fresh&clean
Ističe se
- Poruka
- 2.234
i toje nešto
bolje vrabac u ruci nego golub na grani....
bolje vrabac u ruci nego golub na grani....
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
i toje nešto
bolje vrabac u ruci nego golub na grani....
Ishrana je za trbushnjake najnebitnija........mnogo je bitnija za ostale delove tela.
Ako trbusnjake radis non stop imaces dobre i jake,a ako ih ne radis neces ih imati pa sve i da jedes kamenje
ako hoces da ti se absovi vide, onda je upravo suprotno od onog sto kazes !!!
Evo zasto:
stomak je primarno predilekciono mesto za talozenje masnih naslaga, ili sala...
zatim ide dupe (kod zena), butine (kod zena).... nadlaktice (kod zena)..... itd (kod zena) ...
salim se breeee
tek, podvaljak, i ostala mesta dodju kao sekundarna .....
Samo da podsetim: u masnim naslagama u predelu stomaka su natalozene tajtoksicnije materije, koje svojim metabolizmom znacajno ugrozavaju organizam....
Kako dolazi do nagomilavanja masti u predelu stomaka?
Ukratko: losom ishranom
Dakle: uklonis salo - vide se absovi
Ovo drugo si u pravu !
Nema misica bez misicnog rada - vezbanja
I jos ovo:
kardiolozi vise ne mere MB index... nema ni tablica o idealnoj tezini.....
u poznijim godinama Srcani Doktori mere obim struka !!!!
Ukoliko se nadje obim struka, kod zena preko 80cm, kod muskaraca preko 100 cm povecava se rizik od infarkta (i predvidja) u periodu od 5 godina !!!!!!
a joj...pa mozes da imas jake trbusne ali dzaba ako su ispod sala...
Meni nije problem ,za mesec dana se izdefinisem *** brz metabolizam ,ne trebaju mi oni sagorevaci
pa stavila sam vise puta fotku a sad sam vodena..kao sto rekoh...
A gde su ti te fotke?