Nova MMA Akademija u Beogradu

Od 1. Oktobra sa radom ce poceti "Kaizen MMA Akademija" u Beogradu :


KAIZEN MMA AKADEMIJA


Šta je KAIZEN?

KAIZEN je Japanski izraz za “kontinuirani napredak” što je i filozofija Kaizen MMA Akademije. Naš cilj je napredovonje u svim elementima MMA, bilo da je u pitanju borbeni aspekt ili trenažni, kao i pružanje što bolje usluge našim polaznicima.

Trenutno u ponudi Kaizen MMA Akademije :

- MMA trening
- Submission Wrestling trening

Šta je MMA?


Termini

MMA

Utorak 18.30 - 20.00
Petak 18.00 - 19.30
Subota 12.00 - 13.30

Submission Wrestling

Četvrtak 18.30 - 20.00
Nedelja 12.00 - 13.30


Cene

Mesečna članarina za MMA - 2000 dinara
Mesečna članarina za Submission Wrestling – 1500 dinara
Mesečna članarina za MMA i Submission Wrestling – 3000 dinara


Privatni trening

1 sat treninga sa Mark Lajhnerom u disciplini vašeg izbora - 30 eura.
1 sat treninga sa Aleksandrom Milićevićem u disciplini vašeg izbora - 20 eura.

Kontakt

Mark Lajhner

Mob. 064/1128-456
E-mail : mlajhner@sbb.co.yu

Aleksandar Milićević

Mob. 064/115-3325
E-mail : sale_kaizen@hotmail.com

ČESTO POSTAVLJANA PITANJA

Dali je MMA opasan za treniranje?

MMA je potpuno siguran za treniranje i izvodi se u kontrolisanim uslovima.

Nikada se nisam bavio sportom u životu. Dali je MMA za mene?

MMA je idealan za dovođenje tela u formu i učenje samoodbrane. Može se vežbati bez obzira na nivo vaše fizičke pripremljenosti ili iskustva iz drugih sportova.

Dali žene mogu da treniraju MMA?

Žene mogu da treniraju MMA i pored toga što je najsavršeniji borbeni sistem MMA je i odličan za kondicioniranje i zatezanje tela.

Dali deca mogu da treniraju MMA?

U ovom trenutku Kaizen MMA Akademija ima u ponudi Submission Wrestling školu za decu. SW je idealan jer razvija telo i motoriku vašeg deteta koje će kroz igru učiti osnove rvanja i parterne borbe. SW takoođe razvija samodisciplinu, odgovornost, koncentraciju i funkcionisanje u kolektivu vaseg deteta.
Treninzi za decu će biti održavani u pre podnevnim časovima.
Kontaktirajte nas ukoliko ste zainteresovani da upišete vaše dete na SW.

Kako izgleda jedan MMA trening?

- Počinje se sa zagrevanjem. Pored opštih vežbi zagrevanja rade se i vežbe specifične za MMA(sprawl, padovi, MMA ustajanje, shrimp...itd).
- Zatim se uči tehnike udaranja, rvanja i parterne borbe koje se kasnije spajaju u dril.
- Sparing(u početku neće biti sparinga sve dok se usvoji dovoljan broj tehnika i ne stekne rutina).
- Pred kraj treninga se radi kondicioni deo.
- I na kraju treninga se radi istezanje da bi se opustili mišići.

Dali je MMA sparing opasan?

MMA sparing je izuzetno zabavan i radi se u kontrolisanim uslovima.
Udarački deo se radi sa 10-20 % snage čime se osigurava bezbednost učesnika.
Pored MMA sparinga radi se i segmentarni sparing(udarački, rvački i parterni).

Koja oprema mi je potrebna za MMA trening?

- Bokserske rukavice od 12 unci
- Štitnik za genitalije(ukoliko ste osoba muškog pola)
- Štitnik za zube
- Šorc(bez plastičnih delova i dugmadi) i majica

Koja oprema mi je potrebna za Submission wrestling trening?

- Šorc(bez plastičnih delova i dugmadi) i majica
- Štitnik za genitalije(ukoliko ste osoba muškog pola)
- Štitnik za zube


Sportski pozdrav i vidimo se u sali.

LEPO!
PUNO USPEHA.

Super zvuci, srecno i pozdrav iz Svice.

Mora da je neka jaka kisa pala skorije pa instant vestine rastu ko pecurke posle kise.
Kakav MMA kakve gluposti,nego Beograd je to ,progutace jos koju glupost.
Instruktori stari jedva 25 god a sa dugogodisnjim stazom,kako da ne.

