Prvo ne lupaj gluposti jer nemas pojma o cemu pricas, sklekovi i vjezbe kojima covjek na prirodan nacin i bez upotrebe bilo kakvih sprava razvija tijelo su najsigurnije i procenat povreda je minimalan. A drugo on i ne treba da ide u teretanu i da lupa po benchu iz razloga sto njegovo tijelo jos za to nije spremno, kada bude imao najmanje 16-17 godina onda moze lagano da krene u teretanu. A taj nepravilni trening o kojem govoris, da samo rade bench nikome ne bih preporucio. Ti govoris kao da je momak vec 2-3 godine u teretani i kao da je se izgradio toliko, cudo mu nisi spomenuo da uzme i suplemente. Takvi kao ti su mi najgori, prave se pametni dodju u teretanu i bez ikakvog doktora i savjeta prvo sto urade kupe kilogram kreatina i jos nekog proteina koji neznaju ni za sta sluzi (jer su culi od nekoga ko se bavi bb nekoliko godina da je dobar) i onda samo zalegnu na bench i vjezbe za bicepse, pa po teretani padaju u nesvjest od takvih stvari. Zato ne pametuj previse.
A trece i poslednje sto cu ti reci: odakle ti pravo da omalovazavas misljenje drugih na takav nacin kojm mi se obracas i da izvodis takve zakljucke, ako ti mislis da si jedini koji znas nesto o bb u redu to je tvoje misljenje, ja sam svoje iznjeo. A momak ako ne moze da procjeni neka malo procita nekakvu knjigu o sportu i o BB pa ce shvatiti ko je u pravu.
Takvi kao ti su mi najgori, prave se pametni dodju u teretanu i bez ikakvog doktora i savjeta prvo sto urade kupe kilogram kreatina i jos nekog proteina koji neznaju ni za sta sluzi (jer su culi od nekoga ko se bavi bb nekoliko godina da je dobar) i onda samo zalegnu na bench i vjezbe za bicepse,
KAvi kakvi? Alo balavac, sta si bre ti, ti si niko i nista ovde! JA sam prvo i prvo dipl.psiholog, nemoj ti meni da solis pamet i da prosipas analize ljudi sta i kako rade, razmisljaju, osecaju, ti samo LUPAS GLUPOSTI I IZNOSIS NEKE STEREOTIPIJE I PREDRASUDE KOJE SU KARAKTERISTICNE ZA NEINTELIGENTNE LJUDE, TJ NEINTELIGENTNI LJUDI MOGU TAKO DA PRICAJU KAO TI! Drugo zavrsio sam i medicinsku skolu pa ljudsko telo znam uzduz i popreko kao i sve vezano za vezbanje ukljucujuci nutricionizam i suplementaciju - biohemiju i sl oblasti...I ne stajem, i dalje se neformalno obrazujem! Zatim imam jedno 10 godina iskustva u raznim borilackim vestinama a to znaci jedno milion odradjenih sklekova i ostalih tih NESVRSISHODNIH VEZBI! I imam jedno 8-9 godina iskustva U TERETANI! I obilje pozitivne reputacije ovde na forumu iz ove oblasti! Stotinama sam pomogao ovde!
I sad ces ti, neki tamo padobranac koji se dzapa a tek je usao na forum da prica nekom "KAKVI SU NAJGORI" ....MA odmah sam te procitao zato je moj ton prema tebi takav, takvi kao ti samo zasluzuju ovo i nista bolje...... Samo sam cekao da se uvatis suplementacije i po tome odmah ocitavam tvoj IQ, i kao sto nisam ni sumnjao - jos jedan si u nizu ljudi sa snizenim kognitivnim funkcijama i obrazovnim statusom, bar iz ovih oblasti! Nemoj da pricas o kreatinu i proteinima kada ne znas sta su i kako deluju tj koji je naucni biohemijski mehanizam delovanja! Ovo sto pominjes bench i bicepse je zato sto ne znas ni za jedan drugi termin!
I DA SASVIM JE PREPORUCLJIVO KO IMA NOVCA NARAVNO ODMAH DA KUPI PROTEIN I KREATIN, NE MOZE DA SKODI A MALTENE JE NEOPHODNO, A NE DA TRENIRA I DA MU ULAZI TELO U KATABOLIZAM I PROPADANJE!
