mrsavljenje

georgejune:

to ona fora kad debelguze kazu bolje da ljulja nego da zulja

Kliknite za proširenje...

ovo iz muških usta za božije uši

donamileva:

dupe ženu krasi ko tortu orasi

Kliknite za proširenje...

svaka cast na ovoj mudrsti

alal:

treba valjda nositi izuzetno usku garderobu ako imas viska da bi se smucio sam sebi, jer ne mozes da prikrijes visak "udobnom" garderobom kakav savet

Kliknite za proširenje...

Ali ovaj savet je stvarno extra, i kod sebe sam to primetila. Kada obucem svoje `mrsave` farmerke koje me stezu gadim se nekako sebi i bas mi je naprijatno, s`toga non stop pazim kako jedem. A ako nosim neku trenerku osecam se ok i tesim sebe nekako da nije strasno, i nastavljam da zderem..

donamileva:

dupe ženu krasi ko tortu orasi

Kliknite za proširenje...

Moja baka je govorila:" Aman,dete mani se gladovanja..zena bez dupeta je ko selo bez osnovne skole..."

a bogami moj Alfa (mm) (pusto tursko) pridodaje još jednu sentencu: Žena bez stomače ko paradajz bez so.

naravno ne misli se na šlaufe u struku nego onako, erotika bolan

macka vracarka:

Moja baka je govorila:" Aman,dete mani se gladovanja..zena bez dupeta je ko selo bez osnovne skole..."

Kliknite za proširenje...

samo da ostane na osnovnoj, da se ne širi ko Univerzitet.

Meni je majka prodavala onu foru:" Žena bez dupeta, ko selo bez crkve" Ali ovo sa orasima je zajebalo vek
Samo da kažem i ja par stvari na ovu temu, man'te se svih kapsula i sličnih sranja, to ništa ne pomaže... Imam ja drugaricu koja je koristila one "Božen", i samo se prosrala od toga k'o luda, ali apetit i dalje isti
Ja vam preporučujem foru na koju ja održavam liniju- voda Gledala sam u Opri, a verujte mi i da je stvarno delotvorno, jedna žena je smršala samo tako što je petnaest minuta pre svakog obroka popila po čašu vode. Ništa više! Krajnje je jednostavno, a ima efekta
I naravno, morate biti bar malčice aktivni... Za one koji ( poput mene ) ne vole smorno "jen-dva" brojanje, preporučujem ples, bicikl, trčanje ( ako niste takav maler kao ja pa vam je kapacitet pluća "udri me do zore"), i biće sve ok

Ljudi nemojte piti nikakve tablete, samo pravilan izbor namirnica, vezbe i disciplina. Ima dobrih trikova za mrsavljenje koji suzbijaju glad, kao sto je kostica maslinke. Vazno je samo biti uporan i koristiti hranu koja nas nece gojiti. Uvek se ima sta jesti a da ne sadrzi bas previse kalorija. Ja sam uspela dovesti sebe u red tek kad sam bas cvrsto odlucila da zelim lepo izgledati. Na pocetku mi je bilo tesko a sada je vec stvar navike. Moj savet: najbitnije je odreci se majoneza i slatkisa. Cak i slatko moze ali nikada posle obroka (samo na prazan stomak). Krompir i meso takodje jesti odvojeno (nikada zajedno) i sl. Srecno svima!!! I samo hrabro!!!

Samo fizička aktivnost i adekvatna ishrana za mršavljenje
Ja sam bas planirao da krenem na trčanje ovih dana

sisi elizabet:

treba mi pomoc,
da li je neko koristio Keiko slim kapsule za mrsavljenje

Kliknite za proširenje...

Baci kapsule i prestani da veslas po tanjirima.
Ja sam mislila da taj top shop jos jedino kod Amerikanaca pali, samo su oni dovoljno glupi i debeli da poveruju u te keiko nebuloze i vruce pantalone.
Pij prirodan zeleni caj, on kosta do sto pedeset dinara, a kapsule i ostale izreklamirane gluposti kostaju dvaes do tries evra i nagore. Bolje za te pare gledaj da sebi priustis saunu ili masazu ili neku dobru kremu za celulit ili oblikovanje tela.
Ali redukuj ishranu i probaj da se kreces malo vise, ako te vec mrzi/nemas vremena da se ozbiljno prihvatis nekog treninga ili kardio programa. Mada, ko hoce uvek nadje vremena.

ima toliko tema o mrsavljenju i dijetama