Unapred bih zamolila osobe koje nemaju ovaj problem da ne citaju tekst koji sledi,jer ce naci da je grozan (mada, i njegova duzina vec ukazuje na to, zar ne?
.I ja imam isti problem, pogotovo kad sam pod stresom..
Ali mene to ne zabrinjava toliko. Jednostavno sam to prihvatila kao naviku koje se jednog dana moram osloboditi. Npr. tokom leta potpuno prestanem da grickam nokte, pa su divni, dugacki (jos i na moje pijanisticke ruke.. Ma, divota jedna
). Ali, cim pocne nesto, ispiti, obaveze, nerviranje – moji nokti stradaju. Naravno, to me ne sprecava da ako imam neki vazan dan (npr. odlazak u pozoriste, neku zurku ili slicno) pustim nokte 2-3 nedelje ranije, tako da se svedu na neku normalnu duzinu… (inace, nameravala sam da ih pustim prosle nedelje, nije mi uspelo, imam ispite, pa grickam sve sto mi dodje “pod ruku”
)
Dakle – znas ono “Nije tesko prestati sa pusenjem, prestajao sam 100 puta!”… To ti je slicno kao kod mene..
Zato bas i ne znam da li sam merodavna da ti dam savet. Ali, bar ti mogu reci kako je kad ja prestajem.
Prvo – maksimalno sredis nokte – do savrsenstva doteras onu kozicu u dnu nokta, da bude potpuno uredna i ravnomerna (ako imas zanoktice, sredi i njih).
Mozes utrljati limunov sok u nokte (j to nikad isam radila, ali mi je drugarica savetovala), da bi nokti ojacali (i to treba raditi jednom dnevno). Takodje, umesto toga, mozes namazati Diklu ili nesto slicno. Moras negovati i ruke da uvek izgledaju dobro.
E, onda namazes bezbojni lak.
I nokti su savrseno uredni – samo sto su kratki.
I onda se kod mene javi izuzetna zelja da ih pustim
I ni za zivu glavu ih necu gricnuti! Ako i uhvatim sebe u pokusaju, osujetim ga!
Samo pomislim na to koliko cu se nervirati sutradan sto sam odustala! To ti je kljucno, jer, ipak je grickanje noktiju samo navika i mozes je se resiti putem autosugestije.
Zatim, cim ti nokti malo porastu (onoliko da ima 2-3mm “belog”), onda namazes beli lak (on najbolje stoji na kratke nokte)
I svakog dana mazes kremu za ruke, Diklu ili nesto slicno…
Nemoj turpijati nokte prve dve nedelje, nego tek kad porastu dovoljno da se nesto sa njima moze uraditi.
Ako ti je problem nervoza – nadji sebi drugu zanimaciju, kao sto ti je vec rekla neka od clanica.
Nemoj Plazmu, ona je kaloricna, inace ces dobiti i duge nokte i debelu guzu
Najbolje bi bilo nesto od povrca – mozes sargarepu.
Uvek se trudi da imas nesto da radis. I uvek obaveze zavrsavaj na vreme, da ne bude neprevidjenih situacija u kojima mozes izgubiti kontrolu.
Misli da si TI sebi najvaznija – to sto grickas nokte nece ti pomoci da resis problem. I samo ces SEBI stetiti. I samo ces se TI nervirati sto imas kratke nokte.
Nagovori decka ili najbolju drugaricu da te opominju i podrzavaju.
Takodje, mozes sebi obecati neku nagradu ako odredjeno vreme ne grickas nokte. Npr. nesto novo od garderobe ili neki specijalni slatkis… Ili, npr, ako planiras da odes u bioskop danas, ostavi ga za sledecu nedelju, ali da do tada ne grickas nokte. Glup je primer, ali nesto slicno, sad mi nista ne pada na pamet.. Bilo bi dobro uceniti sebe – ako nesto jako zelis, uslovi to negrickanjem noktiju.
Dakle – saveti:
- negovanje
- autosugestija
- nagradjivanje
- uslovljavanje
I jeste strasno, ali ce ti mozda uslovljavanje doneti vise koristi od autosugestije…
Zelim ti srecu!
Ja prestajem od sutra, kad mi se zavrsi vazan ispit..
Srecno nam bilo…
:wink:
), i da posel bukvalno ne mogu da disu ovi prirodni nokti.
Sad su moji nokti takvi 
meni su sad nokti bas super, jeste da ponekad puknu 
ali su dovoljno dugacki, i stalno radim french manicure...i izgledaju kao nadogradnja....ali su moji, i samo moji 8) 
ops:
(pijem 8 L h2o na dan pa je ok, right?)
