samo za (ne)pusace

Bila je sigurno slicna tema , pa sam je ja previdela i zato bih volela da malo vise o ovome diskutuju oni koji su prestali da puse...zanima me kako jedan savremeni muskarac najbrze i najbezbolnije da se odrekne cigareta? imate li to iskustvo, vazno mi je da cujem misljenja...

josh nisam prestao...ali sam na visinskim pripremama da to pochnem da radim

nikad lakše. Samo kažeš: dosta

Imaš temu na zdravlju o tome.

Kazesh mu/joj kakve sve lepote u vidi tumora ochekuju onog ko ne prestane..ili pokazesh slichicu..kao npr. ovu:

Ja sam bio pusac od svoje 16-te godine i to strastan, pravi narkoman. Minimum 2 pakle dnevno ( trosio sam ponekad i 5 pakli u 24 sata sa trovanjem, naravno ). Stalno sam bio bolesljiv, hronican bronhitis, temperature, lekovi, pad vitamina C. Nista me nije odvracalo od cigareta pa cak i taj bronhitis pored koga sam uz uzasne muke pusio i dalje. Kada su me dobronamerni savetovali da bacim cigare ja nisam govorio da ne mogu nego da necu jer ih volim. Jednog dana u decembru 1999 mi padne na pamet da prekinem. Ustao sam ujutru i nisam hteo da zapalim. Nosio sam do pola ispraznjenu paklu cigareta i upaljac sa sobom ali nisam palio. Kum kada je saznao doneo mi je cak i knjigu " Bez cigarete jos danas " koja mi je i te kako pomogla da prevazidjem krizu za koju kazu da je ravna kokainskoj jer se duvan na isti nacina veze u mozgu kao taj narkotik.
Prva 3 dana su najteza: zenice su mi bile rasirene, usta puna vode, neverovatna nervoza i razdrazljivost. Hodam a osecam da mi donji deo tela ne postoji, kao da lebdim. Trecu noc nisam spavao uopste i ustao sam ujutru neispavan ali bez zelje za duvanom. Zelja mi se vise nije vracala ali mi je od tog jutra nekada kvalitetan san ostao trajno poremecen i dan - danas patim od nesanice ali sam zato zdravlje doveo na zavidan nivo ne samo zahvaljujuci odricanju od poroka nego i urednom postu.

baci to na grill

moj muz je prestao da pusi kada smo saznali da smo trudni, a bio je heavy pusac, bas... bas heavy

...znam kako savremena zena..za muskarce ne znam...

http://forum.krstarica.com/threads/106640
Cekamo ga ovde
Ako ga mrzi sve da procita znaci da nije ozbiljno odlucio. :sad:
Ako sve procita bice mu sve jasno
Mnogi su uspeli

btw na ovoj temi se ne diskutuje o stetnosti duvana vec o tome kako najlakse ostaviti, kakva su iskustva, tu su saveti, podrska, motivacija i lep osecaj da neko zeli da uspes u ostavljanju duvana

Derer:

Kazesh mu/joj kakve sve lepote u vidi tumora ochekuju onog ko ne prestane..ili pokazesh slichicu..kao npr. ovu:

Kliknite za proširenje...

I sta sada...
Ova slika treba da me natera da prestanem da pusim...
Ali zasto... Meni je lepo ovako...
Who wants to live forever?!

1. Uzmeš 2-3 kutije cigareta (pod kutija ne mislim na paklice, već na velike kartonske, sa po 50 boxova);
2. Zatvoriš se u neki špajz samo sa tim kutijama (i odgovarajućom količinom upaljača ili šibica);
3. Ne izlaziš dok ne ispušiš i poslednju cigaretu.

Ukoliko ti ovo ne ogadi pušenje za sva vremena čemu onda i prestajati? Da, neki ljudi zaista prestaju da puše tek tako kada im se rodi potomstvo, ali taj nju ejdž šit je uglavnom za pomodare.

DJM:

I sta sada...
Ova slika treba da me natera da prestanem da pusim...
Ali zasto... Meni je lepo ovako...
Who wants to live forever?!

Kliknite za proširenje...