Puno uspeha...vidim da je veliki akcenat stavljen da kondicioniranje.Da li je u tom smislu MMA u prednosti u odnosu na Krav Magu.Pozdrav

markonic:

Kakav MMA kakve gluposti,nego Beograd je to ,progutace jos koju glupost.

Kliknite za proširenje...

Uz duzno postovanje, ovaj komentar pokazuje tvoje neznanje. MMA je "progutao" samo ceo svet, a Beograd jos i kasni sa popularizacijom.

markonic:

Instruktori stari jedva 25 god a sa dugogodisnjim stazom,kako da ne.

Kliknite za proširenje...

E ovaj komentar vec pokazuje tvoju neobavestenost.

Sve cestitke za otvaranje nove akademije. Posto sam upoznat sa vrednostima oba instruktora (jos uvek aktivnih boraca) ne sumnjam da ce rad biti na vrhunskom svetskom nivou.

Vezano za gornji post naveo bih samo jednu staru izreku koja kaze:
" Ako covek koji krana na put, zastane da kamenom gadja svakog psa koji zalaje na njega nece stici nikuda"... (ovo "pas" i "kamenje" nije direktno upuceno nikome... bez namere vredjanja)!
I jos nesto. Kao iskusan i covek sa vec dosta decenija iza sebe imao sam prilike da upoznam mnostvo matorih budala i pametnih mladih ljudi. Godine ne znace skoro nista!

Samo napred momci!

Hvala na lepim zeljama.

titular:

Puno uspeha...vidim da je veliki akcenat stavljen da kondicioniranje.Da li je u tom smislu MMA u prednosti u odnosu na Krav Magu.Pozdrav

Kliknite za proširenje...

Akcenat je stavljen na kompletan sistem treninga a kondicioni deo je samo deo toga( i to ne toliko veliki koliko mislis) i radi se na kraju treninga.

MMA i Krav Maga imaju drugacije ciljeve(sto borbene a sto kondicione) pa samim tim i trening drugacije izgleda. Opste je poznato da su MMA borci najbolje kondicionirani ljudi na planeti tako da bih rekao da je MMA zahtevniji fizicki od Krav Mage. U MMA borbe mogu da traju i do 25 minuta(5 rundi po 5 minuta sa minutom pauze izmedju) dok vas Krav Maga sprema da prezivite i odbranite se na ulici gde borbe traju krace. Ne kazem da je MMA bolji od Krav Mage vec da su ciljevi i zahtevi drugaciji.

Za sva pitanja o Krav Magi obratite se licenciranom instruktoru Jovanu Manojlovicu koji je ovde pod nickom shootermma.

Pozdravljam novu akademiju i njihove trenere i želim vam mnogo uspeha.

Zanimljivo...Ukoliko budem dolazio uskoro do BGa,svraticu da pogledam kako vam izgledaju treninzi.Ukoliko je moguce prisustvovati kao posmatrac?Samo napred..puno uspeha...

Moze se prisustvovati kao posmatrac a i takoodje se moze probati 1 trening besplatno.

Super,rado cu vas posetiti na treningu Oktobra...pozdrav....

Pozdrav.

Par pitanja, ako nije problem.


Nadam se da se necete naci uvredjeni ovim, ali kakav ce biti status instruktora na treninzima? Da li ce momci trenirati uporedo sa ostalim clanovima ili tu biti iskljucivo u svojstvu trenera? Prosto, da li ce ljudi moci da imaju njihovu punu paznju tokom treninga.

Da li ce broj polaznika biti ogranicen u skladu sa kapacitetima akademije, u smislu ljudstva, velicine prostora i njegove opremljenosti?

Oprema. Sorc i majica svakako nisu sporni, ali da li je neophodno da se kompletna oprema poseduje vec na prvom treningu? Ochigledno da ako - "u početku neće biti sparinga sve dok se usvoji dovoljan broj tehnika i ne stekne rutina" jasno je da se necemo lupati po mudima i zubima (makar ne u pochetku ). Pretpostavljam da se kupovina stitnika moze odloziti?
I za kraj rukavice - ako su potrebne odmah, zamolio bih bilo koga od iskusnijih za malo pribliznije informacije, kakve rukavice su u pitanju, klasicne bokserske, manje ili...? Image search za 12oz vraca bukvalno sve velicine. Pretpostavljam da bih mogao da se raspitam u bilo kojoj prodavnici sportske opreme, ali tamo se cesto mogu sresti vrlo neobaveshtene devojke. Kakve cene bi trebalo ochekivati, neki proizvodjac koga biste mogli preporuciti?


