvezdanKa (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U procepu stvarnosti...
    Poruke
    10.225
    Reputaciona moć
    301

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio Pipi Langstrumpf Pogledaj poruku
    Ako si u Beogradu, sledechi chetvrtak zapucaj na VMA kod nutricioniste. Drugi sprat. Pregled je bio 1500 dinara, mozzda je sada vishe ali vredi. Ukljucheno je i pet kontrola u cenu. Kada odesh tamo, izmere te, ispitaju zzivotne navike, dash krv, i onda ti sastave plan zdrave ishrane koja je prilagodjena tebi. Smrshash, ne gladujesh i nije komplikovano jer je, kao shto rekoh, prilagodjena tebi i tvojim navikama.
    Usput izbegavash jo-jo efekat, kilogrami ti se ne vrachaju i bolje se osechash.
    to je konstruktivan savet...

    imas neki slican za odvikavanje od pusenja?

  7. #7
    Starosedelac Pipi Langstrumpf (avatar)
    Učlanjen
    22.01.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    31.754
    Tekstova u blogu
    4
    Reputaciona moć
    1122

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Imam roman na temi protiv pushenja na pdf-u zdravlje.
    Kommunistische Zeitungen gaben bedauernd zu, daß christliche Metzger
    als Einwickelpapier für Fleisch und Wurst Evangeliumstraktate benutzten.

  8. #8
    Legenda ZvezdanKa (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U procepu stvarnosti...
    Poruke
    10.225
    Reputaciona moć
    301

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio Pipi Langstrumpf Pogledaj poruku
    Imam roman na temi protiv pushenja na pdf-u zdravlje.
    strah me da to citam...

    zamisli stvarno ostavim cigare, pa posle nemaju u familiji za sta da me kritikuju..osim za to sto se jos nisam udala...

  9. #9
    Starosedelac Pipi Langstrumpf (avatar)
    Učlanjen
    22.01.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    31.754
    Tekstova u blogu
    4
    Reputaciona moć
    1122

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Nemoj da im kazzesh, neche ni primetiti odmah. A kad primete, ondak je kasno.
    Kommunistische Zeitungen gaben bedauernd zu, daß christliche Metzger
    als Einwickelpapier für Fleisch und Wurst Evangeliumstraktate benutzten.

  10. #10
    Domaćin macka vracarka (avatar)
    Učlanjen
    11.12.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Bgd.
    Poruke
    4.254
    Reputaciona moć
    93

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    http://www.analiza.co.yu/srpski/html...lerancija.html
    probaj ovo,znam dvadeset osoba od kojih je svaka uspela da oslabi.
    Sad ili nikad ! Nikad naravno ne dolazi u obzir.

  11. #11
    Legenda Pussycat (avatar)
    Učlanjen
    01.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    10.414
    Reputaciona moć
    475

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio ZvezdanKa Pogledaj poruku
    to je konstruktivan savet...

    imas neki slican za odvikavanje od pusenja?
    Al ubode Zvezdanka ko prstom u....

    @tema... te[ko da može nutricionista da ti pomogne ako ti svoju gojaznost ne shvataš kao problem...

  12. #12
    Legenda ZvezdanKa (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U procepu stvarnosti...
    Poruke
    10.225
    Reputaciona moć
    301

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio Pussycat Pogledaj poruku
    Al ubode Zvezdanka ko prstom u....

    @tema... te[ko da može nutricionista da ti pomogne ako ti svoju gojaznost ne shvataš kao problem...
    a sto?

    prezderavanje je isti problem kao i pusenje...

    ti si od onih sto zele smrt pusaci(ca)ma?

  13. #13
    Legenda Pussycat (avatar)
    Učlanjen
    01.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    10.414
    Reputaciona moć
    475

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio ZvezdanKa Pogledaj poruku
    a sto?

    prezderavanje je isti problem kao i pusenje...

    ti si od onih sto zele smrt pusaci(ca)ma?
    Ne bre! Nego ste to vi pušači ostrašćeni pa si moje postove shvatila kao atak na sopstvenu ličnost!
    Pipi će ti objasniti kakve muke ima sa pušenjem i motivacijom, smešno mi je što si baš na njen post spomenula pušenje a Pipi bila na giljotini na nepušačkoj temi zbog pada motivacije

  14. #14
    Legenda ZvezdanKa (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U procepu stvarnosti...
    Poruke
    10.225
    Reputaciona moć
    301

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio Pussycat Pogledaj poruku
    Ne bre! Nego ste to vi pušači ostrašćeni pa si moje postove shvatila kao atak na sopstvenu ličnost!
    Pipi će ti objasniti kakve muke ima sa pušenjem i motivacijom, smešno mi je što si baš na njen post spomenula pušenje a Pipi bila na giljotini na nepušačkoj temi zbog pada motivacije
    jok, bre..nisam ja tako osetljiva...

    samo me nervira diskriminacija pusaca. a na primer gojaznost je prihvatljiva...

    valljda ljudi ne mogu da se odbrane od frizidera, kao sto ja ne mogu da se odbranim od cigara...

  15. #15
    Starosedelac baby jane (avatar)
    Učlanjen
    25.09.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    42.785
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    2982

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    fizički izgled nije bitan?
    ne bih se baš složila...

    nego,nikad nećeš smršati ako stvarno ne budeš želela to
    Једно од људских права је да човек бира и буде биран... Такође, људско прaво је и да се свако креће и да буде кретен...

