Pozdrav, ShadowNinjaMan
Dobro je što imaš želju za zdravljem i da promeneš ishranu, jer želja je početnička tačka uspeha.
Obrati pažnju na ove reči; Niko nikad nije ostvario nešto veliko bez lavine želja. Svaki uspeh, svaki cilj, ne može da se desi bez želje.
Pogledaj bildere, svetske atlete, ljudi koji su postigli velike rezultate za malo vreme, to su ljudi sa snažnom željom.
Želja je veoma važna i kad izgubiš želju za napretkom, izgubio si napredak. Zapamti to.
Moja filozofija u vezi ishrane je jednostavna. Sad ću ti dati primer pravog zdravlja i ukoliko razumeš i primeniš istinu, bićeš zdrav, ukoliko ne uradiš to - hteo ti ili ne, desice ti se suprotno. Ako imaš problema da shvatiš jedan deo mog texta, pročitaj više puta. Prvi zakon učenja je ponavljanje.
Treba da jedemo ono zašta smo dizajnirani. Ono zašta nas je priroda stvorila. Da ti preciznije objasnim.
Postoji lanac ishrane u prirodi i svako biće ima svoju hranu, za koju je dizajniran da jede. Pas, mačka, lav su savršena bića za jelo mesa. Krave, zebre, svinje, mravojedi, insekti, majmuni, svi oni imaju svoju hranu po prirodi.
Zašto? Postoje mnoge činjenice (osim tv emisija na discovery) koje ukazuju to. Ajde da pogledamo mesojede.
Uzmi u obzir njihove zube i šape. Savršeni su za ubijanje i sekcanje mesa. Oni imaju prednje zube (psece), savršene za sečenje mesa. Takođe i njihov varljivi sistem. Te životinje će dobiti sve svoje nutricije iz mesa. Nivo šećera u krvi, varljivi trakt, svi su snažni pokazatelji da su oni mesojedi. Ne treba ti lažna naučna ispitivanja, koja govore gluposti u svrhu njihovog spozora. Jednostavno koristi logiku i razum.
Postoje mnoge naučne (dobre naučne studije) koje su pratile ishranu ovih mesojeda. Naprimer mačke. Stavili su 3 grupe mačke.
Grupa broj jedan je jela sirovo meso
Grupa broj dva je jela pečeno meso
Grupa broj tri je jela hleba i slatkiša
Pogoti šta se desilo posle određenog vremena?
Grupa broj tri je crkla pre ostale dve grupe i živela je sa slabijim vidom, manje uhranjene, nešto što ne bi nikada nikom poželeo.
Grupa broj dva, je bila bolja od grupe broj jedan, i živela je duže od grupe broj tri, međutim i ova grupa je razvila neke vrste bolesti.
Grupa broj jedan, je bila najbrutalnija grupa u smislu zdravlja. Oni su nadživeli sve grupe i ne samo to, nemaju nikakve simptome bolesti i mnogo su bolje uhranjene i razvijene i fizički aktivnije od ostalih grupa. Baš kao što su i životinje u prirodi. Ima smisla?
Dakle, ovo ti je savršen primer prirode kako funkcioniše.
Mačke mogu da misle da je hleb zdravlje ali to je iluzija, pravo zdravlje je sirovo meso. I mogu se koprcati i mrštiti koliko god hoće u vezi toga, ali moraju da priznaju da je to njihov deo prirode.
Poenta ovoga, je što ljudi misle da mogu da zavare prirodu. I pogodi šta? Na kraju uvek ali uvek izgube.
Prirodna čovekova ishrana je voće. Pogledaj prošlost. Mi ljudi imamo savršen organizam za varenje voća i tačka. Psihološke činjenice ovoga su; oči, ruke, varljivi trakt, apsorbcija voća, voće je 75% voda - mi smo 75% voda, ukus takođe (daj mi čoveka koji ne voli voće). Takođe, pogledaj naše relativce šimpanze koji dele 98% naših gena i imaju 99% isti varljivi sistem kao naš. Pored ovakve informacije, jedino IDIOT može da se suprostavi ovom principu i da ne poveruje istinu u ovome.