Za kraj, ako imate neke slike prostora u kome ce se trenirati, ne bi bilo lose da vidimo.


Hvala unapred na odgovorima.

Bane, ovde mozes da vidis po neki kadar te sale, s tim sto su na snimcima tadasnje stare strunjace - sada su postavljene nove puzzle tipa.


Teme filmova mozes da zanemaris, nema veze sa Kaizen akademijom samo je sala ista.

Sala izgleda veoma lepo, uvek sam bio pristalica tih manjih grupa .. tj manjih prostora, tamo može da se napravi mnogo bolja atnosfera i mnogo bolje da se pruži pažnja ekipi koja trenira ... naravno da bude odredjen broj ljudi. Tako se stvore i bolji odnosi medju ljudima, jer je intenzivniji kontakt ...

Banebeer

Polaznici Kaizen MMA Akedamije ce imati punu paznju instruktora.

Broj polaznika ce biti optimizovan u skladu sa prostorom.

Rukavice su potrebne odmah i mozes ih naci u prolazu ispod palate Alabanije u prodavnici "Tref Sport" mada nisu nesto specijalno kvalitetne ali rade posao(i ja ih koristim). Kupi rukavice na cicak a ne na pertlanje jer su veoma neprakticne i tesko se stavljaju bez pomoci drugog. Pogledaj dali na rukavicama pise 12 oz i probaj ih. Ako ti odgovaraju uzmi ih i nemoj nista da pitas prodavacice jer se one kao sto si vec rekao ne razumeju puno.
Mozes i da pogledas stranicu ove radnje ali ne znam da li imaju maloprodaju :
http://www.pride.co.yu/default.asp

Pogledaj i u Intersportu u Kralja Petra.

Naravno da nece biti udaraca po genitalijama i zubima ali ta oprema je tu sa razlogom. Npr. stitnik za genitalije je najkorisniji kod partera i situacija prelazenja garda jer se cesto desavaju nenamerni pritisci kolenom.

Zahvaljujem na klipovima i odgovorima, i vidimo se najverovatnije u oktobru.

Josh ako nije problem, kad konkretno krecete sa radom, u smislu kad se pochinje sa treninzima na koje bi moglo da se svrati u svojstvu vezbacha/posmatracha? Prvi oktobar pada u sredu, po onom rasporedu tad nema treninga.

Prvi Submission Wrestling trening pocinje u cetvrtak 2. Oktobra u 18.30 a prvi MMA trening pocinje 3. Oktobra u petak u 18.00.

Ukoliko ce biti i sastanak pre toga sa clanovima bude sastanak pre toga sa clanovima bicete obavesteni ovde.

Obavestavaju se svi zainteresovani da ce sastanak i demonstracija MMA i Submission Wrestling-a odrzati u 18.30 u utorak 30. Septembra u sali u Molerovoj ulici u prolazu izmedju broja 13 i 15.

Sportski pozdrav i vidimo se u sali,

Mark.

Da li ce biti trening ili samo vasa prezentacija i informacije.Kako ce izgledati taj sastanak, tj. da li je neophodno poneti opremu?Pozdrav

Treneru hvala na obavestenju, doci cu u utorak!

Moje pitanje za tebe je koliko interesovanje vlada kod devojaka za trening?

Da li ste nabavili kacige (od opreme) za trening?

titular

Nece biti trening vec prezentacija MMA i Submission Wrestlinga koju cemo izvesti Aleksandar Milicevic i ja a zatim cemo odgovarati na vasa pitanja i izvrsiti upis zainteresovanih clanova. Prvi zvanicni trening pocinje 2. Oktobra.

miramaksa

Jos nismo nabavili kacige ali nam i nisu odmah potrebne jer nece biti sparinaga odmah vec ucenje tehnickih elemenata. A sto se tice zainteresovanih devojaka racunam na tebe da pronadjes jos nekoliko novih clanica.


I jedna mala izmena, sala se nalazi u Molerovoj izmedju broja 11 i 13(a ne 13 i 15).

U utorak 30.09.2008. svecano je otvorena MMA AKADEMIJA KAIZEN

Izvestaj sa otvaranja kao i slike, mozete pogledati na www.mmabeograd.org.yu