Ugalj VS vjezba

E sta mislite kakav ucinak ima unos dvije tone uglja za 4 sata ili vjezba neka 1 sat! Sta bolje ima ucinak na tijelo !

Zavisi od kvaliteta vežbe i šta vežba čini. Da li misliš kao trening za mišićnu masu ili trening za gubljenje kilograma.

Što se tiče mišićne mase: Ne postoji pravilo, gde je 2 sata treninga bolje od 1 sata treninga. Ili da je 4 sata duplo bolje od 2 sata treninga tj ako treniraš svaki dan po 4 sata, imaćeš duplo bolje rezultate od onog koji trenira 2 sata. Kvalitet treninga i intenzivnost su važniji.

Najbolje sam se osecao kad sam nesto fizikalisao..par tona utovar-istovar..cepanje drva je extra

Hahahaha da dodjes kod mene u selo da vezbas svaki dan sa ugljem... nije velika clanarina

georgejune:

Najbolje sam se osecao kad sam nesto fizikalisao..par tona utovar-istovar..cepanje drva je extra

Kliknite za proširenje...

E meni je to isto super,prije kada je trebalo nesto raditi uvijek sam bio u fazonu :"Daj ba nemam vremena,ne bi ja to,pa na pivu!" Sad kako vise vremena posvecujem faksu,tako mi to super dodje bolje od pive,ali i ona ponekad !

Zvercina:

Hahahaha da dodjes kod mene u selo da vezbas svaki dan sa ugljem... nije velika clanarina

Kliknite za proširenje...

Hehe neka hvala povremeno malo ovako sto uraditi ! Malo uredjivanja dvorista ! I nista posebn !