Zato ne pametuj previse.
JA nemam potrebe da "pametujem", ja jesam pametan i obrazovan, to ti pokusavas da pametujes, ja sam se ovde dokazao i ljudi mi veruju! A TI SI SE ZA PRVI UPAD NA OVAJ DEO FORUMA IZNALUPAO-IZNAPAMETOVAO ZA MEDALJU! I samo si otkrio koliko si neupucen i neobrazovan iz ove oblasti!
Takvi kao ti dolaze i prolaze, kada malo iscackaju i obrazuju se vide kolike su budale ispadali i onda samo pobegnu i nikada se vise ne vrate!
A momak ako ne moze da procjeni neka malo procita nekakvu knjigu o sportu i o BB pa ce shvatiti ko je u pravu
Ne postoji literatura, a na engl. da cita ne moze se snaci, treba neko lepo didakticki da mu objasni stvari.....NARAVNO DA JE MALI SHVATIO KO JE U PRAVU I OBRATIO MI SE PUTEM PRIVATNE PORUKE, I TO NE SAMO ON VEC NJIH NEKOLIKO A TO NIJE REDAK SLUCAJ, VEC JE NJIH NA DESETINE RADILO TO...
A jel shvatio tebe neko za ozbiljno i slao ti pp? Nije.....Ja ljude ne bijem po usima da traze od mene savete privatno a imam ovako ostar stav nemam dlake na jeziku... Ispada da sam kao neki ludak, a oni ipak veruju...E to je zato sto uvide sta je znanje a sta je "pametovanje"....
KAo psiholog ti mogu reci da sam se usavrsio samo da pogledam coveka ili pak da procitam njegove 2 kljucne recenice pa da razvijem citavu njegovu analizu o svemu i svacemu....Mogu ti cak reci i koje su ti gace boje.....Jednostavno radis takav posao da je to nenormalno bitno proceniti tipologiju licnosti i pokusati da izvrsis predikciju njegovog ponasanja.....
A vi ste svi skoro kao na kalup...Veoma lako za prepoznati...Za studente brucose da se vezbaju na vama:
1) MAli nikakvi neuspeli zakrzljali, mrze svakog ko je bolji od njih navodeci kako su sirovine, kako uzimaju hemiju i sl
2) Mrze tegove, mrze teretanu i sve sto ide uz to, ne daj boze da neko kupi vitamine u apoteci i dextrozu (grozdjani secer) odmah su to steroidi i hemija...
3) Tripujete se na ono samo sto mozete uraditi a to su sklekovi, trbusnjaci i poneki zgib, mada zgibovi su teski i onda se tripujete sa sklekovima jer ih moze svaka baba raditi, i brojite tu neke brojeve a totalno je nebitno da li mozes da uradis 40 sklekova ili 400, efekat je isti - gubljenje vremena...
4) Ceo zivot se nesto tripujete na to vezbanje i ceo zivot izgledate nikako i onda kada zapnete u godine kazete - A, ma ja sam vec mator, de da radim vise, dosta je bilo i posle toga umirete nikakvi, kakvi ste bili ceo zivot
5) Posto nikom ne smete u lice da kazete, em ste glupi pa se smejete da ce vas live pokopati i svi vas ismejati, plasite se i da vam ne polome kosti jer ste nejaki i zakrzljali, VI ODLAZITE NA FORUME RAZNORAZNE I POSTAJETE SPAMERI I TROLOVI PLASECI MLADE LJUDE KOJI BI DA POCNU I PLJUJUCI NA SVE MOGUCE NACINE SVET BILDINGA:
Sta ce ti to, radi skelkove, teretana je losa, ne uzimaj proteine, kreatine, steroide (sve u isti kos) to je "hemija" ! Jedi prirodno nista ti vise od toga ne treba ( u prevodu - punjene paprike, masne corbe, pice, fast food pljeske, bureke, pite, kiflice, cokolade, cips, koka-kole i sl)
TAKO DA REKAO SI STA SI IMAO, ISPAO SI SMESAN, SADA PRESTANI DA PISES VISE JER NEMAS POJMA!