Osim voća, tu sirova hrana. Dakle, pretpostavimo da si maca iz grupe broj tri i da ti se ne sviđa ideja o sirovoj hrani, žao mi je maco, ali bez obzira koliko se mrštila na ovo, ovaj princip je istinit sledećim; sirova hrana jednostavno je brže iskorišćena (apsorbovana) nego pečena.
Pečena hrana ima veću količinu energije, a manjak nutricije. Ne samo to, aj pogledaj svoju logiku i razum. Za ovo ti ne treba naučna ispitivanja niti ostale gluposti. Treba ti inteligencija.
Šta je vatra? Da li je vatra dobra? Ako uzmeš i skočiš u vatru, da li ćeš biti zdraviji? Naravno da ne
Ne znam samo otkud ljudima toliko pametnih izjava da je kuvanje/pečenje zdravo. Šta god da ubaciš u vatru, nakon što se ispeče bude MANJE tj uništi se. Tako i sa nutricijama i sa enzimima (enzimi su najvredniji od cele hrane). Ne kažem da bi trebao da kidaš živo meso i da kolješ bizone sa kopljem, već da slabije pečeš hranu i da izbegavaš kuvanu hranu - umesto toga jedeš voće i mesa.
Meso je takođe naša hrana. Zašto? Samo koncentrovana količina proteina i masnoće su dozvolila čoveku da razvije mozak i mišićnu masu. Znači od trenutka kad je počeo da jede više mesa, više je i rasteo. Naravno, meso ima proteina što je gradivna materija naših mišića, ima takođe i masnoće koje su gradivni blokovi naših hormona.
Pored mesa, dodaću vrstu hrane koju sam zaboravio, koja je takođe lako absorbovana od strane našeg organizma. Poenta ishrane je da ti da sve minerale i nutricije, pritom da ne dobiješ nikakve sporedne efekte. Jednostavno.
Dobre hrane su, jaja, mlečni proizvodi, RIBE, maslinovo ulje, povrće itd.
Da bih dokazao da je ovaj princip istinit, što ću i uraditi, reći ću sledeće.
Kao što si sam rekao svuda oko nas picerije, hleba, slatkiša, rafinisani proizvodi do smrti, pa čak i u našim porodicama, kuvanje hrane je tradicija GODINAMA.
Pogledaj ljude oko nas. Ove principe prirodne ishrane što sam nabrojao, veoma mali procenat se pridržava i taj mali procenat izgleda fenomenalno.
To su ljudi koji se izdvajaju od mase (uključujući i mene). E sad opet uključi logiku. Postavi sebi ovo pitanje; Ako mali procenat ljudi, koji se pridržava ovih principa treba da izgleda lepo i fantastično, bez sala. Kakav je onda većinski procenat?
Prošetaj pijacom, idi trgom, prošetaj kroz bolnicu. Videćeš masovnu gojaznost (ne kao u Americi ali manje), videćeš gomilu ljudi koji su izgubili svoje zdravlje već u tridesetim godinama. Videćeš da ljudi sve manje i manje trče i bave se aktivnošću. Svuda oko nas pečena i rafinisana jela. Ljudi već dvadesetim godinama gube svoje zube. Ljudi se uopšte ne pridržavaju Prirode i njenih zakona, stoga žive bolni život i umru rano.
Dakle, imamo bolesnu i debelu populaciju. Obrati pažnju da sam gore u tekstu podvukao (underline) jednu rečenicu. To je upravo razlog zašto su ljudi debeli i bolesni. Suprotnost od toga je da koriste nutritivnu hranu, sa manje energije i više vežbe.
Ukoliko se odlučiš da jedeš peciva, kao što tvoje društvo radi za vreme odmora, čeka te upravo prosečan život koji sam nabrojao gore.
Ljudi ne mogu da shvate da nisu bolesni sudbinom, da nemaju stomak slučajno. Nisu njihovi roditelji, društvo krivi zbog toga.
Sve što TRENUTNO JESI, je rezultat tvoje prošlosti. To je rezultat tvojih prošlih misli i odluka, ništa više. I pošto samo TI možeš da odlučuješ o čemu ćeš razmišljati, samo TI možeš da promeniš svoj život. Ima smisla?
Kraj prvog dela.
iebeš to...