Ne,pogreshno si shvatio.
Zabole me da li cesh ti ili bilo ko drugi prestati ili ne.
Ta slika je samo crno-na belo neminovnost vishegodishnjeg pushenja.
Pametnom dosta.

Ja sam par godina koristio to smeće od duvana i samo od
sebe mi se odbilo, sada ne mogu da smislim cigarete,a ni
da budem u prostoriji gde se mnogo puši.

ariela:

Bila je sigurno slicna tema , pa sam je ja previdela i zato bih volela da malo vise o ovome diskutuju oni koji su prestali da puse...zanima me kako jedan savremeni muskarac najbrze i najbezbolnije da se odrekne cigareta? imate li to iskustvo, vazno mi je da cujem misljenja...

Kliknite za proširenje...

Da sam žensko ja bih ga ucenjivala seksualno.

p.s. ne primenjivati "patent" u Srbiji

Tsutomu:

Ja sam par godina koristio to smeće od duvana i samo od
sebe mi se odbilo, sada ne mogu da smislim cigarete,a ni
da budem u prostoriji gde se mnogo puši.

Kliknite za proširenje...

Da, zaista je smeće to što kupujemo u domaćim radnjama.
Ima tu svega i svačega, najmanje onog nikotina i katrana.

Gledam neke reportaže o dugovečnim ljudima bilo kod nas bilo na Kubi...
Trik je što oni zapale čist duvan a ne ovo hemijom natopljeno djubre.

Derer:

Kazesh mu/joj kakve sve lepote u vidi tumora ochekuju onog ko ne prestane..ili pokazesh slichicu..kao npr. ovu:

Kliknite za proširenje...

HA HA HA HA HA!
Pluća se regenerišu inače bi pocrkali posle tri meseca...

Vidi čega su se setili lekari:
Žvaćite ORBIT žvake jer povećavate PHP vrednost u ustima i verovatnoću da Vam ispadnu stare plombe. Takodje, povećavate lučenje želučane kiseline pa ćete morati i kod naših kolega...

Niko da kaže: zayebi život u zagadjenoj metropoli...

HA HA HA HA HA!
Pluća se regenerišu inače bi pocrkali posle tri meseca...

Vidi čega su se setili lekari:
Žvaćite ORBIT žvake jer povećavate PHP vrednost u ustima i verovatnoću da Vam ispadnu stare plombe. Takodje, povećavate lučenje želučane kiseline pa ćete morati i kod naših kolega...

Niko da kaže: zayebi život u zagadjenoj metropoli.

Kliknite za proširenje...

хахахах, то лаве!!!!

Tsutomu:

Ja sam par godina koristio to smeće od duvana i samo od
sebe mi se odbilo, sada ne mogu da smislim cigarete,a ni
da budem u prostoriji gde se mnogo puši.

Kliknite za proširenje...

To je i moj slucaj.

Svi kazu da je to lako.

pa samo snaga volje inace ja ne pusim vec 1 godinu i ultra mi je.Prestala sam da pusim kada mi se kci razbolela,nisam mogla da je ostavljam samu i bolnici da ja idem da pusim

Ео како сам се ја одрекао цигара ...
Наиме кад сам почео поново да се бавим вежбицама типа склекићи, трчање, трбушњаци и слично приметио сам да ми се не умарају мишићи већ да не могу да дођем до даха, тј. да дишем. Од сутрадан сам престао да купујем цигаре а ту и тамо би се огребао од родитеља или ортака за дим ... како сам престао да пушим за мање од недељу дана сам се угојио скоро 3 киле, претрчао 4 пута већу дистанцу него први пут, вратила ми се нормална боја коже (а не она мртвачка бледа), имам много више новца за пиво ( е ово никад нећу оставити) и да не набрајам даље једноставно се боље осећам иако сам стварно волео (и и даље волим) цигаре, једноставно мука ме натерала а и имао сам редовно преблеме са бронхитисом (заборавих да напоменем) ...

е сад имам само један проблем од како сам престао да пушим а то је да сам постао мало хиперактивн, раздражљив и помало агресиван, ал добро де, проћи ће