PET TIBETANACA

Da li neko ovo praktikuje i kakva su iskustva?

Ako neko ne zna o čemu se radi---->
Šta mislite?

Izgleda veoma zanimljivo

Odlucio sam da pocnem da praktikujem ovo, izgleda veoma zanimljivo Javljam rezultate ako ih bude bilo...

Juče sam slučajno nešto načela na ovu temu, a onda sam ukapirala da je čitav svet "poludeo" za Tibetancima.
Malo mi izgleda preterana tolika euforija, a opet, nisam baš ništa negativno pročitala o tome.
Čitavi forumi postoje o tim vežbama.
Da li je moguće da niko kod nas nije isptobao Tibetance?

Alex 777:

Odlucio sam da pocnem da praktikujem ovo, izgleda veoma zanimljivo Javljam rezultate ako ih bude bilo...

Kliknite za proširenje...

Ako stvarno nameravaš da počneš kažu da treba početi postepeno, 3,5,7...puta do 21. Imaš mnogo o tome na netu pa malo pretraži da ne napraviš sebi neku štetu.

počinjem i ja

http://www.zena.hr/forum/forum_posts.asp?TID=922 evo još malo detalja

Vazi, mislim da cu krenuti vec sutra! Srecno

.

Download knjige o 5 tibetanaca
http://www.***********/file/56969923/b635a7e/PET_TIBETANACA-komplet_knjiga.html

Obrati pažnju!!!

Prvu nedjelju, ukoliko ste zdravi i u relativno dobroj formi, radite svaku vježbu 3 puta. Ako niste u formi, te imate zdravstvenih problema, napravite svaku vježbu samo jednom, i tek ako ne osjećate nikakvu neugodnost prilikom izvođenja vježbe, nastavite sa programom. Isto tako, prije izvođenja vježbi posavjetujte se sa svojim ljekarom. Ukoliko ste prekomjerne težine, nemojte raditi četvrtu i petu vježbu, dok ne vratite snagu i izdržljivost.
Kad započnete s vježbanjem, radite samo one vježbe kod kojih prilikom izvođenja ne osjećate neugodnost. Za početak ćete možda moći napraviti samo jednom svaku vježbu, ali ne odustajte, već kroz 4-5 dana moći ćete ponoviti vježbu dva puta. Svake nedjelje povećavajte broj vježbi za jednu , najviše do 21 ponavljanja svake vježbe. To je ujedno maksimalan broj puta koliko možete izvesti jednu vježbu. Nakon toga ako želite unaprijediti program vježbanja, radite vježbe brže, ali ne povećavajte broj ponavljanja.

http://vesnaskareozbolt.bloger.hr/post/pet-tibetanaca-moj-izbor/342924.aspx

Joj, mislim da necu moci 3 puta prvog dana... mozda necu ni taj 1 put Ali upornost je kljuc do uspeha

prvi dan
ok, ali za sada mi 21 ponavljanje deluje naporno...
u svakom slučaju, biću uporna

Poceo sam danas, uspeo sam i kevu da zainteresujem
Vezbe su totalno jednostavne i lake, jedino mi je cetvrta vezba malo napornija od ostalih... nekako imam cudan osecaj u ledjima posle vezbi, bas je nice Radicemo svakog dana, redovno...
Ocekujem prve rezultate vec nakon mesec dana, to je otprilike neki prosek...

Ove vezbe praktikujem vec dobrih sest meseci, imam problema sa kicmom i drzanjem... Meni vrlo prijaju, tacno osetim kako mi ujutru, kada ih inace radim, kako mi energija prostruji telom, osecam se nekako sveze...
Ja svaku vezbu radim onoliko puta koliko osetim da mi prija...
A osim fizickih, primetni su i psihicki uticaji ovih vezbi..
ja ih toplo preporucujem svima.

E super, konačno neko sa iskustvom
Motiv više da nastavim

Alex 777:

Download knjige o 5 tibetanaca
http://www.***********/file/56969923/b635a7e/PET_TIBETANACA-komplet_knjiga.html

Kliknite za proširenje...

Hvala

Nema na cemu... meni se knjiga bas svidela, svi rituali su detaljno objasnjeni

Evo ja baš čitam

Drugi dan... veoma sam napredovao... juce nisam mogao da uradim 4. ritual nijednom pravilno, a danas sam sve uradio 7 puta

Ne moraš odmah 7. Mislim da su tamo i napisali da je bolje postepeno čak i ako možeš.
Postavila sam temu i na Zdravlju da vidim šta kažu doktori

Jednostavno me je ponelo Ali moracu da usporim malo...
Jedno pitanje... da li bi se neko od vas odlucio da praktikuje i 6. ritual?
Prilicno je zahtevan (celibat) ali mislim da je vredno toga... mozda i pocnem i 6. ritual uskoro, moracu dobro da razmislim...

Možda u starosti za sada ni slučajno

Alex, ti si još veoma veoma mlad , tako da niti ima potrebe da se odlučuješ za celibat, niti da se baš toliko podmlađuješ, ima vremena

Da, mozda je ipak malkice rano da krenem sa 6. ritualom
Mada je primamljivo, veoma... obrnuti proces starenja... hmmm... ipak ne
I ovih 5 rituala su sasvim dovoljni... drago mi je i sto podsticu hormon rasta... rasta nikad dosta