Redovni treninzi...

Pa, ne baš često...ali od NG ću više vežbati!

vezbam
jeste bitna,jbg mora telo da se odrzava da bi imao gde da zivis,kad te odbaci sta ces onda :?

..nema bitnije stvari od zdravlja..Kao sto ucimo citanje i pisanje,tako dok smo mali trebamo steci zdrave navike i baviti se sportom.

ma di vežbam....dižem tegiće ono po 5 u seriji po kooći i to je sve....al moraću da povedem račoona i da se malo bavim sportom intenzivno...... opao mi imoonitet.....samo blejim u sokoćalo...

ne znam sta da ti kazem

a kojim sportom cete se vi baviti?

"i da se malo bavim sportom intenzivno" pa il je malo il intenzivno : ))

ili kao dva meseca intenzivno pa dosta

a ja bi se sad klizala al sve me nesto mrzi a i tako..................... ne znam dobro to trba redovno ici pa klizaljke pa tako.......
ili kad bi se jednom probudila i da znam sigurno da skijam
u stvari mozda bi ja morala redovno neko mozda jednom obuce klizaljke i ko da se rodio s njima... jao ima tih ljdui svaki sport umeju... bas lepo
a vise volim te stvari da mi budu zadovoljstvo a ne obaveza.... nisam sad spremna na takvu obavezu.. isla sam redovno nekad na neke aerobike i tako ali nije to garant za neku vitkost... eto tako .. il da me neko vuce.. mozda bih nesto mekse od aerobika... nego zene su uglavnom svedene na to ne igraju nesto grupno, jedino ako su nekad trenirale... ajde laku noc
jao kako zavidim ljudima koji umeju super da skijaju kojima je to kao da hodaju. jednom sam i sama to dozivela ali samo jednom to je sjajno. ali uglavnom sve nesto pomozi boze pa kad prste onako op op op op

kombajn.petrovic:

a kojim sportom cete se vi baviti?

"i da se malo bavim sportom intenzivno" pa il je malo il intenzivno : ))

ili kao dva meseca intenzivno pa dosta

Kliknite za proširenje...

Mislim da je kao 2-3 meseca i dosta...

Kad ne treniram onda vezbam redovno.......skoro svaki dan.....malo trbusnjaci ,sklekovi,zgibovi,propadanje i tako..............mora se.........

vezbam u naletima... dva meseca npr vezbam pa onda prekinem zbog necega i nikako da pocnem...i onda opet

Ja idem u teretanu 3-4 puta nedjeljno..Bolje se osjecam..jako je bitno za covjekovu psihu..u zdravom tijelu zdrav duh :smile::smile:

Danas ponovo pocinjem, posle 4 meseca pauze (dizaster... Pod jedan volim da sam u formi i zategnuta, pod dva treba da izdrzim skijanje bez abnormalne upale misica. Inace mislim da je vezbanje vrlo bitno, pogotovu kada se ima u vidu kakvu hranu mi jedemo, i u kojim kolicinama.

Скоро две године редовно одлазим у теретану, вежбам радним данима а викендом одмарам. Првих годину дана је било "у здравом телу здрав дух" а сада се уништих са разним глупостима које пијем. Биће добро ако до лета будем имао бубреге и јетру

Naravno da ne vežbam. Javljam se samo da skrenem pažnju da i ovakvi postoje.

samo kroz neki sport, rekreaciju i ostale stvari koje mi pricinjavaju zadovoljstvo

Posle svega sto sam probala zakljucih da mi najvise odgovara da sa dragim (35 i 39) setamo malo brze po kraju otprilike dva sata. Nekada nas i to mrzi, ali nekako ipak uspemo da se disciplinujemo. Za to vreme se i lepo ispricamo, tako da je zadovoljstvo jos vece

Ne znam da li je to odgovor na pitanje posto to nije neki trening ali nije ni naivno kako mozda izgleda

Ponedeljak-teretana, utorak-trening, sreda odmor, četvrtak-trening, petak-teretana, subota-trening i nedelja odmor...

treninzi...masovni treninzi..

Harmony:

Posle svega sto sam probala zakljucih da mi najvise odgovara da sa dragim (35 i 39) setamo malo brze po kraju otprilike dva sata. Nekada nas i to mrzi, ali nekako ipak uspemo da se disciplinujemo. Za to vreme se i lepo ispricamo, tako da je zadovoljstvo jos vece

Kliknite za proširenje...

to je sjajno! setnja je naprirodniji nacin da aktiviramo svoje telo..uz dodatak da si na vazduhu, da provodis vreme sa nekim ko pozitivno utice na tebe..sve u svemu, pet+!
ja obozavam da setam, i sama i u paru.kad god sam u zivotu imala neki proble, te kilometarske setnje bile su mi terapija.
a uz to, vezbice kuci, tek da se malo oznojim..
od svega najvise volim da se trkam sa mojim sinom..uhhh, kad ce proleceeee

betmenov_prijatelj:

Kliknite za proširenje...

o da to je taj smekerski ubitacni pogled i taj zlatni krst na mocnim prsima,jedan je kristijan.

Banshee:

o da to je taj smekerski ubitacni pogled i taj zlatni krst na mocnim prsima,jedan je kristijan.

Kliknite za proširenje...

C c c banshee..znao sam kakve volis..nisi jedina..sva sreca sto je on jedini takav.

hihi provalio si me sta cu sad