Mnogo zhelim da prestanem da pushim ili da bar smanjim na par cigareta dnevno...Pushim preko dvadeset godina i mislim da sam bash tezhak zavisnik.Poshto sam do sada uspela da smanjim na jednu kutiju,a i to teshko,volela bih da mi neko preporuchi neki preparat ili lek ili metod(chula sam za Zyban kontradiktorne stvari) i da chujem neko ohrabrujuce iskustvo...Hvala unapred!
Prestanak pushenja...
- Začetnik teme Taisha
- Datum pokretanja
nevesela
Zainteresovan član
- Poruka
- 272
sve koje znam da su uspesno prestali sa pusenjem ucinili su to momentalno!Zamisljaj sebe kao nepusaca ,druzi se sa njima ,uzivaj u culu mirisa i ukusa ...jednostavno psihicki se pripremi da ostavis cigarete kao kad glumac sprema ulogu...puno srece 
G
Greene
Gost
Ja sam prestala posle 11-12 godina pusenja. Pre par godina sam otisla u inostranstvo i pocela da radim u radnoj sredini u kojoj je pusenje zabranjeno (ima delova hodnika gde moze da se pusi, ali ni moje kolege nisu pusile i meni je nekako bilo neprijatno). U prvo vreme sam pusila uvece i vikendom kod kuce, onda samo vikendom u drustvu... onda je prosao jedan vikend bez cigareta i tada sam rekla muzu: pa mi nismo pusili cele nedelje, ni za vikend, ni sad ove nedelje... pa mi smo prestali da pusimo! Tada smo definitivno rekli sebi: prestali smo da pusimo i vise ne kupujemo cigarete.
E sad, ovde je sredina takva da skoro niko iz naseg okruzenja ne pusi, sad bas primetimo kad izadjemo u neki kafic kako nam odeca i kosa smrdi posle toga.
Kad smo otisli u BG u posetu hteli smo da umremo: svako ko je dosao kod nas je odmah nakon pozdrava zapalio cigaretu, a onda posle nekog vremena primetio "A vi ne pusite vise, skupe cigare na zapadu, a?".
Ako zivis u Srbiji verovatno ti nece biti lako kao meni, sredina je izrazito pusacka. Ne znam da li se sada postuje zakon o zabrani pusenja na odredjenim mestima, odavno nisam bila kod kuce.
U svakom slucaju, mogu ti reci da se licno osecam mnogo, mnogo bolje otkako sam prestala da pusim.
E sad, ovde je sredina takva da skoro niko iz naseg okruzenja ne pusi, sad bas primetimo kad izadjemo u neki kafic kako nam odeca i kosa smrdi posle toga.
Kad smo otisli u BG u posetu hteli smo da umremo: svako ko je dosao kod nas je odmah nakon pozdrava zapalio cigaretu, a onda posle nekog vremena primetio "A vi ne pusite vise, skupe cigare na zapadu, a?".
Ako zivis u Srbiji verovatno ti nece biti lako kao meni, sredina je izrazito pusacka. Ne znam da li se sada postuje zakon o zabrani pusenja na odredjenim mestima, odavno nisam bila kod kuce.
U svakom slucaju, mogu ti reci da se licno osecam mnogo, mnogo bolje otkako sam prestala da pusim.
Gost
Gost
ma zezam se.ali je simpa
S
sveznajuca_6
Gost
Samo upornost, i naravno da ti okruzenje bude antipusacko, to jako utice. Iz iskustva znam .
nevesela
Zainteresovan član
- Poruka
- 272
sto i sebi zelimnevesela:sve koje znam da su uspesno prestali sa pusenjem ucinili su to momentalno!Zamisljaj sebe kao nepusaca ,druzi se sa njima ,uzivaj u culu mirisa i ukusa ...jednostavno psihicki se pripremi da ostavis cigarete kao kad glumac sprema ulogu...puno srece
D
Dana27
Gost
Taisha:
Samo nesto da kazem o ovom leku koji si navela. Ja sam ga kupila, malo je poskup a iskustvo i nije nesto ohrabrujuce. Deluje "psihicki"
.DRugim recima, ima nesto u sebi cime ti umanjuje simptome odvikavanja, ali ja sam imala jake glavobolje koje su prestale cim sam ostavila lek. On deluje kao antidepresiv sto ustvari i jeste i ako imas jaku zelju za ostavljanjem moze da ti pomogne da prelomis.
Iskreno vise sam ostavila taj duvan zato sto me bilo stid pred sobom i drugima sto sam bacila te pare na lek i sto sam postala prokleti zavisnik od najvece gluposti na svetu...........