  16. #16
    Starosedelac Pipi Langstrumpf (avatar)
    Učlanjen
    22.01.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    31.754
    Tekstova u blogu
    4
    Reputaciona moć
    1122

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Muku muchim sa cigarama. Ostavim ih, one se vrate. Zato je Pussycat ono napisala, nema veze sa tobom. Nutricionista mozze da pomogne kod motivisanja punijih osoba da smrshaju. Npr, kontrole su cheshche za one koji su slabije motivisani...sve to veoma pomazze.
    Svaki organizam je razlichit. Zato je najbolje imati plan ishrane koji je "custom-made".
    Recimo, ja kada sam se ugojila, prestala sam da jedem hleb i slatko i navalila na voche i povrche...i htela da crknem...moj plan ishrane, sa kojim sam smrshala 7 kg u veoma kratkom roku, je podrazumevao hleb za doruchak, shpagete ili palachinke za vecheru.... a voche ne smem vishe od 100gr na dan...tako da...dijete su kao cipele, ne nosimo svi isti broj.
    Kommunistische Zeitungen gaben bedauernd zu, daß christliche Metzger
    als Einwickelpapier für Fleisch und Wurst Evangeliumstraktate benutzten.

  17. #17
    Legenda ZvezdanKa (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U procepu stvarnosti...
    Poruke
    10.225
    Reputaciona moć
    301

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio baby jane Pogledaj poruku
    fizički izgled nije bitan?
    ne bih se baš složila...

    nego,nikad nećeš smršati ako stvarno ne budeš želela to
    a zasto je bitan?


  18. #18
    Legenda Pussycat (avatar)
    Učlanjen
    01.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    10.414
    Reputaciona moć
    475

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio ZvezdanKa Pogledaj poruku
    jok, bre..nisam ja tako osetljiva...

    samo me nervira diskriminacija pusaca. a na primer gojaznost je prihvatljiva...

    valljda ljudi ne mogu da se odbrane od frizidera, kao sto ja ne mogu da se odbranim od cigara...
    E sad bi te upucala za ovo što si lepo zamenila teze ali neću jer ovde nije tema pušenje nego gojaznost....
    Mada, kad ostaviš cigare spremi se na koji kg viška, ja sam nabacila 3, moja mama 8

  19. #19
    Starosedelac Pipi Langstrumpf (avatar)
    Učlanjen
    22.01.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    31.754
    Tekstova u blogu
    4
    Reputaciona moć
    1122

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Bitan je zbog samopouzdanja i zadovoljstva samim sobom.
    Kommunistische Zeitungen gaben bedauernd zu, daß christliche Metzger
    als Einwickelpapier für Fleisch und Wurst Evangeliumstraktate benutzten.

  20. #20
    Starosedelac baby jane (avatar)
    Učlanjen
    25.09.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    42.785
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    2982

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio ZvezdanKa Pogledaj poruku
    a zasto je bitan?

    zbog zdravlja
    Једно од људских права је да човек бира и буде биран... Такође, људско прaво је и да се свако креће и да буде кретен...

  21. #21
    Legenda ZvezdanKa (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U procepu stvarnosti...
    Poruke
    10.225
    Reputaciona moć
    301

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio baby jane Pogledaj poruku
    zbog zdravlja


    nikad mi nije bilo jasno...zaista...koje promene nastupaju sa dobrim fizickim izgledom u odnosu na los fizicki izgled...

  22. #22
    Starosedelac baby jane (avatar)
    Učlanjen
    25.09.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    42.785
    Tekstova u blogu
    3
    Reputaciona moć
    2982

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    kad ti se dopada ono što vidiš u ogledalu kad sebe gledaš,onda to i drugi ljudi vide...
    Једно од људских права је да човек бира и буде биран... Такође, људско прaво је и да се свако креће и да буде кретен...

  23. #23
    Starosedelac Pipi Langstrumpf (avatar)
    Učlanjen
    22.01.2007.
    Pol
    ženski
    Poruke
    31.754
    Tekstova u blogu
    4
    Reputaciona moć
    1122

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Nastupaju drushtvene promene koje utichu na psihichke promene.
    Kommunistische Zeitungen gaben bedauernd zu, daß christliche Metzger
    als Einwickelpapier für Fleisch und Wurst Evangeliumstraktate benutzten.

  24. #24
    Legenda Pussycat (avatar)
    Učlanjen
    01.05.2005.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    Beograd
    Poruke
    10.414
    Reputaciona moć
    475

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio ZvezdanKa Pogledaj poruku


    nikad mi nije bilo jasno...zaista...koje promene nastupaju sa dobrim fizickim izgledom u odnosu na los fizicki izgled...
    Psihičke?

  25. #25
    Legenda ZvezdanKa (avatar)
    Učlanjen
    07.10.2006.
    Pol
    ženski
    Lokacija
    U procepu stvarnosti...
    Poruke
    10.225
    Reputaciona moć
    301

    Podrazumevano Re: Pomoć debeljuci :P

    Citat Original postavio Pipi Langstrumpf Pogledaj poruku
    Nastupaju drushtvene promene koje utichu na psihichke promene.
    e sad mi je jasno!

    ljudi te vise vole, ako si lep?

    jao sto sam lepaaaaaa!!!!!


Strana 1 od 7 12345 ... PoslednjaPoslednja
Vrh strane

Slične teme

  1. POMOC! Potrebne slike igracha Crwene Zvezde .POMOC
    Autor Interista u forumu Fudbal
    Odgovora: 4
    Poslednja poruka: 20.03.2007., 16:40
  2. !! POMOC !! Dodatna antena za mobilni telefon !! POMOC !!
    Autor ludak1985 u forumu Mobilna telefonija
    Odgovora: 7
    Poslednja poruka: 27.08.2005., 00:10
  3. pomoc pomoc yahoo mail i krstarica pricaonica
    Autor copex u forumu Sigurnost i zaštita
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 10.11.2004., 23:46

Pravila za slanje poruka

  • Ne možete kreirati novu temu
  • Ne možete poslati odgovor
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoju poruku
  •